Не пуша от 1 седмица

чуствам се странно макар че ги спрях по лесно отколко първия път. Тогава ги бях спрял за 1 година. Сега вече е доста по-лесно като се има предвид опитаИскам да знам кога ще ми се махнат натрапчивите мисли за цигара от главата особено сутрин и вечер защото тогава пушех най-много?

I haven't smoked for 6 days, 22 hours and 59 minutes, saving 139.15 cigarettes and 18.09lv.. I've been smoking 20 cigarettes per day, who have costed me 2.60lv..

stiskam ti palzi az ne pusha ot 14 dni , nikoga ne predpolagah 4e shte moga da gi otkaga no i az sam taka mnogo mi se pushi ve4er,Gelaia ti uspeh

Успех и на тебе. То вечер ми се пуши ама не е фатално. По хубаво без тия лайна и с пари в джоба.

Е как си? Още ли ти се пуши?

Т'ва с искането е хубаво. [линк]

Успех.

Спестените пари ще се видят ако парите за цигари отиват в касичка.Аз също искам да се похваля,че вече седмица не съм слагала цигара в уста.Иначе ги спирам от 5 месеца,ама си изпушвах по 1-2 на ден.Днес чакам приятелка пушачка да ми доиде на гости и не знам как ще устискам.Голяма дрога е това да знаете

Pak sum na 1 sedmica. Opitite produljavat.

Абе една седмица си е доста сериозен период, тогава нуждата на организма е най-силна; ако го преминеш, значи се справяш добре. Контролирай ЖЕЛАНИЕТО си за цигари.
Много късмет!

Важно е желанието.Ако искаш да ги откажеш,все един ден ще го направиш.Аз мога да се похваля че от края на май не съм слагала цигара в уста,а и желанието ми за това е почти на изчезване.Успех.

Много е трудно първия ден.
После първите три дни.
След това първата седмица...

и така полека лека,докато в един момент разбираш,че часове,дни,седмици не си мислил за цигари...
споменът избледнява,зависимостта започва да отпуска коварната си хватка.

Ще има моменти ,когато ще ти се допушва и тогава си казвай:

Сега няма да запаля,може би след малко

и гледаш да си намериш някакво занимание,с което да си заангажиран и физически и психически.
просто трчбва да премине кризисния момент,а той трае секунди,всъщност,но усилието се състои в това да ги преодолееш.
Ще се спрвиш - ти си направил голямата крачка - започнал си

А нали знаеме,че началото е повече от половината на цялото