ОВЕСЕНИ ЯДКИ

Чували ли сте да се отслабва от овесени ядки? Ако може някой да напише някаква диета с тях,ама да е изпитана

Никога не се предавай!!!

Че то ако се отслабваше с овесени ядки - тоя клуб нямаше да го има.

You must defeat Sheng Long to stand a chance.

здравей suzito
Аз съм чувала за тази диета с ядки : 250гр овесени ядки с плодове,3 кисели млека,3 ябълкии и 3 супени лъжици мед се разместват хубаво и сместа е храната ти за 3 дни.Естествено се пие и много вода.Не съм опитвала защото не съм фен на овесените ядки но може и да действа Ако я опиташ сподели резутати моля
Успех

Аз съм чувала ,че се отслабва с тях,една позната доста е свалила,но се е хранела предимно само с това.Не са калорични,а и човек се наяжда.Аз също в началото изобщо не ги харесвах,но като си гладен всичко ти се струва хубаво-дори и овесените ядки

На мен много ми харесват, но определено са си доста калорични. Ако не бяха - нямаше толкова лесно да се наядеш с тях.

You must defeat Sheng Long to stand a chance.

Една от причините овесените ядки да фигурират в много диети е, че те са изключително полезна храна за организма - богати са на много ценни за него вещества и служат като метла за токсините. В комбинация с плод, мед или мляко са отличен заместител на закуската примерно.

И аз мисля да изкажа моето мнение,тъй като закусвам с тях от 1-2 години.Купувам си обикновено мюсли Закуска,те са с ядки и сушени полодове,слагам си от вечерта купичка с 2-3 суп.лъжици и ги заливам с кис.мляко.Сутрин като ям,после не ми е нужно да се тъпча с каквото и да било до обед,най много с някоя ябълка.Те може да са калорични,но не се пълнее от тях,по причина на високото съдържание на белтъчини и че се изгарят много лесно.Поне аз съм много доволна,защото са и много полезни.И хем се чувствам сита