Дали вас трябва да питам...

Здравейти всички! Предполагам вие влизате в този форум,защото искате да запазите тялото си красиво,както и аз.Ето затова реших да ви попитам:Момичета как се грижите за гърдите си?
Аз съм на 21год. и от 9 клас започнах да правя упражнения с гири,за да имам стегнат и хубав бюст,както и всяка сутрин да си права масажи под душа като сменям температурата на водата.Същото така по-рядко правя и едно упражнение с притискане на 2-те ръце силно една към друга пред самите гърди и така те все едно се повдигат,деиствително е много ефикасно.Обаче искам да ви питам според вас какво означава "хубав бюст"? Например да вземем Зара от "Биг Брадър",според мен,а и предвид това,че е на 19 год. тя има хубав,стегнат бюст.Вие как мислите?И още нещо,ако не правя упражнения за около месец,това пагубно ли е според вас,или пък тренираните мускули се запазват дълго време така-стегнати.
Може да ви се стори глупаво,но ме разберете,просто се притесних,понеже ок. месец нямах никакво време да се занимавам с тях/гърдите ми/,а сега ми се струват не толкова стегнати,не мисля,че изобщо може да се говори за увиснали,все пак и аз съм млада,а и кожата е еластична,докато си още млад.Каже те ми как всъщност трябва да изглеждат стегнатите гърди и вие как полагате грижи за тях.И последно,ама не се смеите знам,че има разлика,но все пак м/у гърдите на едно 16 год. момиче и да речем мен-21 голяма разлика ли има във "местоположението"
Вземете всичко насериозно колкото и налудничаво да ви звучи!!!
Много ви благодаря и моля ви отговорете ми!

не се тревожи. съмнявам се, че ще се отпуснат ако един месец не правиш упражнения. аз съм на 24 г. и никога не съм правила упражнения за стягане на тази част и бюста ми си е на мястото . аз дори не знам има ли полза от тези упражнения (нищо не разбирам от такива неща, може и да греша), но гърдите са пробладаващо масна тъкан и не знам доколко са податливи от тази гледна точка на стягане със спорт.
аз лично наблядам в грижата си за тях на козметика - кремчета, масла, за да поддържам кожата в добра форма еластична.
също си мисля че до голяма степен значение за провисването на бюста има самата му форма, тези гърди с малка основа са по-податливи сякаш, отколкото тези, които са по-крагли като на зара

За 1 мес. нищо няма да ти се отпусне,споко.Упражненията тонизират мускула,който се намира под самата гърда,а също и рамене ,ръце и т.н.По този начин леко се придърпва кожата нагоре(леко) и се изправя стойката,а това е от голямо значение за общия вид.Самата гърда,обаче ,е жлеза и мастна тъкан и единственото,което я държи стегната е кожата.Казват,че тези контрастни душове действат великолепно(но на мен ми е толкова гадно,че почти не съм проверявала дали е така)При всички случаи ,ако наистина правиш редовно тези неща ,си за медал.Май най-много зависи от размера.Големите гърди увисват много по-рано от малките.Какво да се прави -гравитация.Но пък има страхотни сутиени!

За гърдите упражненията, които правиш са ОК.Не се шашкай толкова. Зависи и много от формата, както беше казал някой.
Аз имам голям бюст - от тежестта се получава отпускане, безспорно, освен това варирането на теглото - при мен това оказва голямо значение.
Има и разни масажи, които действат добре, както и редовния секс
За стегнати се смятат гърдите, под които не може да се задържи молив.

Express yourself, don't repress yourself !

Много ви благодаря,много сте мили! Днес ходих да си търся подходящо мазило за тях и останах с впечатлиние,че е по-сложно да намериш подходящ крем,който да предпазва кожата от евевнтуално увисване от колкото някакво друго мазило,например антицелулитен,да не говирим за цените!
В крайна сметка си взех на "ейвън" гел за стягане, той е на най-приемлива цена.А вие като стана на въпрос какви кремова ползвате и скъпи ли са?

един съвет, носи сутиен...гърдите увисват от гравитацията

гърдите ми са като на Зара, съвсем същата форма, само по-малки. почти не са мръднали а съм на 33, имам 3 раждания и кърмене по близо година всеки път

СУТИЕН....това му е майката!!!!

Баба ми, която се грижеше за мен ми купи първите сутиени на Триумф като бях на 13 и ме караше да ги нося всеки божи ден. Като забремениях спях със сутиен, както и като кърмех, пак под нейното мъдро ръководство :))

това с душовете го правя като се сетя, мажа се с крема си за лице и по гърдите след като взема душ 1-2 пъти седмично

но имаш ли по-голям бюст това не помага толкова...

Напълно съм съгласна с теб. Това е истината. Сутиенът е много важен атрибут. Ей за това е хубаво да е качествен, а не само красив. И аз спя със сутиен - памучен, без банел.

Аз пък спя по корем и съответно гърдите ми по цяла нощ са притиснати-това ще доведе ли до негативни последствия според вас?

Е, чак кой знае какви негативни последствия надали ще има. Така или иначе гравитацията рано или късно си казва думата. Гадно, но факт. Спи си спокойно и си живей живота.

абе до 30 се траеше, сега и третият молив не пада...

най-добре да спиш по гръб...ма какво ли говоря и аз, допреди няколко години спях все по корем....ама сега ме боли гърба и затова лягам на твърдо легло..... по гръб....ех....

здравей, мога ли да се обърна към всички които четат тази тема - откъде мога да си намеря хубав сутиен (без значение цената) но повдигащ? мерси на всички предварително!

извинявам се 4е използвам 4ужда тема, но се обръщам към DarkCat , първо браво на теб , аз също успях , но засега само първия път , дали ще успея след второто раждане, при първата бременост от третия месец до края всяка ве4ер , ама всяка ве4ер мажех целите гърди със свинска мас и все си мисля 4е това много ми помогна да запазя бюста си така ч4 сега спокойно мога да кажа 4е имам малък , но стегнат бюст, за който доста се страхувам какво ще му се слу4и след второ раждане с разлика между двете 13 год!!!
Моля те да споделиш смятам 4е съветите ти ще са подходящи изцяло за мен и още веднъж извинявайте за включването и за лекото отклоняване не темата

здрасти

ще се опитам да съм изчерпателна и дано съм ти полезна

постоянно носи хубав сутиен, спи с памучен сутиен докато си бременна. в болницата си носи сутиен и ходи с него, акушерките разправят на младите мами как ако искат да имат кърма не трябва да носят сутиен, вятър и мъгла, като дойде кърмата и гърдите така натежават, че няма ли сутиен веднага увисват

аз се мажех с боди лосион за суха кожа тялото в първите месеци /и до края при първата бременност, помня Нивеа беше...отдавна/, после си бях купила едно против стрии на Ив Рош за 2-те последни бременности, по 2 тубички изхабих, мажех си бедра, задника и бюста

не трябва да качваш много килограми....

след последното раждане кожата ми се беше отпуснала на бедрата и корема...правих си самомасажи с масажно масло на Икаров и маски с хума.

това е, ако се сетя още нещо ще пиша, ако ти се сетиш питай

благодаря ти много , аз споделям същото що се отнася до кг първо, след това за сутиена, но не разбрах какъв е този памучен сутиен , помогнаха ли ти тези самомасажи с маслата на Икаров, само съм ги чувала и за да обоснова докрай големите си опасения ще кажа че първтото ми раждане беше на 19 г. , сега съм на 31 и смятам , че дори едни към то едно да спазвам всичко едва ли ще мога да възстановя тялото си по точи начин , разбира се че това в никакъв слъчай не е най-важно ама пуста суета как ми се иска да успея , надявам се темата да е полезна и интересна и на всчики останали хубави майчета, които посещават този клуб, а аз съм убедена че всички са хубави, най-малкото стремежа, търсенето допринасят за това
АЗ МНОГО ВЯРВАМ ОТ ЛИЧЕН ОПИТ НА ЗЕХТИНА И НА СВИНСКАТА МАС,

А по въпроса за бременните,да ви кажа мама е родила кака на 23,а дотогава е била много пълна-закръглена.След раждането отслабнала,много повече отколкото като е била на 18-20 години.И за учудване като я гледам и на снимки бюстът й е станал някак си по-хубав и по-стегнат!Просто гени!и аз незнам,не е полагала кои знае какви грижи,само дето от малка16-18 започнала всяка сутрин да облива бюстът си със студена вода,а не е имала много големи гърди,по-скоро нормални.А само знам,че веднага след раждането е мазала гърдите си със лимон,той ги стяга и го е яла и така веднага започнала да отслабва.А и друго майка ми е ходила без сутиен до 30г,е не винаги,но се е случвало и ви уверявам,че до към 45 имаше все още хубав бюст.Аз незнам може и наистина да трябва да се носи нон стоп сутиен,въпреки,че и на мен ми се случва особено на лято да ходя без.
Аз пуснах темата,също защото спрях да пуша преди 2 години и оттагава като чели моите гърди започнаха да се развиват и да добиват характерна женска форма,ама това ме притеснява,защото не съм свикнала като се кача в тролея и те да се трусат в синхрон с него!

памучния сутиен е на Триумф за кърмене, той обхваща гърдите изцяло, няма банели и не е проблем да се спи с него

ами маслото на Икаров мисля че помогна, всеки ден, окло 30 мин.си правех самомасаж, вътре в кутийката има подробна инструкция как се прави, купих го, тъй като малко след като родих се разболях от ентероколит и понеже и кърмех бебето направо се стопих на кг...., доволна съм като се видя в огледалото съблечена, както и се чувствам чудесно по бански....тялото ми е женствено, но стегнато и хубаво, ....ех, някога бях като фея...ама някога

другото което помага е ходенето пеша, всеки ден по 1 час