за всички нас...

които лятото ни хвана леко неподготвени Навън е 25-30 градуса а ние сме леко(и не толкова леко пухкавки) ПОзнато л ви е?Или само аз не успях да сваля кг на време
Моля дайте съвет:някоя диетка с бърз ефект.....борбата е дълга но...искам нещо за бързо дори екстремно сваляне на кг....за да вляза в летните си дрешки...

Не си сама. И аз така, вечния проблем - килограмите. Изваждам си летните дрешки и си мисля как съм се побирала в това?!
Започнах да се храня основно с плодове, така ще пречистя и тялото и душата. Въоражи се с воля! Желая ти успех!

мацета, аз съм същата не само че немога да си вляза в летните дрехи ами и немога д асе гледам тия пости ми скроиха гаден мръсен номер и след тя всичко ми се лепеше..
аз ви предлагам зелева супа, ама след нея какъв апетит ще ви подгони!

И аз иска-а-а-ам! Искам да го махна това пусто шкембе, ама пусто добре си хапвам.Днес съм на череши, дано устискам, че утре е важен ден за мен. После мисля да опитам със зелевата супка, дано не е много гадна.Това е от мен! Излизам навън да се разхождам в жегите. Дано по- скоро смъкна някое кило от заоблената си снага! Успех на всички, борещи се с килограмите!

аз преди 1г когато все о6те бях 55кг смъкнах до 51 от зелева съпа, което си е направо да съм си аз... ама след нея като се по4наха ей ме на закотвила съм ги 55-56 и не мърдам ах а преди 2г с ония 45кг дето бях

Благодаря на висчки ви за подкрепата
А за зелевата супа....аз не мога да я ям...мнооооого ми е гадна Но си мисля да я заместя с лимонов сок с вода нали и тои пречиства,дали ще се получи?Дано че трагично положението....Айде да се стягаме и да август за морето да сме върха

Здр. лед4е,
Можеш да направиш диетата на Скарсдеил /Има я някъде във форума/. Тя е 2 седмици, умерена е, след това не чувстваш зверски глад и не се нахвърляш на храната. Пише, че се отслабва 8 кг, но това според мен е пресилено. Аз лично съм я правила 3-4 пъти и резултата е бил минус 3-4 кг, после не е нужно специално захранване. Разбира се, всеки организъм си е индивидуален и една и съща диета при различните хора деиства различно.
Успех, каквато и диета да избереш.

"Cogito Ergo Sum"