търся програма

някой може ли да ми каже име на програма с която от филм на цд да сваля само снимка

Повечето плеъри си имат бутонче за това, обикновенно се казва Screenshot или Capture Frame или само Capture.
А, ако искаш да свалиш точно определен кадър - пусни филма през VirtualDub, намери си точния кадър (или поредица от кадри), изрежи останалите (от средата на VirtualDub, не от филма) и после File-->Save image sequence

Овърлей-я излиза като черен правоъгълник с размера на кадъра....
За онзи дето пита - VDub или какъвто друг редактор за ти хрумне