апетит?!

Здравейте отслабващи мацки. От дълго време се чудех дали да пусна такава тема, за да не подейства на някого обезсърчително, накрая се реших.
Безсъмнено причината за надебеляването(ако не се дължи на заболяване) при всички(нас) е апетита и следващото го утоляване чрез хранене. Искам да ви питам вие имате ли голям апетит или си хапвате по навик? Напоследък забелязвам промяна в себе си, която едновременно ме радва и натъжава --- апетита ми драстично намаля и хапвам колкото да не умра, защото просто не съм гладна, знам че това е причината за около седмица(та и по-малко) да сваля 1.5кг
Когато сядате на масата да хапвате замисляте ли се дали сте гладни или си следвате ваш график?Водите ли си хранителен дневник?

Надявам се да проявите интерес към темета и всяка от вас да се отчете

Аз ям само когато имам апетит.Защото щом имам апетит организмът ми се нуждае от храна.

зави си понякога ям като съм нервна, а понякога не ям когато съм разтроена а когато се ограничавам дълго пок бизобщо нямам апетит или ако се тъпча дълго изобщо не мога да спра да ям и затова като ям по малко постепенно апетита изчезва.а в момента се опитвам това да направя

по това което чето вие сте супер.Наистина ви завиждам. Аз от малка си имам апетит и то в особено големи размери.Лошото сега е , че от както спазвам диетите, в момента в който свърши дадената диета и аз развивам такъв апетит, че чак гранича с лакомията.
Винаги съм знаела,че килограмите са от апетита, т.е. от устата.Голяма уста-голямо дупе /ще ме прощавате за израза/.

И аз съм като теб.Ям само когато имам апетит.

Диет фен, на 16 години? Или неправилно съм разбрала зададените мерки в скобките?
Притеснена съм, вече не само за себе си.

Да, на 16 съм, но мисля че трябва човек да се храни правилно още от раждането си, а не както напоследък забелязвам, разни момичета абитюрентки, които искат за една седмица да свалят 8кг

Напълно съм съгласна с правилното хранене, да не говорим, че точно аз изобщо не се храня правилно и това личи по постинга ми, но мисълта ми бе друга, че на 16 няма диет фен, а има само правилно и полезно за растежа хранене.Така си мисля само, че аз като бях на 16...не помня да пазех диети, само съобразявах да хапвам от всичко, не само примерно тестено и сладко.Сега синът ми скоро ще е на 16, какво да кажа, пици и последващите ги неща, нормално е- така се храни новото поколение, но пък по-добре от онези мазни пирожки и отвратни банички, бози и алтаи.В крайна сметка, мисълта ми се въртеше около това, че да си на 16 е прекрасно и диетата е последната грижа, нали?
За бързото слабеене, това е мечта на всяка напълняла жена или девойка, независимо от годините.Но такъв филм няма, винаги обратния път е по-къс, но това е само, когато пътешестваш, при диетити обратното е три пъти по-дълго.Мъчително е..но като се плъзнеш надолу и чак ти става мазохистично тъжно и приятно и си казваш "няма по-нещастна от мен девойка, но като нормалиризирам килограмите- о, тогава предвиждам такъв живот, че си викам само дано..дано.....данооооооооо!"
- това последното го изпях