Weight Watchers

Някой знае ли нещо за тази програма?

[линк]

Fortune favours the brave

да много е добра но трйбва да се ходи веднъж в седмицата на определените срещи които се правят а до колкото знам в българий все още няма такива ,за всеки човек е различно колко точки може да приема на ден ,зависи от много неща на тези срещи се изчисляват тези неща .аз си купих книгата в ней са дадени планове на хранене но не пише как може да се изчислят точките които са разрешени на ден ,общо взето човек трйбва по цял ден да изчислява точки

Това не е вярно. Именно идеята на тази компания е ти самият да не смяташ точките:-) Значи, те произвеждат храни и напитки, чиито калории са обозначени като точки отпред на кутиите. И примерно си представи, че след посещението на една от първите си срещи с тях, те ти разрешат да приемаш дневно по 20 точки, за да намалиш теглото си (примерно 5кг за 1 месец). И така, ти си купуваш храни със стойност не повече от 20 точки дневно. Това е за хора, които имат яко кинти да дават на някой пари, за да им казва колко точки да гълтат дневно и да им купуват от храните:-) Вярно е, има много отслабнали хора по този начин, но предимно жени над 40 годишна възраст:-)

Fortune favours the brave

Аз свалих 7 кг за два месеца с тази диета. Наистина има готови храни с марката Weight Watchers на кутията. Обикновенно са дълбоко замразени и на мен не ми бяха особенно вкусни. Аз ползвах една компютърна програмка която сама изчислява колко точки да ядеш на ден и ти показва коя храна колко точки съдържа. Тази програма съдържа и много готварски рецепти така че не е необгодимо да се ядът само готовите ястия на Weight Watchers.

Всички искат в Рая, но никой не иска да умре