Фотон ??

Фотонче , я ме образовай какви са многото грешки в книгата на Лидия Ковачева ?

я не толкова агресивно ако обичаш
по-големите грешки, които поне аз съм открила са следните:

1. тя твърди че еволюцията на хората, или поне по-голямата и РЕШАВАЩА част е протекла при чисто веге диета. тва са глупости

2. при гладуване тялото уж чистело първо водата, мазнините и чааааак накрая мускулите и органите си отивали, и тогава вече глада е опасен. аз съм гладувала много и при най-дългото ми гладуване, което беше някъде 3-4 седмици накрая бях свалила 15 кила, от които макс. половината бяха мазнини. защото според едно измерване на мазнините което имах, се оказа, че мазнините са ми някъде 14-15 кила, обаче след гладуването още бях супер мазна, направо безобразно като се има предвид, че се счупвах от тренировки при гладуването. т.е. не е вярно, че не губиш мускули при глад, губиш и то яко.

3. после не ме кефи, че тя говори прекалено генерално. спомням си приказки от сорта на "човеците са едни и същи тела, биохимии и тн, а веге-млечната диета е най-подходяща за всички хора" това също са глупости. някои хора, аз, не могат вече да ядат млечни, сигурно от дългото неядене е вече, вчера изодох 1 парче сирене и няма ти казвам как ми се поду и ме е болял стомаха. лидия ковачева не взима предвид спецификата на всеки човек; а ако не си разбрал досега, генерални обобщения мразя.

4. тази точка следва от номер 3; иде реч за т.нар изрващаване на вкуса, което се наблюдавало при хора които обичали месо. дрън дрън. пак генерални обобщения, които се основават на предположението (при това грешно) че вегетарианската диета е универсална.

5. всичките приказки за добротата и незнамсикво на вегетарианците не мога да ги приема на сериозно, съжалявам.

6. после имаше нещо за зъбите. понеже не сме имали големи кучешки => не сме хищници. браточка, има едно интересно съвпадение между намаляването на кучешките и масовото използване на сечива и тн. от хората. а па ако видиш по-стари черепи, лошо ще ти стане кви големи кучешки и малки кътници са имали. къде е тая вегетарианска еволюция питам аз?

извод - човека не е вегетарианец по дифолт, а всеядно същество с право на избор. крайни веге/невеге проповедници, които тенденциозно избират с каква инфо да подкрепят тезата си са манипулатори.

може и други критики да имам, ама сега не се сещам. иначе книгата не е лоша, представя ти друг поглед към хранене и живеене изобщо; мен лично "гладът - приятел и съветник" ме вдъхнови супер яко и станах веге от днес за утре. просто трябва да се гледа малко по-неемоционални и обективно на нещата.
тя също така пишеше много готино, абе радвам се че попаднах на нея, отколкото на някой краен фанатик като дънов или малахов.

поздрави

Фотонче, я и аз да те питам, ма не е опит за спор, штото съм невежа по темата, просто въпрос: а това, което пише по всички веге сайтове, че хората били с нам кви си черва кат на тревопасните пък хищниците били с нам си кви си други черва вярно ли е?

We are such stuff as dreams are
made on; and our little lives are rounded with a sleep...

ами имаше нещо такова че пропорцията на човешките черва към тялото е по-голяма от тази на хищниците, но май е по-малка от тази на тревопасните.
после нали кравите имали по незнам си колко стомаха и незнам си кво. не стомаси, ми как се наричаше нещото им там.
мила, аз се въздържам от сравнения с прачовеци и маймуни дето са много по-близо до нас, ти сравняваш с крави и подобни.
човека е много странно същество. нямаме нокти да разкъсваме дивеч, но имаме мозък, който компенсира за всички слабости, като липса на кожухче, нокти, бързина и тн. лидия ковачева твърди че човешката ръка е най-добре приспособена за късане на плодове. това е останало още от времето когато хоратаса живеели по дърветата. ама тва че е добре за късане на плдоове, не значи че не може да се използва и за душене.
абе ти сама виждаш, че има хора,които се чувстват добре при всякакви диети. няма универсална диета. ние сме свръх адаптивни.

А това, което го пише за кръвните групи и различната поносимост към различни храни. Мен ми звучи логично, че има връзка между това кога в еволюционно отношение се е появила една кръвна група и какво точно тогава е преобладавало е менюто на хората.
Също някъде четох за някакви изследвания (може и тук да е било и се извинявам ако го повтарям), които са индивидуални и се отнасят до това към кои групи храни даден човек има непоносимост. Изследвали се примерно 150 различни храни и как организма реагира, как ги разгражда, усвоява и т.н. Оказва се, че има храни, с които даден човек просто не може да се справи. От това се предизвиквало и напълняването до голяма степен. Какво мислите за това?

това изследване, за което говориш ми харесва в смисъл, че предоставя пространство за специфични особености. проблема е че аз до голяма степен съм наясно какво ме прави пълна, но това в никакъв случай не ми помага да спра да ям тесто примерно. т.е. дали има смисъл да дам 1500 лв да ми кажат, че тестото не ми понася и пълнея от него, и че примерно трябва да ям повече телешко за да отслабна?
за кръвните групи веднъж четох унищожителна критика от някакви доктори, но не си спомням кво точно казваха, нито къде го четох. според тая теория, аз трябва да блъскам само червено месо, без никакъв хляб и цитрусови плодове. също според нея би трябвало да съм болна, задето ям плодове и пълнозърнести неща, а не ям месо. само дето не съм. ти според кръната си група ли се храниш?
има ли ефект според теб?

Бе престани и ти. "Пълна". Създаваш пцелутно погрешна представа за себе си у хора, които не са те виждали.

We are such stuff as dreams are
made on; and our little lives are rounded with a sleep...

и на мен ми биваше неколкократно повтаряно това предположение, че като съм 0, било абсолютно наложително да хапвам месо редовно .. но и моето впечатление беше, че те са доста крайно поставени тия теории, силно ограничаващи големи основни групи храни за една и друга кръвна група..

инача ако човек не е опасно пълен, ами от естетически причини се стреми към отслабване или по-скоро оформяне , решението практически се поделя между храненето, движението и другите фактори - спокойствие, респ. стрес и т.н., повече отколкото при хора със сериозно наднормено тегло, където движението е по-ограничено с оглед на издръжливостта на натоварения организъм .. и аз проумях, че компромис трябва да има все някъде и докато по-рано го намирах в разни орагничения, сега се мъча да се придържам към стабилен хран. режим и да си решавам естетическите неугледки с труд..

..never mistake motion for action..

мчи 30% мазнини по обсипаното ми със стрии тяло малко ли са?
имам да свалям 20 кила за да започна да се побирам в дрехите си и да заприличам на себе си отново ехх...

стабилност ужасно трудно постигам.
обикновено се лутам в крайности.
мисля да си купя колело и да ходя на у-ще с него. по принцип винаги ходя пеша, което е 1 час отиване и връщане, понякога и по 2 пъти на ден, ама ходенето не е толкова ефективно колкото колоезденето.
а някой може ли да ми обясни защо като отслабвам ми се объркват хормоните? толкова ли са важни мазнините за хормоните?

и аз съм кръвна група 0 и пълнея като ям много сладко, тестено, плодове... ама то повечето хора от тва пълнеят... и навсякъде пише че тази теория не е обоснована. подобно на разделното хранене няма убедителни научни доказателства за нея. а аз днес обядвах по план, както си трябва - 150 гр. агнешки дроб и салата, обаче тоя дроб ми миришеше много гадно, какво да направя ама по-добре че не ядох нещо сладко или баничка. иначе мазните неща са ми вкусни, мога да ям тлъсто месо, сланина, сигурно заради кръвната група

и в индийската медицина Аюрведа се прави разделение на 3 типа хора и се дават различни препоръки за хранене. в София има едни кришнари, при които може да направиш тест и да ти кажат от кой тип си и какво е добре да избягваш... плюс това 100% вероятност, че за месо изобщо няма да ти споменат

но за мен най-добре си е едно лабораторно изследване, където да се видят всякакви възможни алергии и поносимост към храни. сега се появиха такива тестове в България и доколкото разбрах стрували към 1500 лв.

иначе аз имам една книга An Alternative Medicine Guide To Weight Loss, където много се набляга на това, че човек може да има някаква скрита алергия към определен тип храни и да се чуди какво не му е наред и що пълнее без причина... например много хора в Америка имат непоносимост към нишесте

може би щото отслабваш рязко и под нормата?

все пак е по-добре да си леко пълна, отколкото кльощава и без цикъл

а защо ядеш органи като ти миришат гадно?

ами все нещо требе се яде... другия път ще си взема пържолка ;)
сигурно зависи как са приготвени. веднъж в Троян ядох пилешки дробчета с масло и кашкавал и бяха много вкусни, особено с мерло...

Кои дрехи, от детската градина ли? ;)

We are such stuff as dreams are
made on; and our little lives are rounded with a sleep...

Никаква агресия не личи ,просто попитах ,защо си въобрази ,че съм агресивен ??

1. За еволюцията е много спорно -нека да не не обсъждаме това тук -няма смисъл.Има ФАКТИ доказващи регреса на човека хранел се с месо ,имам предвид замръзнали хора по Алпите и т.н. и такива факти доказващи доброто здравословно състояние на вегетарианците (племена )

2. Ето тук аз съм 100% противоположен на теб :)) при мен първо мазнините се стопиха, после за около 25-30 дни загубих 20 -22 кг при първото ми гладуване и нито грам мускулна маса и то без въобще да съм тренирал. Оправиха ми се някой проблеми ,включително алергия към пове чето видове пчелен мед.Сега малко ми става кофти от Букет.Не зная защо ,но да речем от чист акациев ми няма абсолютно нищо :) Днес ми свършва 1 вото гладуване за тази година 20 дни и утре вероятно ще почна да се захранвам .Имах малък корем ,който почти изчезна и отново не съм губил никаква мускулна маса.Просто мазнините се стопиха и си останаха хубави релефни мускули :))) След захранването с упражнения мисля ,че съвсем ще махна мазнините по корема . Прави ми впечатление ,че през цялото гладуване отхрачвах бяла слуз -предполагам някакви мазнини са това ,но от 2 дни насам нищо и се чудя дали да не изкарам още 5-7 дни ??

3. Съгласен съм с теб , аз млечни много обичам, но веднага ми се лепят и почвам да отделям секрети :) Преди години ,когато сиренето млякото и кашкавала бяха натурални нямах тези проблеми или поне не в такава степен.

4. Не зная може би наистина вкуса се е извратил ,защото мога да ти дам много примери колко химия бухат във всичко и хората свикват с този вкус и мирис . Това само по себе си не е ли извращение ?

5. Лично аз не познавам зъл и гаден вегетарианец - напротив, а откакто спрях да консумирам месо коренно се промених - напълно съм съгласен с нея .

6. Това е мое лично мнение и не ангажирам никого с него :
Според мен човек е създаден в сегашния си вид. Всички други по-ранни видове се различават от човека и според мен са плод на някакви експерименти. Да вземем за пример маймуните - те също имат силно развити кучешки зъби ,но не мисля ,че са хищници. Спорна тема :)

Извод, мой личен : Човек е вегетарианец по дифолт .Земните катаклизми са го изродили до някаква степен .Колкото до фанатиците - всичко зависи от гледната точка .Аз чета всичко и избирам това,което интуицията ми казва за себе си. А Дънов трябва да го разбираш, както и ОШО.
Аз също много се радвам,че попаднах именно на Лидия Ковачева и на Световната конспирация срещу здравето ,защото тези 2 книги коренно промениха живота ми .Все пак да не забравяме, че Лидия Ковачева е била художничка, а не писателка и са я подготвили да умира на 36 години някъде, пък тя си е поживяла доста повече и най-важното - помогнала е на много други хора, които не са имали никаква информация. А ако не бях попаднал на тези книги,които да сложат началото на интереса ми към здравословния начин на живот все още щях да си бъда 125-130 кг и охкам и да пъшкам като някой шопар :)

Ами Фотонче , аз ще ти направя програма за трениране и отслабване :) Лесно е, само воля да имаш :) аз лятото мога да ти бъда жив пример

послмали малко ;-)
20 кг мазнини са 140 000 ккал .... вярваш ли си че си свалил мазнини? че и без да си тренирал - по 6 000 ккал на ден

140 000 000 кал са да се заври 1 400 000 грама вода което е тон и половина вода от 0 до 100 градуса ...

доказано дебелоглав

Изчислявай си както си искаш - документиран ФАКТ , дори и заснет с видеокамера.
Според теб какво съм свалил и какво съдържаше големия ми тумбак, задника увисналите гърди, бедрата и паласките :) ?

я кажи ква програма?:))
има ли значение кво тренирам? аз обичам да плувам и да карам колело. тва достатъчно ли ще е?
а храненето? дай съвети? ти как слабееш? с разделно ли?