моят кошмар

Незнам какво ми става знам си за паническите атаки които уж излекувах преди години но никога ама никога не е имало такива физически симптоми както сега когато насъпят тези кризи не мога да се държа на краката си всичко ми се люлее , изтръпвам цялата не мога да помръдна ръцете си ,изтръпва ми езика и треперя учестявам пулса кошмарът продължава по 5-10 минути, Мислех че е от ниско кръвно мерих го напротив доста високо е в такива моменти незнам какво да правя най-малкото как по-лесно да ги преживявам физически тези моменти пречи ми да работя вече а и наистина чувствам че умирам през цялото време докато ме държи.Да се поливам със студена вода да се щипя какво кажете ми ,да пия нещо студено?Зная че трябва да посетя невролог или психиатър но докато го направя как да ги преживявам тези моменти днес имах 3 кризи а още е 11 как ще изкарам деня незнам

Пробвай с билкови успокоителни-валериан и подобни, иди в аптека на Лечител-там има и по-нови неща. АКо искаш, ми се обади на 0885724807 да ти кажа на мен как ми олекна.

Вземай валидол под езика. Ако кризата не премине бързо може да повториш с хапчето. Отклонявай си вниманието от проблема, за да не усилваш страха.
Билкови хапове поне на мен не ми помагат.
Успех!

В работата ми не ми е много удобно да говоря бихме могли да контактуваме по е-мейл? Моят е iva794@abv.bg

Благодаря ти

Аз установих, че ми помага много четенето на сайтове и форуми относно паническите атаки. Определено се чувствам много по-добре, когато прочета, че този проблем е много разпространен и че е напълно разрешим.