Захранване

Здравейте!

В търсене на заветните здравословни килограми в момента правя т.нар. Японска диета. Амбицирала съм се да я спазвам 2 седмици .

Моля, посъветвайте ме как трябва да се захраня след това?

Благодаря Ви предварително!

Лесен отговор: никак.

Захранването е необходимо, когато поради естеството на диетата храносмилателната ти система в един момент се оказва в състояние да не преработва много лесно определени видове храни, и трябва да се подходи бавно и внимателно към повторното им въвеждане.

Японското чудо си има всичко. Освен сол, ама за солта захранване не ти трябва. Не се притеснявай.

[линк]

Огромно благодаря!
Ще продължавам да дерзая!

Ne znam to4no kakva e yaponskata dieta, no az sam na dietata na dr Atkins - mesoq yaica i zalen4uci. Kakvo triabva da bade zahranvaneto sled tova i kolko vreme.
Derzaite

Чела ли си книгата на д-р Аткинс?