филм...

[линк] - nepriyatno film4e... ne e kato laskavite reklami. Az ne go dogledah do krai


[линк]

mersi
nepriatno, no realno
i towa triabwa da se vijda ot wreme na wreme, za da ne se zabrawi...

Благодаря ти че разпрати филма. За мен беше изключително полезен, накара ме отново да се замисля. И аз в ролята си на бивш вегетарианец направо бях разтърсен. Наложих си да го изгледам до края...
Благодаря ти!

ОМ НАМО НАРАЯНАЯ

Хубаво е, че има хора, които се осмеляват да заснемат и покажат всичко това, но... Има и други, такива , които не само, че с лекота гледат да правят това спрямо животните, но и карат хора да се чувстват не по-малко зле... Гледах целия материал и много искам да ги нагушкам и да направя нещо за тези животни, но не знам, дали е достатъчно това, че не ги убивам. Замислих се и за това... дали и хората около мен са здрави и щастливи с мен...
Благодаря !

Бивш????????????
Това просто не е истина!!!!!!!!!!!!!!!!!
Няма бивш вегетарианец!
Явно ти никога не си бил такъв.
Ти си бил диетик и диетата ти е свършила...без значение колко е продължила...вегетарианец не си бил...
НИКОГА НЕ СЕ НАРИЧАЙ БИВШ ВЕГЕТАРИАНЕЦ!!!
Вегетарианец е един значително по- виш етап в духовното човешко развитие. Останалото е диета...
Все едно да има бивш светец...
Баси и пича...хе-хе-хе...бивш вегетарианец...хе-хе-хе...

Моят домашен арест [линк]

Няма бивш вегетарианец!

А защо да има бивш месояден? Има бивши.... винаги . Така е избрал човека.... сбъркал е, но не го знае . Дано някога пак стане.

[линк] - What's your issue?

Майка ми беше веге 20 години. После получи парадонтоза и лекарите й забраниха да яде ядки. Казаха й, че трябва да яде месо , за да си набавя белтъчините, които преди си е набавяла с ядки. И тя прояде. Не е ли бивша егетарианка? 20 години не е някаква си диета.

Нищо, което не умира, не живее

има и в соята, и то тези незаменимите..

иначе ако караш само на картофи и леща нормално ..да стане фал

"Противозаконно е да се дои чужда крава или върху нея да се рисуват графити." закон в щата Тексас

Да, но тя има резерви към в соята, за които и в този клуб беше писано. Пък и вече е на друга вълна, всичко е до психическа настройка.

Нищо, което не умира, не живее

...щом го няма вътре в главата....щотоооооо...животните мили - немили ...ама аз съм си по-мил....така ли?
Глей сега...с риск да надрънкам вече казани в този клуб неща(още не мога да изчета всичко написано тука) искам да кажа , че и аз съм допускал редица грешки в храненето както и да съм вегетарианец. Няма гаранция , че вегетарианците са ЗАДЪЛЖИТЕЛНО по- здрави от месоядците. Не е задължително. Какви ли не вегетариански помии се продават. И ако човек си пада чревоугодник - спукана му е работата. Според мен перфектният режим за вегетарианец е сурова храна в ОСКЪДНИ количества(една зеленчукова салата и 2-3 плода), шепа ядки и чаша суров зеленчуков или плодов сок и мнооого движение.
Виждал съм "вегетарианци" тъпчещи се от ранни зори с банички , понички, мекици , кафе , "натурален" сок от кутия , литри кока-кола , шоколад , цигари и прочее....напълно обездвижени.... и как да са здрави?

Но......аз мисля....Този който е предпочел да се храни безместно единствено заради своето здраве и при най малката уплаха да прояде месо НЕ Е НИКАКЪВ ВЕГЕТАРИАНЕЦ . Той е на диета. Пък ако и да спазва тази диета и до смъртта си. Той по- скоро е егоист.
Ако , го прави от състрадание към животните , той просто е състрадателен.

Вегетарианец е този който е тръгнал по пътя на духовното и физическо усъвършенстване и е надраснал яденето на месо отдавна. И никакви докторски дрънканици няма да му повлияят...
Обикновено се тръгва от някъде - я от състрадателност , я поради здравни проблеми ....но , жалко , ако се остане на това най - долно стъпало на стълбата наречена вегетарианство...

Моят домашен арест [линк]

И сега като сме вегетарианци не може ли другия живот да станем месоядни?

Другия живот ще се родим я будисти ,я хунзийци, я хиндуисти , я сикхи и тогава всичките ни близки , познати и околни ще са вегетарианци ...
А може пък да няма друг живот , а ?

Моят домашен арест [линк]

Ехх мечти
Ако пък няма друг живот, пак ще е голям кеф

Но все някога ще станем месоядни или нещо друго лошо, който проявява неразбиране така става - аз примерно ще стана пушач сто процента, само дано не съм и месоядец и пушач - бееее

въпрос на съзнание е...

ако това разбираш под психическа настройка..
в този смисъл цял един свят доста е психически разстроен..

никой няма право да спира естествения живот и еволюция на друго същество, особено ако се е родил като човек..

"Противозаконно е да се дои чужда крава или върху нея да се рисуват графити." закон в щата Тексас

Ако не бях съгласна с това нямаше да съм тук. :) Но не мога да налагам на никого вижданията си.

Нищо, което не умира, не живее

Кажете сериозно, има ли незаменими белтъчини и витамини в месото?
Аз не мога да си позволя да ям често соеви продукти, може би най-много веднъж седмично, но не са ми по вкуса. Честно, губя ли нещо като ям бобови растения, картофи, ядки и малко млечни продукти! Не си падам Веганец, но като гледах какво става с дойните крави може и да стана такъв за 90% от храненето си. И какво, дали ще се поболея ако го направя?

Приказките се вдъхновяват от живота.

Zdrasti, ti maj otdavna ne si pisal tuk.. Predi godini si spomniam che sym ti miarkal nicka
Kakto razkazvash, ne e losha dietata ti! I vse pak, da si siguren, eto tochno info :

_______
"... Основните критични аспекти, специално при пълната вегетарианска диета е осигуряването на пълноценен белтък и витамин В12.

Белтъкът е доста широко разпространен в растителните продукти. Освен това ние се нуждаем от много по-малко белтък, отколкото обикновено се счита. Сега е установено, че в зряла възраст (18-60 години) средно дневните белтъчни потребности са 0.8 г на кг тегло, а над 60 годишна възраст 1 г на кг тегло. За да се осигури прием на пълноценен белтък трябва да се консумират разнообразни растителни продукти, добри източници на белтък, тъй като за разлика от животинския белтък, в белтъка от различни растителни източници, съдържанието на някои незаменими аминокиселини е ниско. Затова запомнете следната лесна формула:

ЗЪРНЕНИ ХРАНИ

ЯДКИ + БОБОВИ (БОБ, ЛЕЩА, СОЯ) + = ДОБРОКАЧЕСТВЕН БЕЛТЪК

СЕМЕНА

За лакто-ово-вегетарианците и тези, които включват риба в диетата си този проблем не съществува, тъй като рибата, млякото, млечните продукти и яйцата съдържат високо качествен белтък. Препоръчва се обаче, консумацията на по-ниско маслени млека и сирена, както и яйца не повече от 3 броя седмично за намаляване приема на наситени мастни киселини и холестерол, които повишават риска от атеросклероза. Ако сте на разширена диета с риба, консумирайте я поне 2 пъти седмично.

Ние се нуждаем от много малко витамин В12 , само 2-3 мкг дневно. Но той се съдържа само в продуктите от животински произход. Има известен синтез на този витамин в червата, но той не става в участък, където витаминът се всмуква. В соевите продукти има известно количество витамин В12, обаче 90% от него са неактивни форми на витамина. Затова пълните вегетарианци е най-добре да взимат допълнително витамин В12 под формата на добавка към храната. Този витамин се натрупва в черния дроб на човека като запаси, които много бавно се изчерпват и това не налага ежедневния му прием.

Друг проблем, който се дискутира при вегетарианските диети е достатъчният прием на желязо, тъй като само месото и рибата са източници на лесно усвояемата форма на минерала. Доказано е, че витамин С в значителна степен подобрява усвояемостта на желязото от растителните продукти и достатъчният прием на плодове и зеленчуци, богати на витамин С, заедно с растителните източници на желязо намалява риска от желязо-дефицитна анемия. Такова действие има и плодовата захар – фруктозата.

Добри източници на желязо са пълнозърнестият хляб, бобовите храни, овесените ядки, вареното жито, пшеничените зародиши, грахът, спанакът, копривата, лапада, зеленият лук и чесън, повечето ядки – кайсиеви, кашу, бадеми, сушените кайсии и сливи, стафидите, шипките, какаото, тиквените семки, ряпата, повечето подправки – къри, канела, дафинов лист, риган, чубрица.

Богати на витамин С зеленчуци са червените и зелените чушки, зеленият грах, карфиолът, брюкселското зеле и обикновеното бяло или червено зеле, копривата, киселецът, магданозът, зеленият лук и чесън, старият чесън, репичките и ряпата, картофите, хрянът, цвеклото, а от плодовете – шипки, портокали, лимони, грейпфрут, киви, червено и черно френско грозде, пъпешите, ягоди, ябълки, дренки, кестени.

Достатъчният прием на калций при лакто-ово-вегетарианската диета не е проблем, тъй като млякото и млечните продукти са основните източници на добре усвояем калций . При пълните вегетарианци също може да се постигне достатъчен прием на този минерал, тъй като по-малкото му съдържание в диетата, води до по-доброто му усвояване, а по-ниският прием на белтък, който е характерен за този вид хранене намалява екскрецията (изхвърлянето) на калция. Добри източници на калций са следните растителни продукти: бобови храни, ядки, пълнозърнест хляб, листовите зеленчуци – киселец, коприва, спанак, сушени плодове.

Започнете постепенно с въвеждането на вегетарианската диета, като отначало ограничите, а след това изключите месото и месните продукти, животинските мазнини.

Добре балансираната вегетарианска диета е база за добро здраве и дълъг живот. ..."
_______
[линк]

Проф. д-р Стефка Петрова, дм - na neia vsichki tuk i imame doverie

Have fun

Единственото нещо, което липсва в растителната храна е B12. Всичко друго е на 6. B12 се съдържа в млечните продукти в не по-малка степен отколкото в месото. Протеина в бобовите, ядките, зърнените, млечните продукти и яйцата не е с нищо по-лош и непълноценен от месото.
А за B12 изобщо не вярвам на науката. Има предостатъчно случаи, които опровегават научната теория. Както едни хора със сигурност ще получат авитаминоза след известен период само на растителна храна или с нисък прием на млечни продукти, така други в никакъв случай няма да имат проблем.

Това, което аз знам е, че е въпрос на организъм. Няма универсална диета. Но все пак - това ще го прочетеш не само във всеки веге сайт, но и във всеки сайт/книга/статия за хранененто изобщо - човек трябва да се храни с разнообразни храни и балансирано. Знам, че бобовите храни са богати на белтъчини, но все пак, поне според мен не бива да се отказваш от млечните продукти и от яйцата, които са най-сигурният източник на белтъчини. Добре правиш, че ядеш ядки, на мен една лекарка ми препоръча и сурови семки. Оттук нататък да ти обясняват биолозите в клуба, аз само това мога да повторя за n-ти път - важното е диетата ти да е балансирана и богата.

We are such stuff as dreams are made on and our little lives are rounded with a sleep...

Здравейте, изключително съм изненадан от бързия отговор и на тримата!
Намирам го за много любезно!
Вегетарианец съм от две години и мисля, че единственият начин да се популяризира това, е като се дава личен пример: първо - че вегетарианството е полезно за тялото и за животните; и второ - че не се отразява лошо на организма в продължителен период от време. И досега имам успех, дори мисля, че като цяло съм качил малко килограми, въпреки себеразрушителния ми начин на живот. Но засега нямам желание да се отказвам от домашната баница заедно с кисело мляко, както и таратора . И не мога да си представя как един веганец трябва да прекарва половината от живота си в четене на съставките на хранителните продукти по магазините, както и, че въможността за ходене на ресторант освен вегетариански е напълно изключена. Въпреки това си мисля за постепенното преминаване на такава диета с цел екпериментиране, както преди споменах, до повече от 90%.
С една моя комшийка, която също е вегетарианка говорихме за липсата на някои витамини в растителния режим. Поне за калция стигнахме до извода, че всяко животно може да го извлече от есествената си храна, когато му потрябва(например за кърмене), а аз съм на мнение, че нашата естествена храна е растителната. В зрялата си възраст никое животно няма такава голяма нужда от него, каквато си мислим, че имаме ние. За белтъчините се радвам, че потвърдихте това, което съм чувал! А комшийката каза, че В12 се образувал също и в малки количества в устната кухина, което относно усвояване е едно от наи-сигурните места. Не знам, дали и вие сте чували подобни мнения? Във всеки случай не ми се яде соя с кравешки хормони.
Люб, не знаех, че прякорът, който използвам принадлежи на някого, ако е така ще му го върна. Сигурен ли си, че си го виждал, защото аз наскоро се регистрирах с него?
Благодаря ви за отговорите!

Приказките се вдъхновяват от живота.