18,6%

18,6% мазнини в тялото добре ли са? Жена съм, на 21.

Mnogo sa!

Как се изчисляват?

В норма си !
От 18 до 24 % е нормата за жените !

Има две житейски правила: 1.Не се тревожи за дреболии. 2.Всички неща са дреболии.

И на мен ми казаха, 4е това е нормата, оба4е аз като килограми съм много(70 на 172 висо4ина) и се бях подготвила да свалям доста от тях( поне 10), при което както из4ислявам, ако губя само мазнини, както ми се иска (естествено, не е възможно само мазнини, но поне това да е основното) 6те остана изобщо без мазнини на 13тия свален кг - та това ми се видя абсурдното...

Зависи от височината и конструкцията на тялото ти. Аз имам около 20% мазнини, но съм ниска и си е множко за мен!! Надявам се да ги докарам до/под 18% в някой слънчев ден

Fortune favours the brave

Как така % на мазнини зависи от височината?

Why don't you take me for a little while? Singing me songs, you know, will make me cry!

Nevazmojno e da ostane6 bez maznini!Tezi koito sa 4ast ot kletkata ne moje6 da gi izgori6.

Моля ви,момичета,кажете ми как се изчисляват мазнините в тялото?Има ли някакви калкулатори за в домашни условия или трябва да отида при диетолог?
Сигурно е много тъпо питане....

има кантари, които го правят. чувала съм, че в зала Христо Ботев има такъв кантар, но инфото ми е от преди няколко месеца. едва ли струва повече от 50 ст тегленето.

% мазнини не зависи пряко от височината, естествено:-) Погледнато от естетическа гледна точка обаче, има разлика между една 22 годишна жена,(примерно) висока 155, с 21% мазнини и същата такава, висока 175. В смисъл също, че на първата такъв процент може е твърде висок, а на втората- нормален.

Fortune favours the brave

Добре са, разбира се ... Аз съм висока колкото теб /172 см/, 64 кг, 32% мазнини Ходя при диетолог и той ми е дал режим, с който да ги сваля ....