Разделно хранене

Какво мислите за него от гледна точка на здравословния начин на живот ?
Чак толкова ли е здравословно....
Винаги са ми звучали някак си пресилени теориите на разделното хранене,както и храненето според кръвната група.
Толкова ли е зле да си смесиш въглихиратите с белтъчините ?
Говори се,че е и метод за отслабване,тъй като организма се изчиства от токсините.
Чудя се какво е положението с наднорменото тегло на вегетарианците.Много със започването на вегетарианския начин на живот заместват защитането,което дава месото с множество въглихидрати.
Как се случи при вас?

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

мани мани

:: салатено чудовище ::

ами вече съм се хванала на хорото и искам всичко да разбера
Аджеба толкова ли е здравословно туй прословуто разделно хранене

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Хъмчи май е здравословно. Нали всичко в крайна сметка опира до това храните да се усвояват оптимално.

Това е вярно,но си мисля че това е нещо индивидуално за всеки организъм.
Всичко опира до това дали организма ти възприема правилно въглихидратите.А при всеки е различно....

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Това, както и храненето по кръвни групи са единствените неща които не уважавам. Сигурно има нещо малко или много вярно, даже не съм се опитвал да го анализирам. И да има някаква истина в него тя не е моята. При който работи и не му прави проблем нека си го спазва.
Това е от малкото неща които никога не съм опитвал и няма и да опитвам върху организма и психиката си. То като вярваш може и чудеса да прави. Ако го правех някога не бих се придържал към него с абсолютизиране при всяко ядене, а на 80-90%, което също може да е грешка, но то другото е още по вероятна грешка и то не от здравословна гледна точка, а според въпроса който изниква в главата ми или "Трябва ли ми това и нужно ли ми е въобще ?!"

Ами айде бе Тоше,време ти е да го анализираш
Предполагам знаеш че основния принцип е не-смесването на белтъчини и въглихидрати.Нещо повече - твърди се,че токсините в тялото се натрупват точно заради това смесване.
Да смесваш храни от различен тип - каквито са въглихидратите и белтъчините значи да караш стомаха си да прави няколко неща едновременно.Поне така пише.Но все пак в това има някаква логика.
Както и да е.Разделното хранене е правило.А всички знаем,че не съществуват всеобщи правила.
Ако човек е микрокосмос,то и организмът му е микрокосмос,в който действат различни закони,неприлични на тези на останалите микрокосмоси.Тялото е разумно същество - ако се съгласиш с това,че разделното хранене ще ти помогне - я за отслабване,я за здраве,то това наистина ще се случи,най-малко защото вярваш в това.Казано е ,че с вяра планини се преместват,а защо не и малко токсини ?
Най-важното при започването на някакъв режим на хранене е психическата настройка.
Та как мислиш ?Защо не одобряваш тези теории,обоснови се Тоше

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

а бобените не са ли доказателството на природата че такова смесване не е ненормално? или нещо се бъркам?

Каква е връзката на нормалното възприемане на въглехидратите с разделното хранене?

Аз не знам какво точно се разбира под разделно хранене, но определено плодовете е добре да се ядат самостоятелно и на гладно, добре е да вне се смесват диня и сирене, хляб и мляко и ей такива, хубаво е нещата да идват отвътре... относно хляба и млякото преди когато ги ядях, просто изпитвах огромно нежелание да ги ям заедно! Както и овесени ядки с мляко... Изобщо зърнените храни с мляко не е препоръчително става много заслузяване... Хляб с кашкавал, сирене или масло е различно, защото те са с повече мазнини... тук не говоря за белтъчини и въглехидрати и такива, незнам както и калориите не ги разбирам тези неща, което е съвсем умишлено, но конкретно за два продукта на практика мога да си дам отговор дали е разделно... сега вече не мога защото се храня само разделно /то при суровоядството не е особена екстра/. Но разделното хранене в обищете му принципи е хубаво и носи своите резултати, както всичко, което променя начина на живот... В "Сила за живот" /не съм я чел а само съм я прехвърлял, защото вече спазвах повечето неща тогава/ та в нея пишеше нещо за концентрираните храни, което също е интересно и как човек не трябва да има повече от една концентрирана храна на ядене...
Всичко най-хубаво и радостен ден!

разделното хранене ми се струва напълно ненормално и противоестествено, а доколкото знам теориите му вече са отречени от науката и не е толкова пополярно както преди години
интересно, че и в храненето, както и в много други области си има мода, та сега тя се доминира от лоу-карб :))

чела съм "Сила за живот" и ми се стори доста фанатична, да не говорим за олигофренския американски маниер на писане...

на теорията за кръвните групи пък никога не се е гледало сериозно
значи аз съм 0 и според нея трябва да ям главно месо и някои видове зеленчуци

ох, добре че и науката е отрекла твърдението че да ядеш хляб с боб или ориз със грах е кофти, ще спя спокойно вече
а ти да внимаваш с лоу-карб, че след някоколко години какво ли те чака най-вероятно хай-карб, да да се възстанови баланса

аа молим
днес съм изяла една плодова салата (от киви, ябълка и портокал) и няколко филийки ръжен хляб, много са миниатюрни да уточня ... така че балансът е постигнат засега /това беше отчет откъм въглехидрати, иначе далеч не съм яла само това /

и ти сама каза, че ония дядка си е хапвал сланина... по този повод исках да добавя, че сланината въобще не е толкова опасна, колкото обработените растителни мазнини, присъстващи в повечето продукти защото са много евтини, всъщност някои са растителни, други - нещо като течен маргарин...
на опаковките на много продукти пише "хидрогенизирана растителна мазнина" или нещо подобно...
това беше просто една идея по повод сланината

Абе не съм чувала да е отречено от науката,ама определено не е прегърнато.
Книгата наистина е меко казано фанатизирана,но смайващото е че при повечето хора това има някакъв ефект.Може би защото прекалено му вярват.Не мислиш ли,че отношението към храната играе важна роля във възприемането й от самия организъм.
Мисля,че е правилно да не се приема повече от една концентрирана храна на едно хранене и е логично това да натоварва организма.
Ама постоянното търсене кои храни с кои се съчетават води до фанатизиране по въпроса с храната.

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Абе и аз така си мислех,ама диетолозите,подкрепящи разделното хранене се подкрепят с мисълта : "помислете си колко неразположения ви причиняват бобените храни".

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

"Спазвах повечето неща тогава"
Ух,че гадно звучи...
Винаги в такива случаи се появяват нещо като правила относно храненето,ама там е работата,че никоя книга не може да ти каже от коя храна се нуждае организма ти.Вътрешния лекар е много по-мъдър и ти посказва от какво имаш нужда,само да се научиш да го слушаш

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Ама ти само за объркване и за такива неща се хващаш, я виж колко други неща съм написал

ами да, психическата настройка е много важна... когато вярваш че ядеш отрова и отвътре почват едни угризения........... не е никак здравословно

а според мен каквото и да избереш да консумираш, като го ядеш съвсем пестеливо, ще ти е леко много ясно :)))))))

аз лично имам съвсем естествено влечение към плодове и зеленчуци и дажа и да се отдам на гуляй с разни преработени храни, не след дълго се завръща влечението да ям нещо по-свежо...

Паница с боб, леща или грах в зимен ден ми причинява приятности много Малкото ми синче гепна наскоро някакъв много гаден чревен вирус и една седмица дрискаше. Едвам го спряхме рядкото щастие и той се запече свирепо, явно се престарахме и постигнахме обратен ефект. Искам да ти кажа че след всичките сокчета и фибри и не знам си кво, една паница леща вчера свърши перфектна работа почти моментално. Така че, много им здраве на диетолозите

А какво мислиш за
1. ябълки с орехи
2. бадеми с мед
3. смлян слънчоглед/сусам с мед
?