питанка

уместно ли е да се гладува продължително време когато се налага да извършвам умствена дейност. в смисъл 4е имам много изпити и то тежки. ще ми повлияе ли зле ако погладувам.

Да,ще ти повлияе...и то не към добро
По-добре хапвай умерено и веднъж в седмицата глад (или някакъв подобен режим,отколкото пълен глад)
Естествено на всеки,всичко му се отразява различно...но не ми се вярва гладът да стимулира паметта!

Поздрави и успех на изпитите!

Ти пробвай и ще видиш
Не е толкова проблем с паметта, колкото с концентрацията. На мен нищо не може да ми задържи вниманието достатъчно дълго, за да го запомня. Още си спомням една страница от Том Сойер, как се мъчих да чета и така и не успях да я довърша, отнасях се по средата на изречението, започвах го отначало, и пак така. Но помня коя е страницата.

[линк]

Никой не би те посъветвал да го правиш, тъй като традиционно се смята, че по време на сесия трябва здрава храна и режим. Тоест гладуването може и да почака докато приключиш с важните за теб дела.
Според мен, не гладът сам по себе си влияе толкова, а мисълта, че си на такава диета не те напуска през целия ден. Иначе на мен не ми повлия на качеството на труда докато я спазвах - мога да твърдя, че работата ми е много напрегната и отговорна, и грешки са изключени, но това зависи също и от опита и рутината.
Лично аз на твое място не бих рискувала за всеки случай.
Успех в изпитите!

не е добре заради напрежението и нервите

при глада е много важна спокойната обстановка

мерси на всички за мненията. и аз мисля като вас... и май ще си гледам ученето, пък 5 кила пове4е.....въпреки, 4е се чувствам някак си наедряла......

Пробвай да ограни4иш бързите въглехирдрати защото специално на мен ми се отразяват мързеливо и ленно

Противно на всички други мнения ще ти кажа, че лечебният глад може да ти повлияе само благотворно. Енергията, която обикновено отива за храносмилане, ще се пренасочи към интелектуална дейност; да не говорим колко по-бистър е умът. Аз самата се занимавам с такава дейност и се чувствах къде по-добре гладувайки. Апропо, лечебният глад не е никакъв глад.

Сега остава само да уточниш откъде ще дойде тази енергия, която обичайно отивала за храносмилане, а при глад се пренасочва за умствена дейност
При гладуване с чай и плодове лично моят организъм реагира като шоп. Демек, да перифразирам: "Щом ме хранят колкото да не умрем, яз пък че работим колкото да не заспим". Пък грам шопска кръв няма подлецът...

Идва от меда и плодовете - няколко лъжички мед и 800 г плодове на ден са напълно достатъчни.

Абе то и те изискват храносмилане, ако трябва да сме точни, не се инжектират венозно, нали? Две ябълки се смилат бързо и лесно, наистина, но пък и колко калории има в две ябълки? А как се огладнява след двете ябълки, не е за разправяне...
Според мен гладуване трябва да се практикува само в периоди на почивка и релаксация, сред природата, на чист въздух по възможност, и то само ако лекар е установил преди това, че си здрав и всичко ти е наред.

Плодовете се храносмилат несравнимо по-лесно от останалите продукти. Освен това не е задължително те да са ябълки - може да са например фурми, които засищат и дават много енергия. Трето - тук не говорим за тежък физически труд или интензивен спорт, а за интелектуална дейност: седиш си на стола и четеш.