90 дневна диета

Някой пробвал ли е тази диета [линк] (90 дни се редуват протеини, нишесте, въглехидрати, плодове ), какъв е резултата промените наистина ли са постоянни.
С две думи мисля да я започна от 05. 10. , така че , ако има желаещи заповядайте . А пробвалите я ще ги помоля за напътствия .

Здравей Пухи,
Тази диета честно казано не ми вдъхва доверие с тези парчета торта, пица и шоколад.
Аз мисля от вторник 03.10. да започвам с Японското чудо. Правила съм я преди има ефект. Ако искаш почвай с мен тя е 2 седмици, като я свършим ще направим и тази 90-дневна диета за която ти говориш.

Аз я правих , но в поорязан вариант - без торти , хляб и такива неща. НАправих 29 + 1 воден ден, ефекта при мен беше 3-4 килограма, толкова ми и трябваха. Чувствах се добре и ефекта беше видим.
Сега ми се иска пак да започна, но по скоро от 8.10 или 9.10

здрасти Пухи,колкото и да не ви се вярва при стриктното й спазване се отслабва! аз съм я правила а заедно с мен и 4 мои колежки-при всички резултата беше различен, но при всички беше над 10 кг!!!ако като я свършиш обаче си почнеш папкане както преди нея естествено кг се връщат.пробвай я лесна е не се гладува а има резултат.успех!!!

Благодаря за поканата , но вече сме решили с половинката и от 05.10. започваме .
Заповядай присъедини се когато желаеш.

Благодаря за инфото и подкрепата . Резултатите по - късно .

П. С. да питам все пак , с алкохола как стоят нещата . Говоря за 2-3 чаши вино или твърд 100-150 г един път седмично

az li4no ne piex alkoxol no nqkoi kolejki vsqka ve4er piivaxa bqlo vince i pak ima6e efekt

какво представлява японското чудо?

Не се обръщай назад, може би нещо те настига!