Магнезии

Има ли срок за приемане или може да се приема неопределен период от жреме и за какво действа? има ли нежелателни реакции?

Магнезият е субстанция, която се среща почти във всички части на тялото, но около 70% от него се съдържат в костите и зъбите. Той има фундаментално значение за поддържане структурата на последните, както и при провеждането на нервните импулси, съкращението на мускулите и др. Препоръчвам ти да не пренебрегваш този елемент като съставка от храната, която приемаш (става дума за зеленчуци като чушки, краставици и някои други). Друг вариант е взимането на мултивитамини, където той също присъства. Разбира се не мисли, че концентрацията му в организма е кой знае колко голяма за нашите разбирания...тук говорим за пропорции от сорта на 0,001 -0,000001% (все пак това е микроелемент) от общото количество вещества в соматичните клетки на организма, но повярвай ми това е крайно достатъчно

Във връзка с какво питаш?