искате ли...

в тази тема всеки да постне диетата с която е свалил най-много кг?
За мен това са всякакви разновидности на моно диетите
За 1 седмица свалям кам 4кг....сега сте вие

Аз пък предлагам да пишем след коя диета сме качили най-малко килограми, въпреки че сме се върнали на нормалния си режим. За мен това е НВД - когато го изоставя известно време продължавам да свалям, а след това килограмите се задържат. При всички останали диети спра ли качвам обратно абсолютно всичко плюс 2 кг. отгоре.