Зелева супа

Някой да отслабва с зелева супа?А резултатите какви са?

резултатите са поразителни аз я правих 2 пьти и сьм много доволна за 1 седм 2.5 кг. И не се мь4их изоб6то препорь4вам ти я горе6то!!! Успех

Здравей.Аз също правих тази диета,но понеже съм малко лакомийка,та успях само 4 дни да издържа.Свалих 2 кг. и вече 3 месеца си задържам килограмите и то с предишния начин на хранене.
Сега пак съм решила да я правя,но по-сериозно-т.е. да успея да си изкарам седмицата поне.Имам да свалям към 8 кг.,но и 5 да сваля ще е добре.

Кажете как точно приготвяте супата, колко често се яде и по колко изяждате на ден ??

Това е диетата:
"Зелева супа"
6 големи глави лук
2 зелени пиперки
1 целина(зелена)
6 обелени домата
1 зелка
2 моркова

Всичко се нарязва на парченца и се слага в голяма тенджера. 10 минути се вари на силен огън, след което се намалява на по-ниска температура и се вари докато се разварят зеленчуците.
Тази супа се яде при всяко огладняване.
Колкото повече се яде от тази супа, толкова повече се отслабва.
Тази диета е разработена за сърдечно болни, които са оперирани, след което трябва бързо да намалят теглото си без риск.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:

1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.

2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар, натурални сокове и обезмаслено мляко.

3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.

4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде пилешко месо без кожата или риба.
Според болницата, в която е разработена диетата, може да се свалят до 7 кг. за една седмица.

ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само супата и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини или пъпеши, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само натурални сокове, вода и чай или кафе без захар.
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Никакво масло или олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно със супата. Вечерта може да запечете един картоф във фурната със съвсем малко масло.
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете един картоф.
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 2.5 и 3.5 кг.
ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само от супата, банани и обезмаслено мляко. Вечерта изяжте до 3 банана и две чаши обезмаслено мляко и толкова вода, колкото можете да изпиете.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо – пилешко, без кожа и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото, но без картофи.
СЕДМИ ДЕН:
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите). Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете от супата поне по веднъж дневно!
Аз мразя целина и не си слагам.
Тъкмо днес си направих супата и от сутринта съм изяла 1 купичка супа и един резен диня.
Ако има и други на супата-можем да споделяме резултата.Аз съчетавам диетата и с велоергометър-по 45мин.-до час.
Успех на всички диетуващи!

мерси много тая диета си заслужава ще я пробвам

Правила съм я тази диета,ама се отчаях от живота...
толкова гадна и безвкусна беше,че нищо не ядях на практика...
Дайте съвети и идеи как да стане по вкусна ?

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Ефекта на тази супа при мене беше :
1.Свалях килограми изключително бързо
2.След втория ден храненето за мен се превърна в истинско мъчение , всяка следваща лъжица от въпросната супа ми се виждаше , като наказание .
3.От глад едната тенджера я изяждах за три дни и пак свалях - тоест съм яла над 5 - 6 купи ( но аз ядях само от супата)
4.В момента в който зарязвах за пореден път диетата и се въщах към нормалната храна връщах килата за половината време за което съм ги свалила - от тук извода , че съм свалила само вода и мускули.

Така , че тази супа е добър вариант при хора с найстина повече кила за сваляне , за да им даде старт с диетите и да ги амбицира отначалото с бързите си резултати.
За съжаление след такива нискокалорични диети метаболизма спада и килогравите се свалят много по - трудно .

Ами ако пасирам супата, ще се изгубят ли хранителни съставки, фибри и т.н. и най-важното - губи ли се ефекта и? Поне като е пасирана, ще мога да си я пия когато пожелая, дори и на работа......... :)

Аз вече направих диетата веднъж. Починах два дни и сега пак съм на диета-трети ден вечеВ момента даже съм на работа-пия си блаженно пасирана супа и си работя... Ако пасираш супата няма да се изгубят ценните съсътавки,обаче не трябва да я прецеждаш или да я въртиш на уреди с наноцедкии всичко ще и е ОК. Успех с диетата!!!

Аз си я правя вкусна с много магданоз и лимонов сок.И полезно и вкусно ;) Освен това я ям само пасирана - иначе ми е много блудкава, а и не ми е удобна за ядене в службата.

Уникална диета. Това е единствената диета с която успях да отслабна трайно. За една седмица свалих точно 6,750 кг , и се чувствах страхотно .Жизнена и енергична. Ако диетата се спазва абсолютно точно трябва да се свалят около 7 кг.

Ще ви кажа моята рецепта за тази супа.на мен тя много ми харесва,с нея свалих за 1 месец 5кг и продължавам,като почивам по 1-2 дни между отделните цикли и отвреме на време правя разтоварващ ден.
Ето ви моята рецепта:
1/2 малка зелка
2 големи моркова
1 голяма глава лук/може да се добави и нарязан на дребно зелен лук,но накрая с магданоза/
1 суха чушка/за вкус/или 2 зелени чушки-може и двете
1/2 консерва зелен боб/или пресен-2 шепи предварително бланширан/
1/2 консерва домати/или 2 големи пасирани домата/
2 бульончета"Костиля"
1с.л.вегета
магданоз
Приготвя се по стандартния начин за варене на супа,като първо се слагат зелето,чушките,лука,после сварения зелен фасул и доматите,заедно с вегетата,а 5 минути преди края на варенето- двете кубчета бульон.След като я свалите от котлона-наситнени перца зелен лук и магданоз.Това е.Правила съм я с гъби,вместо със зелен фасул,също става-и като ефект,и като вкус.
При мен също това е единствената диета,която дава резултат,но също тичам всяка сутрин по 6км.Успех на всички!

Здравейте!!
Днес е последният ми ден от тази диета. Резултатът - 4 кг за 7 дни без кой знае какви ограничения. Критичният ден е 3-ият, после е лесно. Особено, ако не обичате месо. Аз бях голяма любителка на месото, но след тази диета почти се отказах от нега.
Помага!!!
Пробвайте.

Истинската рецепта за тази супа е публикувана английско медицинско списание през 2001 година - прилагана е в клиника за сърдечно болни за бързо сваляне на наднормено тегло. Ето съставките й:

1 средно голяма зелка
3-стръка праз лук или 3-4 глави червен лук
3-4 месести чушки (най-добре червени)
3-4 белени домата, може дом. пюре или дом.сок
1 връзка магданоз, сол, къри, черен пипер - на вкус

Начинът на приготвяне е посочен по-горе и схемата за хранене - също.
Не се използва морков, зелен фасул и всякакви други подобни зеленчуци, защото съдържат захари или са от бобовите.

Ако се придържате строго към рециптата и схемата, то имате реалните шансове да свалите наистина посочените килограми.

Диетата се прави една седмица, три дни се почива, отново една седмица. След това един месец се приема нормална храна, но без да се прекалява.
И след това отново две седмици. Това е с цел организмът да свикне с новите си параметри. После два месеца без да се прекалява и т.н.

Прилагам я от 3-4 години, защото за 3 месеца качих 35 кг и по никакъв друг начин не можех да ги сваля. Сега съм в добра форма, след 10-тина дни ще я започна отново.
Свалените килограми не се връщат лесно. Но човек трябва да спазва много точно рецептата и схемата на хранене.

Желая успех на всички, които искат да я използват. Има ефект и действа много добре на организъмчето ви.

prochetox mnogo za tazi dieta,no ne razbrax moje li da se iade med po vreme na dietata.imam predvid chai vmesto sas zaxar s med ili papesh s med na primer moje li?

В супата след като се свари може ли да се капне малко зехтин.

може мед в 4ая...

3-4 месести чушки (най-добре червени)

какво значи месеста чушка - пипер ли е това или дълга чушка, последните са най-често лютиви.

zapochnax dietata i veche sam na vtori den ,kogato se iadat zelenchuci ,a v kashti ni pratixa straxotni presni carevichki-dali da gi broia kam zelenchucite i dnes i utre da xapna po edna ili e po-dobre da ne se izkushvam?