YES!!! (Резултати)

Е това е... Веднъж да не очаквам нещо и то да се случи! И то "само" за месец и половина. Вчера случайно го забелязах. След като първо 2 седмици се мазах с крем, след това почнах фитнес (2 пъти седмично, вече месец), вкъщи правих упражнения, следвах здравословен режим на хранене, и в банята се търках с морска, грапава гъба... Целулита, (говоря най-вече за дупето), който имах, и то доста дълбок... СЕГА ПОЧТИ ГО НЯМА! Направо не мога да повярвам... Вчера направо се скъсах да го "търся"... В сравнение с това което беше преди 1.5 месец... казвам ви, направо може да се нарече почти "гладко".. Супер съм доволна!!
Така че момичета, не се отказвайте, от правилния режим, от спорта и от другите усилия! Резултата идва когато най-малко го очаквате! Сега ако успея да сваля последните 8 кг и направо ще е супер!

Поздравления мила ,продължавай.....,а като има резултати и ние се мотивираме

Поздравления! Но не спирай усилията, гадно нещо е целулитът, само да отхлабиш хватката и пак се появява...
За кой ли път ще си го кажем: чудеса не стават, трябва много постоянство и здравословен режим на живот, а не краткотрайни "шокови" мероприятия.
Е, сега остава гордо да разходиш новото си телце по плажа...

Браво, страхотна си! Това е чудесна новина, убедена съм, че ще успееш да разкараш последните си 8 кг, ако продължаваш в същия дух! Успех :-)

Fortune favours the brave

Поzдравления.А би ли сполделила какъв крем иzполzва6е? Благодариа предварително.

Благодаря на всички за милите думи!!! Дано и при вас всичко върви добре та скоро да се съберем доволна групичка от мацки

Ползвах на Leocrema Gel Bi-Fase в продължение на 2 седмици. Имаше лек резултат, но същинските промени се появиха от спорта и промяната в храненето, както и търкането с морска гъба. Сега пак почнах да го ползвам, като първо мажа на Leocrema (пак, много съм доволна от тях), "стягащ флуид за тяло". И продължавам с фитнеса и останалите неща.

А какъв хранителен режим спазваш?
Аз вече се захванах с мазането и фитнеса, но явно и с храненето нещо трябва да се направи, защото стрелката на кантара ми е като замръзнала.
Таз екстра целулита я придобих сравнително от скоро но няма да се дам или поне не без бой

НВД.
Не ям хляб, катофи, нито пък сладко. Не ям и ориз макар че смятам да го включа в диетата.
Напоследък се фокусирам върху месото: пилешко, пуешко, малко телешко. Също така ям яйца (до 2 на ден).
Много зеленчуци: домати, краставици, тиквички и патладжани, маруля (толкова я обожавам), гъби, аспержи, зелен фасул...
Гледам и да намаля мазнините. За това като ям сирене, купувам някой "light". Така и при киселото мляко.
От време на време орехи/бадеми, но не повече от 25г на ден.

Успех при теб

Благодаря ти за бързия отговор Може да се пробвам с НВД-то не е никак лошо - единствения му недостатък поне за мен е че не мога да ям плодове - просто много ги обичам. Но за месец - може да се пробвам.

Няма защо
За НВД и плодовете... хехе и аз съм така. В момента имам чуството че по-скоро се тревожа за това че скоро ще има страшно много праскови (любимия ми плод), а това е по-тежко отколкото да не ям шоколад
Но иначе спокойно можеш да изяждаш по един грейпфрут, или до 150-200г плод на ден, стига да е рано сутрин.

аз съм така с ягодите, черешите и дините. Освирепявам като ги видя. Ей сега отказах парче шоколад на колежката, а това до скоро рядко ми се случваше. Но мисълта да подмина пълна купа с какъвто и да е плод .
Но както казваше баба - трай бабе за хубост.