как да отслабна

Как да отслабна? Моля кажете! Благодаря предварително!

Първо кажи на колко години си,колко си висока и колко кг.си в момента,ако искаш да ти се помогне.

[линк]



spidersport.com

На 20г. ,160 см.,50кг.

160/ 50 звучи доста добре според мен.
Колко кг. искаш да станеш?

Сигурна ли си че е добре? Защото преди на същата височина тежах 43кг.Сега се чувствам като свиня!

Разбира се, че е добре! Даже е малко ПОД идеалното ти тегло.
Виж, мила, през пубертета повечето момичета са доста по-слаби от нормалното женско тегло за своята височина и когато достигнат естественото си тегло (с 5-6-10кг повече от преди) се паникьосват и заповат да се чувстват много дебели, да не се харесват.... Една зряла жена трябва да си има от всичко - и гърди (които тежат много повече от преди 3-4 години), и по-широк ханш от момичетата в пубертета... това е напълно естествено.

Погледни се в огледалото и виж колко ти отиват всъщност тези качени 7кг. Стоят ти идеално, сигурна съм!

А ако това не ти е достатъчно, нека ти кажа поне, че нормалното ти тегло е между 48 и 63кг. Да, правилно прочете.... до 63кг ще си бъдеш все така хубава и никой не би си помисли да те определи като "закръглена", да не говорим за "дебела".

Ако паднеш под 48кг (особено с диети)... последствията могат да са доста опасни. Около 42кг отганизмът ти ще започне да се самоизяжда.. започвайки от яйчниците, зъбите и т.н. Знаеш за какво говоря, нали?

Така че, още веднъж, теглото ти е почти на долната граница. Грижи се да не пада под нея, носи си новите дрехи, забавлявай се, радвай се на живота, сваляй мъже в несвяст... че сега ти се е паднало.