житна диета
5 отговора
531 прегледа
житна диета
След няколко неуспешни опити за диета ( от юли насам) най - накрая май улучих диетата която ми се спазва и тов а е житната диета!
Реших да спазвам постите , и по тази причина си сварих жито. Като доиде момента да се сллагат орехи, захар и галета ме заяде съвестта, че това са страхотно много калории и се сетих за житната диета!
В петък бях цял ден на жито с мед и ананас ( замених ябълката, понеже тя бързо ферментира а на работа не мога да си нося ренде
, пък и ананаса нали разгражда мазнини...
) и в събота установих че съм с 1,6кг ( знам , че това е вода, но все пак!!!) по близко до поставената от мен цел в килограми
. И веднага взех решение , че това ще е моята диета и я почвам от понеделник! и така събота и неделя ядох всичко което ми се ядеше: хляб с кашкавал, с крема сирене, с ягодово сладко, пуканки, пица, печени картофи... и днес на кантара се качих със затворени очи и свито сърце и познайте.... не мога да повярвам СВАЛИЛА СЪМ ОЩЕ 600 ГРАМА !!!
Така че ако има желаещи да правят житната диета с мен са добре дошли
Реших да спазвам постите , и по тази причина си сварих жито. Като доиде момента да се сллагат орехи, захар и галета ме заяде съвестта, че това са страхотно много калории и се сетих за житната диета!
В петък бях цял ден на жито с мед и ананас ( замених ябълката, понеже тя бързо ферментира а на работа не мога да си нося ренде
, пък и ананаса нали разгражда мазнини...) и в събота установих че съм с 1,6кг ( знам , че това е вода, но все пак!!!) по близко до поставената от мен цел в килограми. И веднага взех решение , че това ще е моята диета и я почвам от понеделник! и така събота и неделя ядох всичко което ми се ядеше: хляб с кашкавал, с крема сирене, с ягодово сладко, пуканки, пица, печени картофи... и днес на кантара се качих със затворени очи и свито сърце и познайте.... не мога да повярвам СВАЛИЛА СЪМ ОЩЕ 600 ГРАМА !!!
Така че ако има желаещи да правят житната диета с мен са добре дошли
Re: житна диета
темата "житна диета" я има тука някъде из форума.. а ето какво аз имам запазено:
"Варено жито с мед почиства организма
Искате ли да “почистите” тялото си, да го освободите от “баластрата” и от токсините? Искате ли да имате ясна мисъл и желание за работа? Да се чувствате силни? Предлагаме ви тридневна диета.
Измийте 500г жито, варете го в 2-3 литра вода около 10-15 минути (от момента на завирането), свалете го от огъня и го оставете да се задушва под капак и с кърпа върху него. От така приготвеното жито изяждайте по една голяма чаена чаша три пъти дневно. Във всяка чаша преди консумацията слагайте по 1 чаена лъжичка мед и разбърквайте добре. Житото ще ви стигне за около 3-4 дни.
По време на житената диета можете да пиете кафе, чай, прясно мляко, водата от свареното жито, минерална вода. Но само това, без никаква друга храна. Склонните към запек да пият повече вода и чай. Можете да изяждате и по 1-2 добре измити ябълки с кората дневно.
Заедно с “почистването” на тялото за тези 3-4 дни ще свалите 1-2 килограма. Но не забравяйте: както по време на диетата, така и винаги когато се храните, дъвчете добре и продължително храната. Това е едно от важните условия както за здраве, така и за елегантна фигура.
След приключването на диетата не се “нахвърляйте” веднага на трудносмилаема и в големи количества храна. Преминаването към обичайната храна трябва да става постепенно, от по- лека към по- тежка храна."
Като както обясних по- горе аз замених ябълката с ананас... и пия само минерална вода
Също така си сварих 1 килограм жито и като изстина си го сложих в хладилника! Няма да меря всеки ден по колко грама ям! Ще си хапвам когато почуствам глад...понеже иначе се побърквам с мисли като:" ужас изядох си порцията, а още съм гладна" или" колко много време има до следващото хранене" Планът ми е да я направя 5 дена ( събота и неделя не мога да пазя диета) и евнтуално другата седмица пак!!!
успех ти желая и пиши от време на време резултатите
"Варено жито с мед почиства организма
Искате ли да “почистите” тялото си, да го освободите от “баластрата” и от токсините? Искате ли да имате ясна мисъл и желание за работа? Да се чувствате силни? Предлагаме ви тридневна диета.
Измийте 500г жито, варете го в 2-3 литра вода около 10-15 минути (от момента на завирането), свалете го от огъня и го оставете да се задушва под капак и с кърпа върху него. От така приготвеното жито изяждайте по една голяма чаена чаша три пъти дневно. Във всяка чаша преди консумацията слагайте по 1 чаена лъжичка мед и разбърквайте добре. Житото ще ви стигне за около 3-4 дни.
По време на житената диета можете да пиете кафе, чай, прясно мляко, водата от свареното жито, минерална вода. Но само това, без никаква друга храна. Склонните към запек да пият повече вода и чай. Можете да изяждате и по 1-2 добре измити ябълки с кората дневно.
Заедно с “почистването” на тялото за тези 3-4 дни ще свалите 1-2 килограма. Но не забравяйте: както по време на диетата, така и винаги когато се храните, дъвчете добре и продължително храната. Това е едно от важните условия както за здраве, така и за елегантна фигура.
След приключването на диетата не се “нахвърляйте” веднага на трудносмилаема и в големи количества храна. Преминаването към обичайната храна трябва да става постепенно, от по- лека към по- тежка храна."
Като както обясних по- горе аз замених ябълката с ананас... и пия само минерална вода
Също така си сварих 1 килограм жито и като изстина си го сложих в хладилника! Няма да меря всеки ден по колко грама ям! Ще си хапвам когато почуствам глад...понеже иначе се побърквам с мисли като:" ужас изядох си порцията, а още съм гладна" или" колко много време има до следващото хранене" Планът ми е да я направя 5 дена ( събота и неделя не мога да пазя диета) и евнтуално другата седмица пак!!!
успех ти желая и пиши от време на време резултатите
