koremni maznini

Zdraveite na vsi4ki,
reshih i az da se vkliu4a nadiavaiki se 4e niakoi moze da mi pomogne s polezna informatsia.
Moze li niakoi da mi kaze efikasna dieta za topene na koremnite maznini. 4estno kazano imam 3-4 kg izli6ni no poveve me pritesniavat koremnite maznini.
Predvaritelno blagodaria na vsi4ki.

НЕ СЪЩЕСТВУВА такава. Просто НЯМА НАЧИН. Можеш да докараш организма си до ситуация да гори собствените си енергийни запаси, сиреч мазнините, с което кажи-речи всички тук усърдно се занимаваме, но не можеш да определиш от кои точно запаси да се започне, т.е. от коя област. С упражнения за дадена група мускули можеш да развиваш съответните мускули. Можеш да подобряваш кръвообращението в съответната област пак с упражнения или масажи, съответно и състоянието на кожата. Няма обаче такъв режим на хранене (нито пък на упражнения), които да предизвикат свалянето на мастна тъкан нито от корема, нито от където и да било друго. Това е положението и мисля, че е крайно време тая теория да бъде забодена най-отгоре, на видно място, под светещ в абсурдно червено надпис "ВАЖНО" или какъвто е там електронният еквивалент на това нещо, ако съществува. (Това е лек намек към модераторите, моля ви се, наравете нещо по въпроса, защото това е било говорено n на брой пъти.)

[линк]