Има ли храни...

Не съм сигурна,че темата ми е за този форум,но да попитам
Знаете ли храни,които повишават естрогена

соя

Просо, орехи.

Има и още доста, знам, че веднъж четох дългичък списък, но само тези си спомням.

[линк]

Пчелно-млечице (royal jelly)

Няма чист естроген в природата, но има растения, в които се съдържат фитоестрогени - пчелите например ги добиват от тях и ги рафинират. Има и много други действия освен това разбира се.

Не е страшно, че грешим. Страшното е, че повтаряме грешките си.

Страхотни сте!Благодаря на всички!

а дали в меда няма или само в пчелното млечице?

аз знам че най-много фитоестрогени има в цоевите кълнове (повече отлкото в соята сама за себе си)

простете за невежеството, но какво следва от повишения естроген?

Липсата на Естроген може да доведе много бързо до изменения в тялото и проява на множество менопаузални симптоми.
Естроген-заместителната терапия е средство за компенсиране на менопаузалните симптоми в това число:
· Вазомоторни симптоми- такива са топлите вълни и нощните изпотявания
· Сухота и изтъняване на влагалището.

Не е страшно, че грешим. Страшното е, че повтаряме грешките си.