Започвам :)))
29 отговора
2253 прегледа
с теб съм:)
Здравей! Аз съм с теб- не зная дали 20 дни ще успея ,но 10тина със сигурност.Каквото и да стане,не се отказвай,помисли си ,че организмът ти ще се пречисти от токсини и боклуци.
Аз за днес съм изпила 4 чая с лимон и съм хапнала 2 портокала. Не съм усетила глад,може би защото имах работа:)) довечера като с еприбера ще си направя една релаксираща вана с една чаша хубаво вино:)))) и мислено ще поздравя Др Емилова
Успех,с теб съм
Аз за днес съм изпила 4 чая с лимон и съм хапнала 2 портокала. Не съм усетила глад,може би защото имах работа:)) довечера като с еприбера ще си направя една релаксираща вана с една чаша хубаво вино:)))) и мислено ще поздравя Др Емилова
Успех,с теб съм
в отговор на newlifestyle
#3
Re: с теб съм:)
И аз съм с вас!
Само да кажа, че мисля че виното е забранено, както и всякакъв алкохол, де!
Аз искам, значи мога!
Само да кажа, че мисля че виното е забранено, както и всякакъв алкохол, де!
Аз искам, значи мога!
Re: с теб съм:)
И аз съм с вас момичета,старт от 76 кг,успех на всички.На какви плодчета ще карате? Аз май няма да мога да тринирам заедно с глада ,ходя като пияна и ми пречернява.Имам и за цел да се изчистя от акнето,което става само с изчистване на токсини,така,че нека гладът започне от утре...и не съм решила докога
,ходя като пияна и ми пречернява.Имам и за цел да се изчистя от акнето,което става само с изчистване на токсини,така,че нека гладът започне от утре...и не съм решила докогаRe: с теб съм:)
Преди мъничко изядох един голяяям банан, защото ми предстои учене тази нощ...не искам да ми е гладно, както беше. Заситих се.
Взела съм си един Ред Бул, без захар е...може би не е позволено, ама няма начин...предполагам, че сутринта ще трябва да прибегна до него.
Ох, и днес май мина...утре ми е трети ден. Още не знам какво ще ям...не се отказвам от кивитата, но днес едвам намерих добре узрели такива, ако утре не успея, ще си взема ябълки, както ме посъветва Поли!
Хайде, до утре, когато ще сме по-слаби по-гладни!
Аз искам, значи мога!
Взела съм си един Ред Бул, без захар е...може би не е позволено, ама няма начин...предполагам, че сутринта ще трябва да прибегна до него.
Ох, и днес май мина...утре ми е трети ден. Още не знам какво ще ям...не се отказвам от кивитата, но днес едвам намерих добре узрели такива, ако утре не успея, ще си взема ябълки, както ме посъветва Поли!
Хайде, до утре, когато ще сме по-слаби по-гладни!
Аз искам, значи мога!
2-ri den
Takaaa,днес на мен ми е 2-ри ден. Добре се чувствам,преди малко хапнах- 1 ябълка ,след 20тина минути ще изпия едно чайче.Казват,че след 3 тия ден гладът намалявал.Дано да е така:)))Остават ни някакви 12 часа до тогава.И никакви отклонения,ей:) Аз снощи заместих чая с невероятно вино-1/2 чашка с доста минер.вода.Гарнирах с 2 малки ябълки и хубава компания PpPpPpPp
Re: Започвам :)))
И аз имам много голям бюст, той си ми е наследствен...няма общо с килата ми, но ще ми кофти, ако заприлича на спарени чушки.
През изминалата нощ учих и към 2 часа изядох 2 мандаринки. Вярно, че не трябваше да прибягвам до това среднощно ядене, но поне спестих Ред Була, който възнамерявах да изпия на сутринта. Днес имах неимоверни напрежения и все още не съм яла и пила аболютно нищо - дори вода.
Просто не съм гладна.
Айде, после ще пиша пак!
Аз искам, значи мога!
През изминалата нощ учих и към 2 часа изядох 2 мандаринки.
Вярно, че не трябваше да прибягвам до това среднощно ядене, но поне спестих Ред Була, който възнамерявах да изпия на сутринта. Днес имах неимоверни напрежения и все още не съм яла и пила аболютно нищо - дори вода. Просто не съм гладна.
Айде, после ще пиша пак!
Аз искам, значи мога!
Re: Започвам :)))
Привет :)))
Опитай се да ядеш последователно плодовете и чая ...през целия ден като не надвишаваш количество от 1кг плод на ден..
Разпредели си ги ...за да не те хваща глада вечерно време...И аз правех тази грешка - цял ден нищо и после си умирах от глад и не ми стигаха 1 кг.плодове:))
А ако много ти пригладнее пий вода или чай
Знам,че не е кой знае какъв избор,ноооо...така трябва ...без жертви не може
Опитай се да ядеш последователно плодовете и чая ...през целия ден като не надвишаваш количество от 1кг плод на ден..
Разпредели си ги ...за да не те хваща глада вечерно време...И аз правех тази грешка - цял ден нищо и после си умирах от глад и не ми стигаха 1 кг.плодове:))
А ако много ти пригладнее пий вода или чай
Знам,че не е кой знае какъв избор,ноооо...така трябва ...без жертви не можеRe: Започвам :)))
Аз не мога да отговоря с точност във време ,но трябва да се има предвид ,че първите 3,4 дни организма се прочиства именно от тези задържания на течности ..после постепенно и на токсините ...
Мазнините се свалят по бавно и може да се разбере най - добре с изследване или изчисления ,които лично аз не познавам...
Все пак намаляването на килограмите зависи от дните ,които си гладувала...Обикновено тялото може да задържи до,2,3 кг течности,(понякога и повече),но след преминаване на този режим ,започва да топи и мазнини...
а това си проличава в намаляването на сантиметрите в обиколките
Мазнините се свалят по бавно и може да се разбере най - добре с изследване или изчисления ,които лично аз не познавам...
Все пак намаляването на килограмите зависи от дните ,които си гладувала...Обикновено тялото може да задържи до,2,3 кг течности,(понякога и повече),но след преминаване на този режим ,започва да топи и мазнини...
а това си проличава в намаляването на сантиметрите в обиколките
Ден трети!
Знам за редуването, но през нощта ми стана тъпо и ми тряваше някакво освежаване, за да не задремя; Установих, че ако си разквася устата с 2 мандаринки, няма да е кой знае какво (нямах добре узрели кивчета вкъщи).
Днес просто нямаше как да ям...до преди обед отработвах някакво упражнение, а веднага след това влезнах в изпит, който приключи в ранен следобед...то и след това не ми се ядеше, но се понасилих и бавно унищожих половин кило кивита! По-късно ще изпия и един чай, че днес не съм пила!
Очаквах метаболизмът ми да се заслаби от гладуването, въпреки че нямам проблеми с него и никога не съм имала, но изобщо не е така. Ходя си редовно до WC-то!
За статистиката, днес сутринта кантарът ми отчете 2 кила по-малко; Не знам, но се чувствам много по-лека. Не съм си мерила обиколките, но коремната област, която ми е основният проблем е понамаляла! Трети ден ми е, но навлизам в четвърти! Чувствам се добре, още не съм припадала!
Качих се за малко на велоергометъра, малко по-късно ще направя и някое и друго упражненийце!
Някъде четох, че при този режим мазнините започват да се губят след 9 ден! Което в моя случай май е кофти, защото съм решила да гладувам 10 дни! Ако продължавам да се чувствам толкова добре и да нямам оплаквания, може да направя и 14 дни, но не се заричам засега!
Аз искам, значи мога!
Днес просто нямаше как да ям...до преди обед отработвах някакво упражнение, а веднага след това влезнах в изпит, който приключи в ранен следобед...то и след това не ми се ядеше, но се понасилих и бавно унищожих половин кило кивита!
По-късно ще изпия и един чай, че днес не съм пила!
Очаквах метаболизмът ми да се заслаби от гладуването, въпреки че нямам проблеми с него и никога не съм имала, но изобщо не е така.
Ходя си редовно до WC-то!
За статистиката, днес сутринта кантарът ми отчете 2 кила по-малко; Не знам, но се чувствам много по-лека. Не съм си мерила обиколките, но коремната област, която ми е основният проблем е понамаляла! Трети ден ми е, но навлизам в четвърти!
Чувствам се добре, още не съм припадала!
Качих се за малко на велоергометъра, малко по-късно ще направя и някое и друго упражненийце!
Някъде четох, че при този режим мазнините започват да се губят след 9 ден!
Което в моя случай май е кофти, защото съм решила да гладувам 10 дни! Ако продължавам да се чувствам толкова добре и да нямам оплаквания, може да направя и 14 дни, но не се заричам засега!Аз искам, значи мога!