Как да се храним

... за да намалим страданието на бебето от колики?
Аз гледам да спазвам това което са ми казали и не ям всичко, но бебчо пак се свива и червицата му бушуват страхотно.
Споделете какво ядете и от какво се ограничавате.

po savet na na6ia pediatar smenih mliakoto. ot Frisolac minahme na Frizopep. ot togava ne sam ia 4uvala da pla4e nito za mig, nito prez denia nito prez no6ta. a niakolko ve4eri ni pobarka. izvini me,ako stava vapros za karmene,niama da sam bila polezna mai......

В родилното казваха да не се ядат цитрусови плодове и никаква боза... Много майки пият боза, защото се шири мнението, че от бозата се увеличава кьрмата, но не е точно така, от бозата се увеличават най-вече на мама излишните килограми
Не е нужно да се пие и много мляко, защото се увеличава опастността от алергия кьм кравешки продукти.
Кърмата се увеличава при редовно кърмене, здрав сън и цялостно спокойствие.
И аз май не сьм много полезна, те моите нямаха колики, та да кажа примерно "спрях еди-кое си и спряха коликите"... Спомням си само, че с първото ме гонеше грозен, ама страшен и безумен апетит, докато кьрмех, като бях бременна, никога не ми се е прияждало нищо, нито сладко, нито кисело... Като кьрмех, имах чувството, че както ходя по улицата, така ми се иска да ям от всичко, дето хората ядат -банички, царевица, и тн... С второто пък нарочно се тьпчех, че понеже не сучеше, цедях и беше малко кьрмата. Но боза не пиех...

Боза и аз не пия. Но въпросът ми беше най-вече за плодовете и някои основни храни. Защото като ми напълниха главата с: не яж домати /а аз страшно ги обичам/, кисело, солено /не са ми проблем/, цитруси, праскови /заради незнам кое си/, пикантни, люто, месо, консерви и още много други - честно вече се чудя, като видя нещо дали мога да го ям или не.
Не искам детето да страда заради моето ядене. Аз нямам и много апетит, направо се насилвам да ям, а незнам какво.

Според мен с плодове и пресни Зеленчуци не можеШ да сбъркаШ. Виж, гледай да не ядеШ неЩа, които и на теб ти обраЗуват гаЗове, напр. боб, Зеле и други подобни. Месо трябва да ядеШ, как беЗ белтъчини и желяЗо, особено като кърмиШ? АЗ си хапвах и лютичко, и пикантно, като ми се хапваШе (е, не съм прекалявала), За домати За пръв път чувам, че предиЗвиквали колики. В мойта книжка пиШе да не пиеШ много мляко, вместо това можеШ да хапваШ по малко сирене. Яж пълноЗърнести продукти и всичко дъвчи много добре. Два пъти седмично риба е добре и За теб, и За бебче. За цитрусовите плодове, това е неЩо друго _ просто от киселините се драЗни кожата на бебчо и му се Зачервява дупето, но и това не е при всички. АЗ си набивах портокали и пиех сок, а Теа един път не й се Зачерви дупето. Така че пробвай, индивидуално е.

Когато аз кърмех лекарката ми каза да забравя за 3 неща: безалкохолно, шоколад и фъстъци. Горе-долу изкарахме леко коликите (те са неизбежни за съжаление). Но при нас най-много помагаше сешуара за решаване на този проблем.

Спорад мен не може дефинитивно да се правят предписания какво да се яде и какво не. Докато кърмех никой не ми беше казал, че трябва да се ограничавам от нещо специално и аз съответно си хапвах всичко (без шоколад, безалкохолни, кафе и др. такива). Бебка въобще не е имала колики. Освен това ми се струва, от наблюдения, че ако има колики бебето, то те не могат да бъдат облекчени, просто трябва да отминат.

Аз и не съм много сигутна, че има колики. Питах за информация.
От вчера пък се започна едно напъване /сякаш ака/ незнам на какво се дължи това - стои и се напъва с часове. Някои знае ли нещо по въпроса?