Последните 5 кг

Последните 5 кг не мога да ги сваля!
Залепили са се за мен и не мога да се оттърва от тях.
И при двете бременности наддадох много и родих със секцио.
Незнам да се примирявам ли вече, че никога мяма да ги сваля?
И друго да ви питам. Кожата на корема ми е по-свободна. Просто от голямото разтягане и нарастване по време на бременностите, остана разтегната (нямам никакви стрии) и изглежда много грозно.
Дали някога ще си върна предишната форма - плосък корем, стегнато дупе..?

Казано честно - от теб зависи!
Няма човек,който да се движи много и да яде малко и да е пълен,да не е отслабнал.Само дето за движението (фитнес,разходки,бягане...) нямаме време.А да си хапва човек е толкова хубаво и да гладува и хрупа моркови и зеле толкова изнервящо,но това,за жалост,е единсвтения начин да се отслабне.
За кожата-не знам кога си родила втория път,дай й малко време и я мажи със стягащи лосионо,би трябвало да се оправи.Успех с борбата с килцата и не се отчайвай-пак сме си хубави и незаменими.Да му се не види,дарили сме живот,ние сме ВЕЛИКИ,какво значение има някаква си кожа или 5 килца отгоре..е,не е съвсем така,но не е и чак толкова важно.Защото има момичета,качват по 35 и след като родят са с 40 отгоре и не ги свалят,това вече е кофти.Но...воля,воля...
Поне се успокоявай,че не си сама с тези "хубавинки" в плюс...

Ако намериш формулата веднага ми прати бележка.
Аз лично този път много трудно свалям Незнам на какво се дължи това, може би обездвижване, защото сега Ния още не е проходила и не се движим много с нея Знам, че най-добрият лек е много движение и малко храна. Майка ми за 2м. свали 8 кгг. и то само от лунната диета. Пада се 1 път в седмицата пълен глад. Но тя не се спира на едно място, което според мен й помогна много.

Ох, воля!

А дали би помогнало носенето на елатично бельо? (колан гащи)? Някоя от вас имала ли е полза от това?- при положение че не съм носила ннищо такова 5 месеца, има ли смисъл да почвам сега?

На мен кинезотерапевтката ме предупреди в болницата още, че след секцио не се носят ластични гащи и не се притиска раната. Незнам дали важи още, но аз не смея

И на мен така ми каза моя доктор след 2-рото секцио.
Но сега вече ранате е стабилно заздравяла, дали все още важи това?

Ами да ти кажа аз моите кг ги сварях в продължение на 8 месеца, а като гледам твоята сладурана е още на 4 Така, че имай малко търпение. Моята майка казва, че колкото месеца трупаме кг, толкова време ще ги сваляме.
Аз не съм носила колани нито по време на бремеността нито след раждането. На мен ми действаха безсънните нощи, кърменето посред нощ до към 3тия месец и други такива. Освен това аз си гледах и си гледам детенцето сам с мъжа ми и съм нямала помощ от никъде. Нашите баби са във Варна, а ние - в София. Та като си представиш всичките грижи и задължения...

Ама не се отчайвай, щото веднъж примириш ли се си загубена!!! Успех!

Борис - 03.06.2004

Ами аз еластично бельо не нося, но пък дънките са ми с ниска талия и са по мен. незнам дали се зачита това

Аз съм носила ластични гащи известно време.....Е, вярно че не бяха нови и поради това бяха малко поразтегнати, но все пак прибираха коремчето. На мен никой не ми беше казал че не трябва да нося.......

И на мен ми стоят тези пет килца. В края на втория месец бях приключила с 18-те, но тези 5 и до ден днешен си ги влача (вече 5м).
Кожата лека полека се прибира. Бавно, но славно
Мисля, че след година, когато хормоните спрат да играят, ще се стопят сами.
За кожата....незнам...мисля, че няма да се възстанови както е била.
Не съм привърженичка на ластични колани и бельо.

Има няколко мами в парка, които ми скриват шапката...слаби, плоски кореми....все едно не са раждали. Мисля, че с упорит труд се постига ефект.
Аз съм от по-мързеливичките в това отношение


стар потребител с прецакан профил

Здрасти, Руже)
Я не се коси за 5кила! Важното е да сме живи и здрави, пък и аз и ти както сме с по две дивачета-щурачета ще ги свалим тез килца. Аз гледам с оптимизъм напред въпреки че моите са поне два пъти повече от твоите. Виж, за стриите ти завиждам(че ги нямаш)... Абе, дискомфорт си е...онзи ден ходихме с мъж ми на заведение и през цялото време гледах да си гълтам корема, щото ми личи през блузката къде ми е талията.
Я кажи как сте с децата, има ли кой да ви помага, има ли ревност, похвали се нещо...!?

Жики18.09.03.Боби22.01.05.

да си ти виси още много време.И да се посвие никога няма да е като преди.Иначе и аз като теб имам проблем с последните 5 кила. Но не губя надежда - надявам се като спра да кърмя да се стопят

Е вие ме разбихте!
Аз носих малко колан-гащи,за да си вляза по-рано в старите дънки. Никой не ми е казвал че не трябва.А и на повечето ми дънки и панталони краят им се падаше на разреза,така че искаш-не искаш се притиска. Пък като гледам-нищо ми няма.
Аз не виждам,ако не носиш еластични гащи,какво ще носиш,те всички имат еластан-безшевно бельо и каквото да се сетиш....аз поне нямам нито едни неразтегливи прашки.
А за килограмите...спор и диета. Няма друг начин. Аз вече се харесвам,възвърнах и формата и килограмите, ама от един месец ходя редовно на фитнес!

Моите госпожици самного добрички, здравички са, не ми създават никакви главоболия, да са ми живи и здрави. Ще видим как ще е като влезем във възрастта на ваденето на зъби.
Аз отдавна не кърмя, почнах работа, постоянно съм в движение..
Явно ще трябва да се въоража с търпение и напролет да се стягам....[namigam
Определено ще започна да нося колан-гащите по често, дано и това да помогне.
Няма да се предаваме!

Роси как са твоите юнаци? Бият ли се вече?

Мога да ти кажа как аз си поддържам килограмите и в същото време тонуса, защото също ходя на работа и това ми е необходимо. Първото нещо е спорт - за колкото имам време, хода на тае бо, през лятото карам колело, през зимата ски. Храненето - ами не мога да гладувам, пък и не познавам някой на който да му се нрави особено много. Най-доброто ми постижение е 1-2 пъти в месеца през почивните дни да карам само на плодове и чай за прочистване на организма. Иначе според мен най-важно е да си намериш правилната за теб балансирана диета, която да можеш да поддържаш постоянно. Аз съм изключила от храната си тотално всичко сладко, ако толкова ми се прияде, ям банани и ядки. Опитвам се в основни линии да спазвам правилата на разделното хранене. Ям пълнозърнест хляб, защото не е добре хляба да се изключва тотално от менюто. Така си върнах формата след раждането и си подържам постоянни килограмите.
За кожата наистина е кофти, ама аз вече четвърта година не успях да й възвърна вида отпреди, въпреки че полагам усилия, е не толкова зле, ама все пак.

За кг-те си е воля и диета, а за прибирането на кожата на корема знам следното "правило": 9месеца напред- 9месеца назад. При мен първият път така се получи, надявам се повторя резултата!
ПС Май всичко си е до структура.


баткото - 25.04.2003

Яна и Ружа, вие в майчин дом ли сте раждали??

Там наистина не препоръчват еластичните колани, но пък в други болници ги препоръчват. Така, че май еластичните колани и бельо са въпрос на личен избор и разбиране. Стига да не ги носите нонстоп не виждам защо пък да не може.

Аз съм със секцио и поради ужасни болки в кръста започнах от време на реме да нося такъв стягащ колан. Е, факт е , че корема видимо ми се прибиора след това.

Глад и спорт му е майката...НЕ се фиксирай върху това просто спри със сладките неша опитай се да се движиш повее и една сутрин ще се събудиш и ще установиш , че си го свалила..
Успех!!

Аз съм раждала във Щатите. Моя доктор е много добър. Като го попитах за ластичните колан-гащи ми каза че никак не е добре да се носят докато е прясна раната при хоризонтален разрез. Каза че може да се носят само при вертикален разрез.
??
Не мога де се сетя защо това е така...