Клубове

A ядките???

3 отговора 406 прегледа
sixth #1

A ядките???

Могат ли да се ядат ядки при НВД?Какво е енергийното и въглехидратното им съдържание?Питам по-конкретно за бадемите и фъстъците. Предварително благодаря!

Отговор
Globi в отговор на sixth #2

Re: A ядките???

Здравей, значи 100гр бадеми имат 642ккал,а 100гр фастъци - 625ккал.Май не са много подходящи имат много калории

Отговор
Иpeтo в отговор на sixth #3

Re: A ядките???

Много са си подходящи даже. Но в ограничени количества и само сурови. Фъстъците можеш да ги забравиш, но по 20-30 гр. лещници или бадеми можеш да похапваш вместо някоя от закуските.

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"
Отговор
sixth в отговор на Иpeтo #4

Re: A ядките???

Благодаря ви много.Не за друго но преди 2 дни се изкуших и хапнах една шепа бадеми.Исках да разбера дали е фатално за НВД

Отговор
Отговор в темата