БВД- витамини!

Първо- учудва ме факта, че почти вскички са на НВД.
Аз съм на БВД! Защо така?
БДВ-то да не е нездравословно или пък просто защото е по-трудно да се откажеш от повече видове храни???

А конкретният ми въпрос е:
с БДВ мога ли да пия разтворими витамини? (супра вит, например)



Пия чай и кафе, обаче онзи ден малко се притесних като видях, че чаят ми е плодов(пикуик- ягода)- сгафих ли?

в супермаркета видях салата от соеви кълнове!
подбирам си храните много внимателно(,да са без соя)...
соевите кълнове също ли не стават за ядене при БВД-режим? Нали все пак са все още тревици. има и разни салатки- комбинация соеви кълнове и царевични кълнове.интересно звучи.

предполагам,че не мога да ги включа в менюто, но реших да питам, за да си знам на 100%. много ме изкушават да ги дегустирам

здравей ти май искаш да питаш за БВД(без въглехидратна диета)макар че въглехидрати в малки количества се съдържат в зеленчуците.иначе желателно е към диетата да пиеш допълнително витамини но аз бих ти препоръчала да си вземеш комбинирани витамини и минерали на биогейм един блистер е около 1.30лв за десет дни.пият се по една капсулка сутрин на глано и задоволява нуждите на организма от витамини и минерали за цял ден.а за чая мисля че не е желателно да се пият плодови но пък не е фатално все пак предпочитай и си взимай билкови.другия ти въпрос за соевите кълнове чесно казано незная..сигурно е че са полезни но дали за тази диета са подходящи...?!по добре си хапвай от разрешените зеленчуци.желая ти успех!

Соята и соевите продукти - най добрата белтъчна храна от растителен произход. При НВД и при БВД се препоръчва!

поредно благодаря, rumipumi!
ще ги потърся тези витамини!

И аз съм на тази диета.За сега невиждам резултати ама не я понасям лошо.Хапвам си месце,пия си витамини и винце по една чаша дневно.
Само проблема ми е че ми се схвана дясната ръка.Дали е от диетата.Нека някой сподели!!

Преди 2 години и половина спазвах точно твоята диета - безвъглехидратната. За 40 дена свалих 8 кг. Но не съм си позволявала абсолютно нищо друго, освен месо и яйца. Задължително пиех калций и магнезий. И както я бях подкарала, можех да издържа още толкова. Чувствах се прекрасно,... с изключение на това, че започнаха много да ми липсват плодовете. А точно тогава вече излизаха дините, пъпешите, прасковите... И я прекратих. Около 6-7 месеца успявах да запазя теглото си, но дотам..., после ги възвърнах, че и отгоре.
Оставям го без коментар !!!

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

здравей Курабийка виждам че имаш опит с тази диета аз мисля да я почна и ще съм ти много благодарна ако ми отговориш на няколко въпроса!по време на диетата спортуваше ли нещо и тогава колко килограма имаше да сваляш защото 8 кг за 40 дни са много добър резултат.също казваш че си яла само месо и яйца ами зеленчуци не си ли яла?другото позволяваше ли си кренвирши шунка...предимно какво месо си хапваше и според теб може ли да се използва захаринче към кафето и чая?предварително ти благодаря

С удоволствие ще ти отговоря, пък дано да ти бъда полезна.
Не съм спортувала по време на диетата (аз съм от мързеливите индивиди), просто бях наблегнала на ходенето пеша (без да прекалявам, де). Имах да свалям 20-25 кг (сега пак толкова, за съжаление ). Не съм хапвала НИЩО ДРУГО, само варени яйца и месо - никакви зеленчуци, никакви плодове, никакви млечни произведения. Затова пък си позволявах всички варианти на месото (без пържено). Давах предимство на печеното пиле, във вид на пържоли на скара, на шишчета и т.н. Колбаси си хапвах, но 4 или 5 пъти за целия период. Случвало се е и кюфтенца/кебапчета на скара да мушна . Кафето е забранена напитка, но за мен не беше проблем...
И понеже БВД си е доста нездравословна, дори опасна, два месеца по-късно си направих ехография на черния дроб, за всеки случай. Слава богу, всичко беше наред!

Това е, общо взето. Ако решиш да я направиш, ти пожелавам УСПЕХ и в никакъв случай не пропускай да взимаш и витамини.

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

здравей отново много ти благодаря за отговора.Решена съм ще я направя диетата но направо не си я представям без зеленчуци ти си голям герой щом си издържала.аз мисля да хапвам и по малко салатка и да включа някакъв спорт и дано имам резултат.пожелавам ти успех и на теб...поздрави..

моето меню е малко по-разнообразно

аз си хапвам зеле, марули, моркови...
рибни консерви, пушен пил. пут, пушен пуешки бут, кебапчета, кюфтета... без колбаси. варени и бъркани яйца, а и една пушена риба си взех.

от 2дни пия и вита-голд...

само че много много вода не пия защото ми става доста тежко на стомаха, че чак и лошо.

първите 3дни и аз мах проблеми със ставите, главно коленните направо ме мързеше да се движа, та за това и много много не спортувам. на 4тия започнах да пия суправит... и сега ми горе-долу ок, но ще сменям витамите с биогейм rumipumi ми ги препоръча.

та... резултат- за 6дни- 2кг.
мисля да продължа поне до 10тия, но мисля, че ще падна позорно в битката със сладкото!

а! и ако някой е издържал да ми чете словоизлиянията до тук- може ли да сучетая биогейма с калций(отделно) или ще ми дойде много?
да се подсигуря от евентулни бъдещи болки,травми, терзания, тн.

az sa6to gi pia tezi vitaminite na biogame prepory4a mi gi edin fitnes instruktor prepory4vat se i pri sportisti taka 4e ne mislq 4e e neobhodimo da vzima6 dopalnitelno kalcii no po dobre pitai v aptekata.

Не знам, може и да греша, но ми се струва, че твоята диета е НВД...

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

ц.

виж тук: [линк]

НВД-то включва доста повече продукти, като мляко, сирене... даже май и плодове. поне с такива впечатления останах като разглеждах темата НВД-меню.

напълно е възможно и аз да съм в грешка, но си спазвам стриктно инструкциите на тази диета.

аа пък вчера към 22ч. така огладнях, че плановете за лунна диета днес станаха пух и прах, така че планирам закуска от: кисело зеле(варено) и малко пуешки бут

странно звучи манджа на закуска, ама е по-добре от 2кроасана с 3 в 1, нали

!

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

хубава усмивка. намирисва ми на Colgate MaxFresh

само как да я интерпретирам

моля, ако пак съм сгафила нещо да ме уведомиш.

аман, вече 3ти път я започвам пустата диета и все нещо не е наред...

НВД не е нищо кой знае колко повече от хранителен режим с дял на въглехидратите под около 20 % от общия калориен прием на ден. Изчисли твоите колко са. Много е възможно да надхвърляш дори и 20-те % въглехидрати.

Такова нещо като БВД няма. Освен, разбира се, ако не ядеш наистина само сланина, масло или чисто месо. Останалите продукти имат малко или повече въглехидрати.

Помисли сериозно дали диета, която изисква допълнителен прием на хранителни добавки или витамини, каквато е твоята, е разумен и подходящ начин на хранене в дългосрочен план.

Why don't you take me for a little while? Singing me songs, you know, will make me cry!

моят съвет е следвай си диетата както е написана яж си от продуктите които са позволени и не му мисли толкова.диетата наистина е много добра помогнала е на доста хора да свалят килограмите. важното е да не се отказваш и резултатите няма да закъснеят...

последните 5г. качих 20кг.

всяка седмица- от днес започвам... след 3тия ден- край! и така... 4гд.

започнах да следя темите в клуба и реших, че е крайно време да се взема в ръце и най-подходяштата за мен диета(откъм меню) беше тази. не съм фен на плодовете...

очевидно е че не е най-здравословния начин за свалянв на килограми, но едва ли е по-нездравословен от ежедневното тъпчене с хляб, газирано, сладки неща и захар, захар... по 5пакетчета захар в кафето.

след тази 1седмица, съвсем сериозно, вече изпитвам някакво отвращение към хляба и се чудя как толкова времене можах да го откажа

ще си направя 26те дни- може и по-малко... може пък и сладкото да спре да ме изкушава. ще видим. малко са здравословните диети. но пък все някак трябва да се започне. не може от дне за утре да промениш хранителните си навици установени от години.

..Щом ти допада режима на хранене О.К.Аз лично без плодове(ябълки) и к. мляко не мога ,затова НВД ми е начина на хранене.....