схващане на мускулите

От известно време /около година/ започнаха да ми се схващат мускулите на краката-особено през време на сън...! Болката е много силна , не помага нито бодене с игла, нито разтривки на мускула!! Само ако намеря правилното влакно под кокалчето или над капачката на коляното..Но дотогава вече мускулът ми е станал на камък и се отпуска мноого бавно..Болката остава дълго време след това..Започна първо с прасците, но сега от време се схващат и бедрата ми. Не смея и да се протегна -резултата е схващане!! На какво се дълйи това и има ли помощ за това?? Благодаря Ви

Това те притеснява от една година и не си отишъл на лекар? Никога не разбирам хората, които не търсят медицинска помощ. Опитах се да потърся някаква информация за мускулни схващания с гугъл. Оказа се, че причина може да е липсата на достатъчно магнезий в организма, но също и може да е вследствие на много сериозна болест като множествена склероза. Моят съвет е - съветвай се с лекар, ако не си доволен от един, отиди на друг, но няма смисъл само да се притесняваш, по-добре потърси професионален съвет.

Благодаря за съвета!! Непременно ще се посъветвам... с лекар... когато имам възможност/а такава не се очертава в близко време.... Тук, в чужбина / в Гърция съм/ здравната каса работи с пълни сили.. За преглед се записвам и чакам поне 3мес-а, а резултат от тях в повечето случаи няма... Може и да се иде на частно,но за това трябва да ти е пълен портфейла :(( Опериран съм от язва, от дископатия,страдам от сърце,нерви, артрит и други неща, но продължавам да работя по 10ч на ден/ с пътуването стават и 13ч/ За 6год. и 5мес. съм почивал само 3 седмици преди 2 години.... не може ли това да се дължи на преумора и на стрес??? Само на 45год.съм , не ми ли е рано за множествена склероза??? Ама знае ли човек пък??? Благодаря

на прасеца ли? никава игла (въх!) хващаш палеца и дърпаш към коляното

прекрасна, ужасна - все тая, резултатът е съсипващ

Za syjalenie на мен ми действа обратната....Болките се засилват така... ма мен ми действа когато превивам палеца към ходилото, надолу значи... Но Благодаря все пак

Четох в някакъв вестник, че при проблем с вените на краката се получава подобно нещо. Обаче трябва да отидеш на лекар.

Аз само да вметна,че множествената склероза засяга най-често на възраст между 20 и 40 години. Какъв тип работа работиш? Свързана ли е с движение? Твърде е вероятно причината за схващането да идва от някои от изброените болести.При толкова много работа не можеш ли да си позволиш един добър лекар?

Това е Минке положението!!!

Схващането на мускулите на краката или т.нар мускулни крампи е често явление след една определена възраст. При по-млади хора основната причина е натрупването на млечна киселина в мускулатурата при усилена физическа дейност. Приемането на аспиринв малки количества /четвърт таблетка дневно/ решава в повечето случаи проблема. При възрастните поради намаляване на съдържанието на магнезий подобни оплаквания се срещат в около 40% от населението. Възраст от 45 год и нагоре плюс усилена физическа дейност могат да доведат съвсем закономерно до тези оплаквания. Приемането на алкохол също намалява нивата на магнезия в организма.
В брой 5/2007 г. на стр. 13 от австрийското списание Bienenaktuell са публикувани данни, получени при изследване на 50 доброволеца, лекувани с пчелен мед. Четиредесет процента от тях преди провеждане на лечението с пчелен мед са се оплаквали от схващане на мускулите /мускулни крампи/. След провеждане на лечение с пчелен мед в продължение на 2 седмици всеки ден по 2 супени лъжици натурален пчелен мед този процент вече е 22,2%. Мисля, че ако курсът на лечение се продължи с още няколко седмици, то хората, които се оплакват от схващане на мускулатурата ще намалеят още повече. Високата консумация на белтъчни храни и продукти, съдържащи калций също намалява нивата на магнезия. Недостатъчния прием на витамини B1, B6 също намаляват магнезия.
В пчелния мед се съдържат магнезий, витамини B1, B2, B6, които в комплекс се усвояват по-добре. Наличието на достатъчно въглехидрати в лесно усвоима форма в пчелния мед дават допълнително възможности на мускулатурата за ефективна работа без натрупване на млечна киселина.
Като рузултат при хора, които редовно употребяват по 2 - 3 супени лъжици мед /дозата на пчелния мед е 1 - 2 грама / кг тегло дневно/ схващане на мускулатурата /мускулни крампи/ не се наблюдава или то е много по-слабо изразено[email protected], abiconic.dir.bg, [линк], bees.dir.bg

д-р Мирослав Балчев

Недостатъчно кръвооросяване на краката!!!

В отговор на:

---

страдам от сърце

---

Лекувай си сърцето и нервите и кръвооросяването
на краката ще се подобри.Пчелната отрова също е добро начало.jad


zigun

Здравей,
Според мен причината засега е натрупана преумора - нервна и физическа и ще трябва да намалиш темпото и да си почиваш повече. Няма средство от което веднага да ти мине , но ако си почиваш повече крампите постепенно ще се разредят и ще изчезнат с времето. Важно е да не се обездвижваш и обезателно трябва да намираш време за ходене пеша по равно по 30 мин 3 пъти в седмицата. Много важно е да ядеш сурови плодове и зеленчуци от вида , който ти понася, през 2 - 3 часа през деня , за да ти се нормализират електролитите и нивата на калций, калий и магнезий. Може да взимаш допълнително магнезий и витамини от група Б (напр. Neurobex), но плодовете са по-важни. Ако взимаш някакви лекарства провери дали някое няма странични ефекти като схващане на мускулите.

Ако можеш и щанги да дигаш докато хрупаш зеленчука ще се оздравиш съвсем!!! Триатлона също ще ти е от полза, сутрин и вечер!!!!!!

бих добавила и някакъв съдов проблем на ниво микросъдове. нарушено периферно кръвообращение също понякога може да е причина. но като цяло, по-често срещана е липсата на магнезий. пусни търсачка за артивит и ако можеш, пий за известно време. ще получиш достатъчно количество магнезий, както и антиоксиданти, за да отделиш натрупаните токсини в мускулите.

[url=[линк]][img][линк][/img][/url]

Нарушено кръвообращение на долните крайници!!

Добре де, на човека му се схващат мускулите, а при мен тези крампи са на стъпалата и всчките ми пръсти се качват един върху друг. Болката е нетърпима и това от години.
Има периоди, в които някак ме оставя на спокойствие нощното мъчение и такива, в които е особено интензивно. Ужасни болки, а колко магнезий съм погълнал, думи нямам.
Нощните крампи са по чести и болките интензивни когато повече съм ходил, тичал, или стоял дълго прав.

Докторе,
стига си тъпкал човека с химия и най различни храни,липсва му движението на човека,и мускулите започват да атрофират,крампите са първия признак за това.

Докато пия "Магне В6" нищо ми няма ,щом спра пак нанова е по-разредено ,но ми се схващат.Не зная докога и какво количество мога да изпия.Има ли магнезия и В6 странични ефекти, ако се натрупа в по-големи количества.

В отговор на:

---

Болката е много силна , не помага нито бодене с игла, нито разтривки на мускула!! Само ако намеря правилното влакно под кокалчето или над капачката на коляното..Но дотогава вече мускулът ми е станал на камък и се отпуска мноого бавно..

---

Оправи ли се или как?Почти година мина!


zigun