pomo6t

imai edin vupros normalno li ako koremut 4esto se poduva i moje li da epri4ineno ot nqkoq dieta?>?????NA NQKOI SLU4VALO LI MU SE E

Един здрав стомах не се подува и наистина диетата играе важна роля. Една от причините може да е ниският прием на фибри. Увери се, че в диетата ти присъстват достатъчно фибри и 'приятелски' бактерии. Обърни внимание какво колиество храна поемаш като цяло и ако ти се струва твърде много, намали количеството.
На мен ми се е случвало доста често и при различни обстоятелства. Ако си отскоро така- не се притеснявай, някои промени в начинът ти на хранене и всичко ще е ОК.

Fortune favours the brave

Хех... За съжаление не мога да ти отговоря на въпроса в другата тема, ако имаше лесен отговор и на мен би ми се искало да го знам... Както и да е, за подуването на корема - напълно нормално е, ако повръщаш, доколкото разбирам, обяснението е, че губиш калий, а калият и натрият заедно имат отношение към количеството вода в организма ти, и така... получава се, че задържаш вода... Не бих се заклела, че това обяснение е вярното, защото нямам ясен спомен да съм го чела и не е ясно как съм стигнала до него, така че може и да греша. Обаче дори и без обяснения просто от опит бих казала: ох, нормално е, и още как, макар и не съвсем задължително.

[линк]