Питане към всички постещи

Здравейте,
Аз стриктно постя и съм отслабнала почти 5 кг.
Въпроса ми е как става захранването след края?
Аз мисля да си дам един ден почивка на душата /с руска салата и шоколад/ и да започна на БВД - месо, някои зеленчуци и яйца - така добре ли ще е?
В смисъл нали няма да възвърна бързо, бързо тези пет килца, толкоз изстрадани????

[линк]

По - добре се захрани първо - всеки ден включваш по - един от продуктите , които до - сега си избягвала.Ако почнеш веднага с шоколада усилията ти досега може да се обесмислят.

How bad do you really want it

Айде за шоколада разбирам, но пък за руската салата? Просто не яж боклуци и не се тъпчи. А и движение си трябва.. Даже може и да продължиш да сваляш

AZ POSTJ OT GODINI I NA VELIKDEN PO4TI NE JM DORI I JICA... SAMO KOZUNAK I MLJKO. KILOGRAMITE SE VRASTAT PO-BARZO OTKOLKOTO PREDPOLAGA6, DORI I POVE4E. VSEKI PAT SI KAZVA6 HAIDE I TOVA STE OPITAM HAIDE I DRUGOTO OTDAVNA NESAM GO OPITVALA, A KAK MI SE HAPVA6E.... I TAKA BEZBROI IZKU6ENIJ. DA SPAZI6 PALNI POSTI, ZNA4I IMA6 VOLJ SILEN 4OVEK SI I SI GO DOKAZALA. NEKAZVAM, 4E TRJBVA DA SE OTKAZE6 OT 6OKOLADA ZAVINAGI, NO NE SE NATOVARVAI RJZKO S RAZLICNI HRANI, S GOLJMO KOLI4ESTVO I T.N. ZELENATA SALATA SEGA E ZA PREDPO4ITANE S PILE6KO MESO. USPEH! VESELI PRAZNICI I SE NASLAZDAVAI NA DOBRIJ SI VAN6EN VID:)

Po Koleda svalih 2 kila ii si ostanah bez tiah.. Ne sum se tupkala, po skoro suvsem normalno si se hraneh ( v nachaloto izobshto ne mi se iadeshe meso, edva li ne nasila pochnah). Sega ne sum se teglila.. mislia che sum otslabnala malko, no za men postite ne sa muka, obicham vsichkite mu tam postni hrani.. Mislia che ako se hranish normalno i ne se olivash nishto niama da kachish, oshte poevche che idva liato, goreshtini i tn..

Здравей и аз постя.А от 1 май съм решила да направя 7 дни НВД.По този начин ще си хапна и месо и другите продукти от които съм се лишавала по време на дългия пост без да кача кг

Какво значи НВД?


А за захранването след пост - внимателно; месото по малко, само много леко месо - не случайно след най-продължителният пост се яде агнешко с марулена салата...

Направо ме сразихте!
Постя за да отслабна!!!
Постите са много повече от това. Постенето не е просто изключване на животинска храна, нужен е и духовен пост. Така че, това което правите е просто диета.

Tova koeto pravim se kazva post. Az ne postih, za da otslabna, a za da mi se prechisti organizma i osvobodi ot otrovite. NE postih po religiozni prichini, zashtoto v kakvoto i da viarvam imam problem s bulgarskite popove v momenta i duhovenstvoto a i mai nikoga ne sum gi tachila mnogo. No dori i tezi religioznite posti imat v osnovata si chisto fiziologichni tseli - prechistvane na organizma.
Ako triabva da napravia posti s tsel duhovno izvisiavame i gurchene maksimalno shte se otkaja ot kafeto -tova bi bili neveroino lishenie i jertva za men, mnogo po-silno iztezanie ot otkazvaneto na jivotinskite produkti. A inache se staraia prez tselia si jivot da sum pravedna i da spazvam vsiakakvi moralni i etichni printsipi-ne samo prez 5 ili 7 sedmitsi v godinata

Пак повтарям, че в такъв случай не постите, а сте на вегетарианска диета. Когато човек каже, че пости има нещо друго предвид. Постите са винаги по религиозни причини и според мен българските попове нямат нищо общо с личното решение за пост.
Между другото в момента не постя - твърде отговорно е да решиш да спазваш пост. Най малкото семейните отношения могат да пострадат, ако и съпругът не реши да пости.
Може да съм била малко рязка - не е било нарочно, само се подразних от темата Пости във форум за диети.

Благодаря ти за критиката, но аз за това пиша в клуб "диети", а не в клуб "религия"

[линк]

Благодаря на всички за съветите и мненията!
На мен месо изобщо не ми липсва и даже не знам и кога точно ще го проям.
Всъщност липсва ми само прясно мляко, сирене и едно блокче шоколад да ми се разтопи в устата

[линк]