Ледена вода...

Гледах току-що по телевизията как след тежка тренировка един футболист потопи краката си в леденостудена вода и седя така дестина минути(бррр,чак ме втресе!)Интересното е ,че след това показаха някаквъв кон бегач,чийто крака също поливаха с ледена вода след тежко бягане.Казаха,че много помагало за кръвообръщението и че ако имало някакви леки мускулни инфекции,по този начин можело да се избегнат!
Някой да е чувал нещо по въпроса?


dove portano i passi che facciamo

незнам какъв точно е ефекта от поливането със студена вода, но знам че има такъв... миналото лято си правехме почти всяка седмица походи... 20 или 30 км за 1 ден и доктора ни съветваше точно това да правим... след натоварването да обливаме обилно краката на коня, направо с маркуча и на следващия ден след лека разходка също.... незнам как точно деиства, но явно има ефект... кобилата ми нито веднъж не поду крак...

Като по-интелигентно решение от маркуча има охлаждащи гелове, с които се мажат краката след натоварване, особено след скачане и пр. Или пък им слагат едни като ботуши с лед отвътре.

Аз също съм чувала че се прави така.Особено след дълъг преход или много бягане на коня.Аз знам от треньорката ми,защото един пък като си потичах
ДОСТА с Алигатор и тя след това му полива доста дълго краката.Мисля че е заради сухожилията ама не съм 100% сигорна.

Ами не може да не сте чували за редуването на топли и студени душове за стягане на кожата и за подобряване на кръвообращението. Предполагам, че ефекта е такъв. След дълго тичане краката са загрети и студената вода им действа тонизиращо.

Mitakuye oyas'in (всички са мои роднини)!

И аз съм го чувала този начин за подобряване на кръвообръщението и дори съм го използвала след дълго тичане.Но когато го чух за пръв път ми се видя много рисковано

Не само след натоварване, но и при травми се прави. Нали знаете като имате оток какво му слагате-лед. Същото, само че за по примтивно се полива със студена вода Тя спомага за разнасянето на отоци и действа отпускащо и тонизиращо.


Only God will judge me

Този му бяха увили специални тънки маркучи на коляното и от тях на бързи,едри капки се стичаше току-що разтопена ледена вода.
И аз след дълго уморително ходене съм си поливала краката със студена вода,ама това 10 минутно стояне в лед ми се видя малко в повече.


dove portano i passi che facciamo

... имаме си и гелове и всичко .. но не можеш да мажеш краката на коня всеки път след натоварване...то в такъв случай беговите трябва да ги мажем всеки ден :))) а ние като ги прибираме, минаваме през мивката колкото да се охладят, малко или много. водата е просто профилактика а и масажира и помага за кръвообръщението.. геловете и ботушите с лед са само ако има нужда... отоци или някакви травми...

Но не в България , нали ? Обикновено де ...Тепърва почват да навлизат такива неща ...

Goodbye My Love,Goodbye

Обикновено го правят вече като е късно ...Имам предвид бягането на Геликон 2002 -а разкуца се и му търсеха лед ...Ама никой нямаше . И с Тишо ходихме до близкото барче - и там нямаха , но имаха пластмасови чашки със замръзнал сок на лед ...Та взехме това .
Между другото - оказа се , че има два коня Геликон - и Грамада е от този , другия - не от онзи , дето го познаваме !
Иначе слагат бучки лед , а Голди като се разуца , Дяката извади едно бяло мазило и намазахме крака на Голди / това ще го покажа на снимка / за смъкване на температурата . Не знам как се казваше , ама струва доста ...

Goodbye My Love,Goodbye

От опит го казвам , че след бягане и дълъг преход е голям кеф да си накиснеш краката в студена вода ...Предполагам , че и на конете им е приятно .

Goodbye My Love,Goodbye

Защо ли не се учудвам,че има две Геликончета...


dove portano i passi che facciamo

И поне две Колегии ...

Goodbye My Love,Goodbye

При нас след всяка тренировка ги мием със студена водар даже Рени на Самсунга се учуди, че ги къпем целите със студена вода. Не знам дали въжи същотот за тонизирането и тн и тн ,но поне нищо не им става.

На моята кобила често и се подуват задните крака незнам защо така.И затова винаги след тренировка и поливам краката със студена вода поне 10мин.

Ами на затоплен кон хич не му е полезно , според мен ! На нас гърдите и корема не ни даваха да им мокрим със стодена вода като са бягали , камо ли целите да ги залеем ! Не мисля , че е полезно . Аз съм го правила - 94 -а бягах октомври - ноември по потник и шорти из квартала всеки ден , народът мръзне по спирките в якета и шуби и ме гледа с ужас , а като се върта - студен душ ...Е , на мен нищо не ми става де , ама аз съм друг случай !

Goodbye My Love,Goodbye

Тук всички го правят.... И мн рядко някой количасва....май дори не съм чувала за количасал кон от водата. Занм само, че не ми даваха да държа Ванчо мн под малкуба, защото е изкарал пневмония като малко конче.

Там е работата, че водата въобще не ледена през лятото, а през другото време не ги мием с маркуча! Водата през лятото е топла, идва от помпа и явно помпата се нагрява...
Освен това ако кон е скачал повече или са го галопирали за крос, винаги му държат краката повече на маркуча, също ако има отток на крака и помага.

[ItGRABSyou...]

Абе студена си е..Може да не е съвсем ледена, но като оттече затоплената вода от тръбите си става студена.
Иначе ние ги държим и при всякакви инфекции....Преди на Емо му се беше възпалило мъжкототдостойнство и трябваше са го държа на маркуча по 20 мин 3 пъти дневно.