Кетоза

Когато преглеждах форума ми се случи да попадна на някакви разяснения за "кетоза" но не разбрах нищо ( само че съществували някакви лентички с които се установявала)! Дори не разбрах дали е добре организмът да е в кетоза или не! Само разбрах че това е много ниско съдържание на въглехидрати приети от организма! Това помагало за намаляне на килограмите! Но също така ми се стори че мернах в някаква статия , че е вредно за организма .... и по този начин съвсем се обърках !
Затова изоставих тази тема.. като неразбираема за мен!
Ето че любопитството в мен пак надделя и ще те помоля всеки, които е наясно с кетозата да се включи по темата!


ПП колко дена е полезно организма да е в кетоза?

[линк]
А иначе има още доста сайтове , просто напиши в търсачката кетоза!

аз вчера търсих... ама ясно колко съм търсила