КАК така бе!

За 6-ти ден на плодове възможно ли е да не сваля нито килограм!!!!!!!!!!!! Не го правя режима за първи път, нито за първа година! Какво става? През деня 2 до 3 праскови, вечер - диня. Вярно, не е един плод, но и преди е било така, да му се не види! Съвсем малка разлика се вижда в обиколките и визията, но друг път е било мнооого повоче. Вярно е, че съм много претоварена психически, много работа имам и се нервя, но от тичането най-много да свалям повече. А то е и не. не ми стига другото напрежение, ами и тази гадост! Мъча се, вече ми прилошава като ставам, сутрин трудно ставам, а нищо и нищо, гадния кантар не мърда.
Ужас!!

Явно организмът ти е изпаднал в режим"оцеляване" и затова не сваляш,а това че не си за пръв път на плодовата диета само утежнява нещата.Трябва да разбереш,че по този начин не се отслабва,поне не и трайно,а само може да си нанесеш непоправими щети на организма.

Да не би да си пред цикъл - обикновено тогава се задържа много вода която се "оттича" като ти дойде?

Сменяй кантара..., негова е вината.

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

не съм преди, а след цикъл. То вярно, че той съвсем се побърка тази година и си идва веднъж редовно, веднъж на 2 месеца, та не знам! Аз съм вече 1,5 г. след второ раждане и при първото не съм имала такива изпълнения. интересно, че около 6 м. след раждането вече си бях свалила всичко необходимо и то лесно, а сега не знам какво става.

Присъединявам се към този здрав разум На мен диетоложката ми каза, че белтъчините са това, което помага за отслабването (демек вкл мляко, месо, по-малко сирене, че е калорично), зеленчуци и малко въглехидрати, да не изкукаш, без тях не е добре да се кара дълго време. Намали си порциите, ограничи сладкото (дори и това от плодовете, не яж с кг ми е мисълта). Внимавай с мазнината и я ползвай като попдправка, а не готви в нея (не пържи). Пий вода, има ефект, бавен, но траен, повярвай ми

Същото беше и при мен. През втората бременност качих за моя гордост само 9 килограма - излязох си от родилния дом в панталони, които съм носила и преди да забременея. До тук добре!
Само 5-6 месеца след това качих едни безумни килограми между 7-10 варираха и няма мърдане.
Периода съвпадаше със страхотни стресови ситуации в работата и с много напрежение.
И да ям и да не ям все тия килограми.
Чак сега преди месец и половина два - най-накрая с една седмица плодово разтоварване и с една седмица захранване - свалих част от омразните кила - само 4 - но е важното че все още се държа на тези.
Надявам се като се върна от морето да продължа още малко на плодове и мляко и да ги довърша, че ми писна.
Мисълта ми беше, че дори и да не го осъзнаваме - стреса е също голям фактор в борбата с килограмите. Ако си в стрес - организма се включва както някой тук беше написал в режим на автопилот и на оцеляване и тогава и диета и недиета - все си едни килограми.
Не изпадай в паника. Премини през плавно захранване и почни да се храниш по-оскъдно. Нямам идея колко си висока/тежка, и колко килограма искаш да свалиш /по-скоро колко има нужда да свалиш/. Но ако минеш на режим 1000-1200 калории ще свалиш макар и по-бавно, но без стрес за теб и организма ти.
Да не забравяме, че здравето съвсем не е по-маловажно от килограмите и не трябва да го жертваме в борбата с тях.
Успех!

Благодаря за хубавите думи и окуражението!
Има само един проблем - аз не ги мога тези работи с постепенните преходи. И от много години съм така, сигурно вече 10. Знам си- плодовете поне есенно и пролетно време и това си е. лошото е, че и през останалото време се храня така - плодове, салати, малко сготвени зеленчуци, но също и хляб, много, много малко мляко или сирене. Месо не обичам и не ям. Прегрешенията ми са сладолед и плодово мляко и тиквени семки, примерно. Менюто няма толкова значение, отвреме-навреме качвам по кг- два, до три и си ги свалям после. Почте не се храня като нормален човек, но тялото ми си знае и също така знае от къде да си накавка, само нещо да дойде в повече. Вече и при две дечица не мога да спортувам нещо сериозно, в работата съм натоварена много, остава ми само постоянна диета и плодови режими. Само че сега изпаднах в тупик. Благодаря, че ми помагате, така ще ми е по-лесно да премина това непознато за мен ужасно изживяване. Най-вероятно ще трябва да мина на някакво изследване, с този разбъркан цикъл може да са някакви смахнали се хормони. Иначе, засега, понеже тялото ми отказва да "пусне навън" натрупанкото в повече, продължавам, вече 9-ти ден на плодове, но няма да броя количеството, поне този стрес ще си отмахна.

Знаеш ли, тая идея с отиването на лекар може да е много хубава!

Прочетох цевия ти форум и малко се притесних от това, че цикълът ти е нередовен, заедно с напълняването. Може да е някакво леко хормонално проблемче. Вторият бебчо накъде риташе - крачетата му да не са били ориентирани към надбъбречната ти жлеза? Понякога плода може да травмира надбъбрека, като го рита често с краче... Не е страшно, но все пак се провери, щом килограмите ти тежат...

Желая ти от все сърце скоро да се справиш с проблема!
Успех!

Яна, та ти си отговорила сама:
Почте не се храня като нормален човек, но тялото ми си знае и също така знае от къде да си накавка, само нещо да дойде в повече.
Честно казано, чудя ти се-10 г. на такъв режим. Просто метаболизма ти се е забавил супер много. Вземи спешни мерки за хормоналното си разстройство най-напред, защото това не е шега. Успех!