задушаване

О т 5 дни имам чувството, че някой ме е стиснал за гърлото. Или по-точно когато много ти се плаче и имаш една буца на гърлото....
И друг път ми се е случвало, много рядко, но за не повече от час.
Сега е почти цял ден. Не е гуша, защото нямам изпотяване, вестибуларния апарат е наред....
Вярно, че по принцип не съм много добре с нервите - имах паническо разстройство с панически пристъпи, но сега нямам никакни проблеми, щастлива съм си......
От какво може да е друго?

Не зная дали за това става дума, но има едно такова състояние, което се дължи на мускулен спазъм. То не е опасно, само си минава, и се повлиява добре от нещо успокоително и отпускащо мускулите- например валериан, лайка. Чаша вино също ;)

Ето, виж този линк:

[линк]

Бъди здрава

Ако наистина си здрава - стрес е нещото.
Стяга се цялото тяло от неосъзнато напрежение. Отговорности, разни.

Най-лесно се "премахва" напрегнатостта с ... пълно йогистко дишане.
Ако го знаеш - поне 4-7- пъти се съсредоточи да го изпълниш.
Ако не го знаеш:
Вдишване през носа 1. С корем, следва 2.Гърди, следва 3.Рамене - плавно прелива това вдишване от корем-нагоре. За около 4-5- секунди.
Задържане, без "отпускане" на гръдния кош - осоло 10 сек.
Издишване - по обратния път, за около 4-5 сек.

това, всичкото - седем осем пъти. Ще те "пре-поизпоти", но ... накрая, нагледът към света, става ... различен и ... хубав, и отпадат всякакви напрегнатости.

Това дишане също води до правилно "прекарване" на газовете през корема и тяхното "изхвърляне" не е проблем.
А, организъмчето ни, през цялото време се мъчи да се освободи от ... газове и прегряване. Чрез споменатото дишане, тъй като е "дълбоко" дишане, се изхвърля голяма част от произведеното топло, заедно с издишвания въздух и темперира добре организма.
Сега, в променливото време (климат) - не всякога можем да поддържаме условно постоянна температура на тялото (събличане, обличане) и това е също "тормоз" . Затова има множество "настинки" - от прегряване, позивни за учестено дишане, спада температурата на белите дробове под "критичен минимум" - става идеална среда за развитие на бактерии в невентилираната им част - раменната част на белите дробове.
С пълното дишане - това се избягва перфектно. Край на настинките, болното гърло, хапчетата и ...т.н., квото се сетиш.
...........

О, нощи теменужни!
Те не са, на голо теме, нужни.
(Тр. Акациев)

Това, че нямаш изпотяване не означава, че не е гуша.
Най-добре отиди на ендокринолог, за да се изключи нещо в тази посока.

При гушата няма такива усещания.

Благодаря за мненията и помощта. Лекувах се с по една малка биличка на обед и чаша вино вечер.
Тези пристъпи намаляха, не са постоянни вече, а спорадични. Реших за сега да не им обръщам внимание, може би са на някаква нервна почва....
А за дишането....опитах, но не съм сигурна, че го правя правилно.
Благодаря пак.

А какви са усещанията при гуша?

Аз имам сърцебиене, прескачане на сърцето, тежест в сърдечната област, лесна умора, нервност, топли и студени вълни. Особено зле се чувствам като си легна. От известно време усещам промяна и в обмяната на веществата - редукция на тегло и често ходене по голяма нужда. Може ли това да е гуша?

Истерията при жените се проявява и по тоя начин