ГЛАВОБОЛИЕТО????

на няколко пъти започвах диети,но все ми се налагаше да прекъсна ако не на първият то на втория ден, най много 3тя...

работя с деца и ми се налага да съм добре до вечерта. не издържам на невероятното главоболие което ми причинава започването на една диета. така де, боли ме глава първите дни.

как да се справя с това?

Това е признак , че имаш високо съдържание на токсини в организма !
Ако при диета започне да ти е лошо първите дни - може да означава , че започваш да се чистиш !
Това се получава само при драстични диети , така че пробвай да не си налагаш да си на конкретна диета , а просто да замениш определени храни с по - полезни.
Например вместо бял хляб - ръжен , вместо захар - мед , вместо пържено - варено или на скара и т.н.
Намаляш постепенно и количествата - така гарантирано ще сваляш , но просто по - бавно !

Има две житейски правила: 1.Не се тревожи за дреболии. 2.Всички неща са дреболии.

а ако все пак реша да се подложа на дрсатична диета, колко време ще продължи това главоболие?

случаят е че трябва да сваля 4-5 кг и бързичко.висока сам 174 и тежа 58 кг.
преди да сте ме нападнали казвам че ми се налага да поддържам много малко кг,за да се спася от инвалидна количка.
преди време си счупих коляното и докторите ме предопредиха че ако напълнея ще имам много проблеми, и вече започнах да усещам болки в коляното.
както и да е, идеята ми е че тези килограми организмът не си ги дава много лесно.

какво може да ми препоръчате?

kade da vidia poveche info za NVD????

neshto primerno...de da znam...

[линк] във форума и там има цял раздел-" високомазнинна нисковъглехидратна диета",и по-специално-"храни,подходящи за НВД"

a, blagodaria.