дебели - слаби -дебели - слаби......

искам да споделя с вас как се чувствам!
Аз съм класическия случай на йо-йо от както навърших 22-24 години! Отслабване, надебеляване и тн ( ама първо започнах с надебеляването)!
И ето че тази пролет се изправих пред себе си и си казах че време за губене няма! Трябва да отслабна и да да променя начина си на хранене (ако не и на живот)! Стига с това йо-йо! Едни стабилни килограми в които да се харесвам!

Направих и диетка, черешки, захранване, ограничена храна и тн! Докато не ми
изкараха сливиците и отслабнах за има няма 6 -7 дена с около 8 килограма!
вече съм по добре и разбире се качих 1,5 но проблема ми е че ( не мога да повярвам) кожата ми с която съм се гордяла( винаги е била подхранвана с кремове и тн) в момента едва ли не виси! Краката ми които къде от мускули къде от твърди сланини са били винаги стегнати сега се тресат ( точно като желе)!!!

Въобще не се харесвам!

И днес сутринта ми мина мисълта: не е ли по добре да съм пълна торба отколкото една разпусната дропла

и се замислих не ми ли е увредено вече мисленето....дали вече не съм прекалено свикнала с дебелото си отражение в огледалото!
Защото всеки който е приятно закръглен в даден момент му е минавала мисълта , че в действителност не изглежда чак толкова зле( или поне докато не излезе навън)?

Въпросчето ми е...дали след дългоочакваните постигнати резултати в нас няма да се събуди пак онова заспало ДЕБЕЛО чудовище?

дали все пак няма пак да му се поддадем?

Няма да се даваш, ей!
Я се стегни малко - сега е лято - плувай, тичай, карай колело, движи се и ще се стегнеш. Ами ти какво очакваш - 7-8кг за 6-7 дена и да имаш стегната кожа - че откъде??? Да не говорим че не си свалила кой-знае колко мазнини за толкова кратко време, изгубила си мускулна маса и вода - естествено, че ще ти се тресат краката като желе! Няма страшно, сега малко спорт и до есента ще си гадже за милиони . Успех!

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

колко кг си миличка? че се наричаш и дебела и незнам още...
аз съм 80 кг в момента,винаги съм била 50,направо незнам откъде и с какво да почна,постоянно за всичко различни препоръки и мнения....
просто този път ще стъпвам внимателно,от тия диети се подредих така...

нали знаеш... как човешкото око винаги е недоволно....

от друга страна аз още съм доста далече от момента да се предам( или поне так ми се струва).... ама то нали с предателски мисли се започва.... пък и колко му е лесно на човек да се пооплаче

май мъничко се стресирах днес...

иначе полезното с приятното спестявам автобусните билетчета за сметка на ходенето

ооо аз съм тежка категория!

с трицифрено число съм за съжаление!

но от 31 май съм се мотивирала да си пооправя фигурата!

за близо 4 години неусетно качвах и свалях килца но сега искам само да свалям... знам че водата се качва пак, но нея не я броя)

днес просто ми стана ннеприятно като си видях кожата...шок... но и това ще мине...

искам да сваля само още 25-26-27 килца


а ти какво имаш в предвид с:"просто този път ще стъпвам внимателно,от тия диети се подредих така..."

ух аз съм тежък случай,от едно време съм с някви измислени диети-все драстични-свалям към 10 кг,после качвам 15,депресирам се,затварям се в нас и качвам още 5,после става така,че вече имам 20 излишни,пробвам някой режим,но като ям нещо и се чувствам виновна,затова се натъпквам и почвам "от утре"
или пък като видя,че са минали 10 дни,а съм свалила само 1 кило и пак се тъпча и... прецаках си организма,метаболизма,психиката....
вече незнам какво да правя
освен да спра да мисля за кила и диети,но да се ограничавам
поне скрих кантара
и почвам да блъскам салати и тва е

Мери и аз съм така,но откакто съм на НВД виждам светлина в тунела.Момичета не се отказвайте-бъдете инат и с характер!!!

Ох, и аз съм така с билетчетата и вече ми излязоха мазоли на петите

А за кожата не се стряскай толкова, няма да остане винаги такава. Поне си мисля, че би трябвало да се стегне, особено ако отслабваш по-бавничко и продължаваш да се грижиш за нея - пък аз понеже никога не съм била фен на козметиката и разните мазила, в моята глава "грижа за кожата" означава "движение и достатъчно течности" :) А пък освен това има един такъв момент, че ако в продължение на някакво време отслабваш, а после решиш да си задържаш теглото, тялото ти ще продължи да се променя още някакво време - това не си спомням дали съм го чела някъде, или не, обаче по себе си така случайно го открих. И промяната е в положителна посока, де... обаче как и какво точно става не ми е ясно.

[линк]

аз се светнах че май не го написах много -много точно с билетчетата понеже сега си таркам петичките всяка вечер и отгоре на това купувам какви ли кремове против или за омекотяване на мазоли и тн... така че паричките за билетчетата пак си излизат от бюджета ми

иначе с течности се наливам повече от достатъчно... дори вече около месец съм само на вода( без кафе и тн)... за движението винаги когато мога!

и козметиката не я подминавам... ама ме е яд в дадени моменти....и се опитвам все да си повтарям... че е за хубаво... ама нали знаеш понякога как човек се поотпуска... а нищо човешко не ми е чуждо!

ооо и аз бях така.... на това му се вика йо-йо...
затова тази пролет се опитах да го променя...
дори за 7 дена череши свалих само 2,4 килограма... но вместо да се трашкам си казах..."еее поне се по причистих"

и аз съм си разделила глада на три:
-когато корема ми е празен и му се яде
- когато корема ми е пълен , но на устата ми е вкусно и тя иска още
- когато само мозъка - фантазирам си за храна- ми е гладен ( това за мен е най- страшния и не удържим глад)

и се бях подготвила за тези атаки...ама не очаквах кожата... и затова сътворих и тази тема

мерси за хубавите и стимулиращи думи!


аз просто ми беше нещо станало ама само за неделята!

Не се отчайвайте момичета.Още потрудно е да си дебел след 40 год.Като се има в предвит че на младини си носела блузи два номера по големи защото си мислех че съм много слаба, но сега е ужас след операции напълнях и сега пълнея и отслабвам с гладуване но не искам да се предавам.сега пак сам на глад и като приключа минавам на разделно хранене дано този път да има резултат.Пустите килограми как да ги задържа.Успех на всички.Сега сам 69кг.