Хайде заедно

така.......
знаем колко са гадни......но са ни сладки........няма смисъл да го разискваме отново и отново..........
аз ще се опитам от понеделник!!!
пак казвам - опитам
ако някой иска да се присъедини
всеки ден ще споделям.......пък и никой да не чете - все тая........
за инфо - смятам да е с табекс
до понеделник ще се навивам!!!
не знам другите защо ги спират точно............аз не кашлям...........добре съм физически..........просто идеята че съм зависима от нещо вече взе да ме дразни..........събуждам се с мисълта за цигара и заспивам с тая мисъл
за вредата е ясно но не ви ли вбесява самата зависимост???? това че нещо е по-силно от вас?
от понеделник ще пиша всеки ден!!!
дано някой реши да се включи с мен
да си обменяме нерви
а такива ще има

Успех!!! Дано този път успееш.

И аз казвам ОПИТАМ,щото съм правила доста опити ,но съм издържала само 10 дни,сега се надявам да е за винаги.

Хайде!
Аз съм с вас. И понеже хиляди пъти съм се проваляла "от понеделник", започвам от днес.

Успех!

Успех на всички
Аз вече 7 месеца не пуша и съм много горда от себе си
И аз бях зависима до степен, че мисълта че в кутията ми с цигари са останали само няколко ме влудяваше и тичах да си купя нова. Но това вече е зад гърба ми.
След 100000 неуспешни опита накрая успях Казвам ви щом аз успях значи всеки може

kak gi otkaza?

Ами промених си начина на мислене с една книга за отказване на цигарите, много ми помогна, но в момента не се сещам авторката как се казваше. Ако се интересуваш ще видя в къщи и ще ти кажа Купих си и табекс. И така при мен подейства следната формула ---> желание + книгата + табекс = спиране на цигарите Даже не беше толкова страшно колкото си го представях
Хайде Успех на всички, ако мога да помогна с нещо, насреща съм

Как върви при вас?Аз малко се поиздъних изпуших цигара и половина.Е,като се има в предвид,че пуша по кутия и половина това за мен си е цяло постижение.

Ами и при мен е почти същото - 2 "половинки" за днес. В събота и неделя - само със сутрешното кафе. Доволна съм от себе си. Обаче не мога да спя. Дали това е абстинентен синдром?
Утре ще опитвам пак. Ще отлагам до последно една единствена цигара за деня.
Ще се "отчета" отново.
Стискам ви палци! Няма да е супер леко, но пък си струва усилията.

Моят съвет е да замениш сутришното кафе с черен чай. Кафето винаги се асоциира с цигара и предизвиква никотинов глад. Аз отдавна вече не пия кафе сутрин и така се спасявам от мисълта за цигара. И въобще не ми липсва ...

Успех!

нищо такова...
от втория ден пиене на табекс си пиех сутрешното двойно кафе без цигара, никакъв проблем... и аз си мислех че ще трябва да го спирам, ама се оказа че не трябва... е, не пуша от 12-ти януари, току що си допивам двойното кафенце, и не съм си и помислял за цигара

Just a genius

И при мен е така както при теб И аз си мислех, че трябва да спра кафето, дане ходя по заведения и т.н. А то изобщо не е така, колкото повече избягваш нещата които са те карали да пушиш, толкова повече си мислиш за цигари
Да си заровим главите в пясъка няма да реши проблемите
Хайде кураж, можете да ги откажете, много по-лесно е от колкото си мислите

Аз съм ви истинският пример.Преди 10 години в една хубава лятна вечер седях на балкона и си казах просто ей така:'няма да пуша'.Още на другият ден изхвърлих всички цигари и запалки от нас.Нито съм спирала да ходя на кафе нито съм спирала да се събирам с пушачи.И ето вече съм 10 годишна непушашчка,и нямам намерение да пуша тези "лайна".Още на първият месец усетих колко яко да си непушач,и най-вече модерно.
Късмет аз съм с вас

Браво Макар, че аз съм непушачка само от 7 месеца усещам колко е хубаво да не се тровя с цигари Просто се чувствам страхотно
И наистина дори вече не е модерно да се пушат цигари

Аз се включвам от днес. На табекс съм, пих си кафе и още не съм запалила цигара, а вече денят си минава. Да видим докъде сте я докарам. Това е трети опит - първия път издържах 6 месеца без да запаля, втория - 1 месец и половина, сега съм решила да съм по-сериозна. Дано да се получи.

При мен определено не се получаваДали пък да не пробвам с табекс?

Az sum na Tabex i veche treti den ne pusha. Ama si triabva i volia, za da ne zapalish. Mnogo mi e trudno, (imam 20 godini pusha4eski staj), no triabva da uspeja.

tabeksa ne ti li podtiska jelanito za pushene?

Подтиска го.Аз от три дни съм на табекс и до тук съм изспушила само 4 цигари,без да прилагам никаква воля.

Ne moga da predsenia - moze bi go podtiska ot edna strana, a ot druga- i voliata si okazva vlianie. Fakt e, che veche 8 dni ne sum pushila, no da si priznaja mi kostva dosta usilia.