тънка талия

2 отговора 473 прегледа
#1

тънка талия

Как да постигна тънка талия, май само с коремни преси не става.
Моля дайте съвети за няккави упражнения в къщи, янам време да ходя на фитнес, освен това за беда не мога да плувам, така че.....нека да е нещо не много сложно:-)

За победителите лошо няма.
Отговор
в отговор на ice #2

Re: тънка талия

яж по-малко, по малко и не хапвай между храненията

Отговор
в отговор на ice #3

Re: тънка талия

Ако желаеш да отстраниш мастни натрупвания в областта на талията, то това става с режим на хранене.
Тук има упражнения за вкъщи [линк]



spidersport.com
Отговор