pogelanie

Здравейте отслабващи ! ЕЙ сегичка искам да споделя един успешен повтарям УСПЕШЕН мой опит в областта!НАпоследък около 2-3 години нямах време и не спортувах редовно! Това доведе до лекото ми отпускане тип "DROP" или ДРОБ" :)не знам как е по правилно!не че бях вдигнал килата много, за околните си изглеждах горе долу нормално.Е приятелката ми беше започнала да ми вика"ПУХЧО" и да се шегува че аз съм щял да нося бебето:)....визирайки лекото ми симпатично коремче...което между прочем ми тровеше живота и ми доставяше голям дискомфорт.
Казвам ви тия работи за да ви вдухна увереност че ТОВА МОЖЕ ДА СТАНЕ !целта е постижима!

преди килограми 80-81-82
сега килограми 70-71-72
вариацията е в зависимост колко съм прекалил с храна:)
Не бих искал да правя реклама на Д-р Емилова но започнах от там че гледах нейно изказване и така се запалих.
ДИЕТАТА= 20 дни на плодове чай мед .... е не можах да изкарам само на това и включих зелени салати дори и малко картофена с лук ама без майонеза...а салатитите обикновенно се използват след диетата за захранване......
резултатът :всички се втурнаха МНОГО любезно да ме питат дали съм болен,малките момиченца пред блока казали че съм приличал на момченце(аз съм на 35)няколко гени ми казаха че не било хубаво така щото само едрите мъже били хубави,един приятел; каза че съм смешен с тия тънки крака и щял да ми излезе късметът:)
Истината е че 70 кг са и килата ми от 16 ми годишнина и се чуствам ОК!

Освен диетата !Не съм си стоял в къщи ами се включих активно в лепенето на рекламите на фирмата за която работя....тука се шегуват така(имайки предвид моето успешно отслабване).....
НАЕМАМЕ СПЕШНО 20 ДУШИ ЖЕЛАЕЩИ ДА СВАЛЯТ 10 КИЛА ЗА 20 ДНИ!БЕЗПЛАТНО!

Та така с моите диети!Искам да пожелая на всички успешен завършек на това с което сте се захванали.И (както казва майка ми)НЕ ПЛАЩАЙТЕ ДАНЪК ОБЩЕСТВЕНО МНЕНИЕ!
Ако имате въпроси можете да ми пишете на [email protected]!

терминатора ликвидира на място(в случая килограми)
[линк]

Здравей терминаторе, толкова съм щастлива, че не съм само аз вече в тоя форум, който слабее по метода на Ковачева. И аз малко си пооправих режима- направих по дълго гладуването и захранването. До тук съм -8кг. И вместо да хленча, че свалям адски бавно, просто приех факта, че метаболизмът ми е бавен, но пък резултатите са наполовина на тези, които искам да имам. Може би защото си мъж и не си се тормозил излишно с диети, си отслабнал по-бързо. Искрено се радвам за успеха ти и за това, че като си на 35 пак можеш да бъдеш отново на 16, нали?:-) Лек ден и всичко най:-)

Fortune favours the brave

ааа не искам да съм отново на 16 !изобщо не ми беше комфортно тогава!
объчве няма лошо да съм толкова здрав колкото и тогава!!