Витамини

Здравейте!

Интересно ми е какво мислите са взименто на витамини по време на бременността. Чувала сым различни мнения. Сега живея в Щатите и тук почти не подлежи на съмнение, че жената трябва да взима витамини през цялото време на бременността. Аз обаче изпитвам някои съмнения по този въпрос и не съм сигурма как точно да постъпя. Струва ми се, че ако се стараеш да се храниш правилно няма нужда да се тъпчеш допълнително с витамини.

Какво е вашето мнение?

Ох,тази тема е обсъждана често и многократно тук и не знам дали ще получиш нужната инфо,защото май започна да ни псива да го обсъждаме.И аз съм в чужбина и тук също ги предписват от началото на забременяването до спирането на кърменето.Съветвам те да се довериш на лекаря си,защото и мненията тук са противоречиви-едни са "за",други "против" и е нормално.Да,ако се храниш добре,балансирано,разнообразно,с много плодове,зеленчуци,храни с калций и т.н. може би няма нужда да ги пиеш.

А какво си чувала "против" вземането на витамини през бременността?
Някакви странични ефекти, опасности?

Подкрепям напълно Блонди.Наистина ако се храниш балансирано,ядеш пресни плодове и зеленчуци и пиеш прясно изстискани сокове може да не взимаш витамини.Аз докато бях бременна не хапвах нищичко,а от плодове се отвращавах.Ето защо ми се наложи да пия "Матерна".Лекарите ми казваха,че ако проям поне плодове няма нужда да ги пия,ама аз така и не ги проядох тия плодове .В крайна сметка изпих три опаковки "Матерна" .Подействаха ми много добре и освежаващо и от тях не качих нито грам в повече (бях чувала че от Матерната се дебелее).
Каквото и да решиш,знай че ще е правилното.А накрая да се похвалиш с едно хубаво бебче !

Не мисля, че vit. биха повредили бебето ти или пък биха навредили на теб по някакъв начин. От плодовете и зеленчуците vit. не се усвояват пълноценно. Лекарите освен vit., предписват и медикаменти съдържащи желязо заради хемоглобина , който по време на бременноста пада. Моето мнение е, че медицината е доста напреднала до момента. Vit. под формата на таблетки са съобразени с нужното количество за деня и със сигурност се усвояват лесно и бързо от организма. Materna са доста добри vit. и са специално за бременни - бъдещи мами. Не страдай от предразсъдаците на старите хора смятащи ,че лекарствата могат да ги отровят.

Аз лично слушах лекарката и пих "Матерна"-1 опаковка,въпреки че мои приятелки ме подготвяха ,че са много гадни.Нямаше нищо такова, на мен ми действаха добре,но явно това е индивидуално.

Аз също в момента съм в Щатите и прекарах тук 4ас от бременността си (2,3,6 и сега 9ти месец). Със сигурност мога да ти кажа, 4е витамините няма да ти навредят. Тези, който продават тук са много по-хубави от Матерна ( докторката ми в Бг го потвърди), няма да ти се гади, няма да надебелееш. А и все пак тук плодовете и зелен4уците не са като тези в България, заради масовото им производство. Така, 4е най-добре да си сигурна, 4е набавяш вси4ко необходимо. А между другото ги предписват от когато запо4неш да се опитваш да забременееш.
И лека бременност

маце, в предишната ти тема (същата, малко по- назад) за витамините има още отговори

Аз ще копирам моят отговор и в тази, защото може да не си го видяла в предишната:

Аз лично съм против. Единственото, което съм пила е фолиева киселина, хем бях бременна през зимата. Бебето ми е здраво, роди се голямичко и не мисля, че размера му е от витамините, а просто ген (аз съм била 3800, мъжа ми 4200, бебо- 4кг). Сега лятото пък е пълно с плодове и зеленчуци от всички видове, нямат нитрати, пресни, хубави...не мисля, че е необходимо допълнителното набавяне на витамини.
Винаги ме е било страх от предозиране на някой витамин, което няма как да се разбере, а е опасно както за мен, така и за бебето.

Грешиш. Точно от плодовете и зеленчуците витамините се усвояват най-пълноценно. А за хапчетата не е толкова сигурно.
Аз не мисля, че хапчетата ще ме отровят, но пък не е хубаво да ги смяташ за много по-полезни от плодовете и зеленчуците. Защото просто не са. Колкото и да е напреднала медицината, по-напреднала от природата не е.

Много относително е това с плодовете....Аз ядях в неограничени количества плодове, вечер без салата не сядам да ям.... накрая плод за десерт задалцително....а да не говорим че през деня ядях в огромни количества какви ли не плодове. На вечеря ядях и нетласто месо и да не ти обяснявам,но бе достатачно балансирано и здравословно, но накрая се оказа че имам липса на желязо и какво ли още не и след като пих матерна се оправи всичко.....Така че много относително с храненето!
Както и с пиенето на витамини...не казвам че матерна са най добрите, но в България е масово това се дава. На моя приятелка също бяха и предписали тя обаче отказа да ги пие както и матерна, така и фолиева киселина а и не само тях, пушеше като кумин и роди здраво и красиво бебче.....Та мисълта ми беше че за всеки си е много индивидуално!!!

Мда...обикновенно при всички бременни жени желязото е под нормата. И при мен хемоглобина беше под нормите. За другите неща нямам идея как се открива с изследване, че липсват. Знам, че ако хемоглобина е по- нисък (това понятие всеки лекар го тълкува различно) задължително се пият специални хапчета. Останалите витамини бебока си набавя от мама и после тя страда от липсите им. Но откакто четох за предозирането на някои витамини от рода на А и Е...честно..доста скептично се настроих към допълнителното им набавяне от хапчета.
Пък и стигнах до един извод- тялото само си казва какво иска. В различните периоди от бременността ми се ядяха коренно различни неща- един път ми се пие бира, яде ми се шоколад, после морков, накрая крставица(леле, тия краставици ги унищожавах в огромни количества)...и си мисля, че това е инстинктивно набавяне на необходимите вещества.

...100 грама ябълка, 34гр. киви, праскова и 6 череШи???
Здрасти, аz съм в Германия и определено мисля, че трябва да слуШаШ лекаря какво ти каzва, аz си пия Матерна от началото, а сега и желяzо zаради нисък хемоглобин...не съм спряла да се тъпча с плодове, zеленчуци, пълноzърнест хляб, ядки и т.н., но в 17 г.с. съм 55 кг. при 170 височина и мисля, че беz витамините Ще имам повече проблеми отколкото с тях...А и да му се невиди кой zнае колко вит.В12 има в една краставица??? Щото аz съм непросветена и неzнам...та си мисля, че като ми е каzал чичо доктор да си ги пия Ще си ги пия и Ще си трая...Все пак после трябва и да се кърми и не смятам да ставам на парцал от иzтоЩение...

Това за краставицата го приемам лично
Като станеш 9-ти месец ще си поговорим пак по въпроса са краставиците и кое им е полезното

ПП. Щом лекаря, който ти следи бременността ти каже- ОК. Няма по- равилно действие от това да си слушаш лекаря. За съжаление, повечето жени приемат витамините самоинициативно- туй е разликата в приема.

Ако си чувстваш добре и всичко ти е в рамките на нормалното, не ти трябват допълнително витамини. Бебока си тегли от теб това, което му е необходимо.

не го приемай лично...просто ядях един корниШон в момента и ......Най_опасно преz една бременност е да се предприемат самоинициативи...моят доктор дава каквото трябва и ниЩо повече и аz слуШам и иzпълнявам, а иначе и аz съм супер против тъпченето с лекарства_в къЩи имаме аспирин...всичко друго се лекува с чай, мед, лимони и сода, ако е тежко положението.

Здравейте и от мен!!!
Аз не съм пила никакви витамини, освен разбира се фолиева киселина и то до 4 месец. След това попитах доктора, но той беше категоричен , че няма вяра на тези "тебеширени прахчета" / така се изрази/, и ако аз искам да пия но лично той препоръчва суровите плодове и зеленчуци. Аз наистина не пих никакви витамини, но изядах много портокали и ябълки. Даже си мислех ,че ще рода оранжево бебе. Но всичко си мина нормално, детенце е добре , само в края и през самото раждане имах проблеми с хемоглобина, но то си беше от скарването ми с всякакви меса през цялата бременност.

В плодовата салата желязо няма, затова трябвада се яде шоколад(един от най-богатите източници на желязо е какаото)

А за плодовете и зеленчуците - дневната доза за бременни тук казват, че е 5 :
ти си ги избирах - ябълка, банан, домат, морков и броколи примерно. Задължително сурови. това доставя необходимата доза витамини.
Също и една порция(купичка) мюсли или овесени ядки с някакви други ядки(лешници или бадеми) - това заради минералите(главно селена и магнезия)
една порция месо заради белтъчините, и 1 порция мляко и млечни продукти.
аз съм 40 кила с напикани гащи, и след 2те си раждания бях по 38килограма, не съм пила витамини и малкия кърмих почти 9 месеца. Аз млечни продукти не ям въобще,но пък зеленчуците са ми любимото. Анемия нямах.
Сега имам и пия желязо, но това заради кръвозагуба, не заради неправилно хранене.
Но фолиевата киселина трябва да се пие независимо от това какво ядеш.

Ха! Аз чак днес си намерих темата. Като я пуснах не я видях на първата страница и помослих, че е станала някаква грешка. Затова пуснах пак, но понеже пак нищо не излезе се отказач. Да не би в този клуб новите теми да излизат на 2-ра страница?..

Чувала съм, че плода наедрявал прекомерно и наблюденията ми го потвърждават . Имам две познати, които наскоро родиха бебета по над 5 килограма. Вярно, че два случая са много малко, за да се првят изводи, но съм чувала подобни коментари и от лекари.