Ленено семе!

Някой преди време беше писал че вареното ленено семе подпомага отслабването! Някой знае ли как се приготвя и как се пие иле яде???

хайде, моля ви кажете нещо за това ленено семе

Аз ползвах преди чай с ленено семе - за разхлабване - и ми действаше добре по време на зоста ограничена диета си ходех всеки ден без проблем

В лененото селе има голямо количество Омега 3 ненаситени мазнини или нещо такова-важни за организма вещества. В къщи го употребяваме смляно на мелачка и посипано върху салатата всяка вечер. Хубаво е да се държи в хладилника защото иначе бързо мухлясва. Спомага за почистване на червата и лекува хроничен запек. Сварено ленено семе не знам да се прави , но водата от накиснато такова има хлабително действие .
В къщти така свикнахме с него та чак не са ни вкусни салатите по заведенията.

За лененото семе знам страхотни работи... Първо 4е има много благ разхлабваЩ ефект. Като казвам благ имам предвид, че не предизвиква колики, болки и внезапно разтройство, а по скоро регулира. Освен това, сварено (2, 3 суп. лъжици се варят в ок. 300, 400 мл вода, за поне 15 минути, заЩото семето трябва да поомекне. После се оставя да поизстине малко и се преЦежда. Има вид на лигава безцветна течност, без мирис и вкус) е супер полезно за червата, има антисептичен, успокоителен ефект.
А наскоро чух от една докторка, 4е в него имало някакъв ензим (сега, не си спомням точното име), който регулира хормоналния баланс при жените. А, да Фитодорфини... Най силния естествен източник на фитодорфини било лененото семе. Тя съЩо така ми каза и за смилането в кафемелачка и приемането му смесено на каШичка с малко вода. Дотогава бях чувала само за варенето като начин на приготвяне.

А трябва ли лененото семе да е печено когато се ползва смляно, или може сурово?

И сурово може !

Има две житейски правила: 1.Не се тревожи за дреболии. 2.Всички неща са дреболии.

Лененото семе се консумира непечено смляно в кафемелачка и се съхранява във хладилник

А откъде се купува?

от аптеката :)