Ниско кръвно?

Зравейте,
Вече бях поставила постинг в "Медицинска" и после прочетох за този клуб.
Съжалявам че ще се се повторя, но бих искала да чуя мението и на участниците в този клуб.
последното мерене на кръвното ми показа беше 80/50, на 26 години съм, нормално телосложение.
Често ми се вие свят, понякога до причерняване, няма значение дали в седнало или право положение. Пия поне 2л вода на ден. По принцип съм забелязала че ако случаино не съм закусила и после се заплесна в работата ми призлява по често, така че винаги гледам да закуся. Иначе се храня нормално.

Какво ще ми препоръчате за тези състояния на световъртеж? Има ли нещо което да вземам профилактично?

Благодаря предварително!

Спорт - ама повечко.
Е не знам дали ще ти се оправи кръвното, ама ще можеш да понасяш по добре подобни състояния.

Bеer? Mоre?
Плацебото

Спортът е едно на ръка.
Второто е консултация с лекар.Преди да отидеш си измери стойностите на кръвното налягане през денонощието напр. на 2-3 часа, и преди и след натоварване.Лекарят ще ти назначи изследване на кръвна захар и ПКК.
Е ако нищо не излезе ще трябва и ехокардиография.Направено от разбирач това изследване е доста информативно.

сега пак ще се обадя непрофесионално. на нейните години като ходех така - пиян морков с ниско кръвно докторите ми наредиха да пия вместо вода 2 литра кока кола , да ям шоколад и да правя лека гимнастика сутрин. решиха че съм прекалено млада да ме лекуват с лекарства.

освен че имаш ниско кръвно може и да имаш нисък хемоглобин . проплетно време е нормално нивото на хемоглобина да падне , да ти се вие свят и да чувстваш слабост. направи си кръвна картина и ако хемоглобина ти е нисък наблегни на спанака, копривата, лапада и червеното месо - особено дроб , шоколад и изобщо кофеинови неща и НИКАКВИ ДИЕТИ за отслабване - забрави ги . опитай разделното хранене. или ако ще правиш диети - протеиновата само.

няма да стоиш гладна - храни се на 2-3 часа и имай в джоба си бонбони, солети , такива неща. когато човек огладнее кръвта слиза към стомаха, затова ти призлява. винаги трябва да имаш нещо за дъвчене под ръка. и ходи пеша ако можеш .

сутрин не пий кафе на гладно - хубаво е нес-кафето - по силничко е. преди да пиеш кафе хапни една филия хляб или 2-3 бисквити - солени неща обаче . ако не можеш да станеш от леглото и ти се вие свят сутрин - изпиваш кафето и лежиш докато ти 'светне' и така излизаш. кока кола и вода също пий в по-големи количества . ако можеш проверявай дали случайно двете ти граници на кръвното не се приближават - това също води до припадъци . аз се научих сама да си меря кръвното налягане по всяко време.

прави си масажи на главата - като масажираш отдолу нагоре врата и задната част на главата и раменете . сещам се за един бабешки метод, който е имал при мен полза- като станеш сутрин сладаш дланта между очите и където стигне средния пръст на темето на главата почукваш леко около минута две. не ми се смейте - има полза. също сутрин не ставай рязко от леглото, а се протягай и полежи в вдигнати колене .

не ти трябват лекарства още.

това което си описала че са ти препоръчали лекарите да правиш ми звучи ужасно нездравословно -да пиеш по 2 литра кола, да се наливаш с нескафе, да се тъпчеш сутрин със сандвичи и шоколад........просто е ужасно.
бях гледала един филм американски, казваше се Super Size Me и беше точно за нездравословния начин на живот в САЩ, за заведенията за бърза закуска, за тия гадни сандвичи и колата която поглъщат. та набързо за филма-провеждат тест 'какво ще стане ако 20 дни (или2 седмици, не си спомням точно) се храня само с храна от мак доналдс, правят пълни изследвания на момчето, което правеше експеримента преди и след диетата- сигурно 90% от показателите му се бяха влошили -повишен холестерол, повишаване на кръвното, на границата на диабета, черния му дроб се беше претоварил, намалена потентност и т.н.....
та мисълта ми беше че преди човек да реши да се храни така- постоянно с разни такива вафли, бисквити,сандвичи и да се наливa ежедневно с толкова кола (в 2 литра кола има 80 лъжици захар!!!!) трябва да се замисли че то хубаво ще ти се повиши кръвното ама и още доста неща ще ти се повишат....
иначе и аз имам същия проблем, кръвното ми почти никога не минава 100...ама съм си свикнала. най-отвратителното на това кръвно е колко ти се спи и как не мжеш да се събудиш

Стига смешки :)
Дори на мен не ми е хрумвало да си правя купища изследвания за кръвно 80/50, пък това ми е любимата тема за мрънкане

По твоята логика целокупната женска половина на народонаселението трябва да се юрне на лекар.

Абсолютно достатъчно е да се прави спорт, да се диша чист въздух, да се пият много течности. Ако се работи в изправено положение, помагат антитромбозни чорапи и евентуално ефортилче :) Закуска и кафе (на когото му понася).

млада, хубава, с големи цици и не пуши

Ima chudesna bilka Ginko Biloba,tja e tonik.
Drugata bilka pri nizko kryvno e Gotu Kola,i dvete njamat protivopokazanija.
Za poveche inf. : irinak@mail.bg

че ако ще се купуват подобни билки е по добре от аптека.
По евтино е от колкото от МЛМ.

Bеer? Mоre?
Плацебото