Въпрос

... към по-опитните от мен в пазенето на диети.
аз нямам почти никаква воля за таквоз нещо, затова да ви попитам - има ли разни хапчета или други неща, които помагат да се убива апетита?
във фитнес-залата, където ходя ми препоръчаха някакви ампулки за отслабване, които имали и такъв ефект, но не мога да си ги позволя - 1,50лв едната, а трябва да се пият всеки ден...
някаква информация да имате?

[линк]

Здравей аз съм против всякакви хапчета и измислици от рода на пии това и ще отслабнеш.Задай си въпроса колко дебели хора има но този свят немислишли че ако е създадено тови магическо лекарство в по-богатити страни този проблем ще съществува.И не ти ли прави впечатление че когато рекламират някоя годост винаги казват че пиеш това но спазваш и зверски режим от който и без да пиеш тези гадости от които не знаеш каква болест ще си навлечеш отслабваш.Преди 3дни в пощато си получих едно писмо от някаква дама готова да ми помогне да се справя с излишните си кг безплатно е знам че няма нещо което да е безплатно на този свят и чаках да видя на кой продукт ще се направи реклама и след като си писахме тя ми зададе въпроси дали страдам от някой болести е и тогава ми каза че този вълшебен продукт е хербалай който бил безвреден и щял едвали не да ме превърне в манекенка. Когато и отказах знаетели какво ми пожела тази добронамерена дама да си купя дрехи много по голям размер и това ме амбицира още повече да отслабна защото ще докажа на тази злобна дистрибуторка че се отслабва не от нейните гадости а от волята и желанието да постигнеш мечтитеси.Та моя съвет е вместо да даваш немилостни пари за измислици яж плодове и зеленчуце поне няма да ти навредятОТ мен успех знам че можеш да се справиш

Пробвай да пиеш зелен чай...особено като е по-силен убива апетита на място

При мен намаляването на въглехидратите оказа най-голямо въздействие върху вълчия ми апетит

а при мен спортът убива апетита. 20 минутки подскачане и е мъртъв.

вече го правя, пия редовно и мисля, че има ефект.

[линк]

Абсолютно си права! Колкото повече спортуваш, толкова по-няма да ти се яде. Поне при мен е така.