lo6iat dah

kak podarjate dobria dah az sled kato si izmia zabite i sled 4as use6am lo6iat dah ve4e v ustata a zabite sa mi dobre vsi4ki

има много фактори, съответно и много начини. един от тях е да се пие много вода.

Доколкото знам има три основни причини за лош дъх - зъбите да не са в ред (при теб явно не е това), да не се пие достатъчно вода и не на последно място - проблеми на стомашно-чревния тракт. Т.е. виж си стомаха, ей така за всеки случай. Поне така са ме съветвали лекари. Освен това пушенето и прекомерната употреба на кафе и т.н. май също допринасят за уханията.
Повече вода, дъвки орбит или освежаващи бонбонки и ще си ОК (но все пак питай стоматолог и гастро-ентеролог). Успех!

Състезанието не е на бързина, а на издържливост!

В много случаи лошият дъх се дължи на отлаганията, които се събират върху езика. Побвай да ги изстъргваш сутрин веднага след ставане- има специални стъргалки за език, но става и с обикновена лъжичка, много е полезно, не само за дъха.


с мислене не става, пробвах

Здравей,

Редовно ли си правиш почистване на зъбен камък? Много помага...
Когато има натрупвания на плака/зъбен камък дъха се променя много бързо...

Зъбите може да са наред, но венците ако не са... Ако имаш гингивит или пародонтоза, проблемът с лошия дъх е налице.

Пробвай да хапваш по-редовно
НЕяденето причинява по-лош дъх отколкото храната, защото като не ядеш ти се образуват киселини. Това съм го чувала от зъболекар и има логика, поне при мен също важи..

Абсолютно подкрепям за водата - откакто пия по 4-5 литра на ден нямам такива проблеми, дори да съм яла нещо по-пикантно. Обаче ако си пушачка, не мисля, че има решение на проблема.

Жената трябва да си знае цената, но никога да не я назовава.