Отказването!

Сигурно тук ще намеря нужните хора. Интересуват ме тези, които наистина са отказали пушенето. И не става въпрос от вчера, миналата седмица, миналия месец... Поне няколко месеца и които твърдо са решили да не хванат цигара.

Аз не пуша и никога не съм пушила. Интересуват ме начините на отказване, понеже имам приятели със слаба (или липсваща) воля. И ме интересува дали изобщо има вероятност да им повлияя по някакъв начен? След като те самите досега нищо не са направили или методите им не са дали резултат.

Всякакво мнение по въпроса ще бъде важно. Благодаря Ви!

Отказването не е въпрос на воля, а въпрос на мотивация - именно от мотивацията идва волята за отказване. Лошото е, че тази мотивация трябва да дойде отвътре и не виждам как ще я наложиш отвън - просто няма начин. Докато човекът сам не реши, че му е писнало, нищо на тоя свят не може да го откаже от цигарите.

То май каквото и да им говоря няма да има особен резултат. Опитах с какво ли не... Единственото, което постигнах е да не пушат пред мен - в повечето време.

Аz не пуша от 19ти февруари 2002 г. Преди това обаче 8 години си пафках сериоzно по минимум 1 кутия дневно. Спрях ги иzведнъж беz предварителна нагласа zа това.
Какво ме накара ли? Ами един репортаж. Такива неща дадоха там, които трябва да се видят от всеки пушач. Отвратих се тотално.
Е...от тогава не съм zапалвала...

Разполагаш ли и сега с някакъв такъв материал? Или поне къде да си търся. Не е лоша идея да поразгледам и в google какво има по въпроса. Това беше добра идея.

Еротично е, когато използвате перо. Первезно е, когато използвате цялото пиле!

Аз не пуша от година и 2-3 месеца. Решението си беше мое и узря в главата ми постепенно, като едновремено със зреенето цигарите постепенно придобиха и друг вкус. Аз също смятам, че докато не решат те самите ти трудно ще ги убедиш.
Чувала съм, обаче да хвалят много книгата на Алън Кар (май така се казваше). На моя колежка свекървата ги отказала, още докато четяла книгата след 40 годишен пушаески опит. Поразрови се назад в архива, имаше откъси от книгата.

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

Zdravei,
Ami az lichno iskam da gi otkaja,zashtoto v momenta izuchavam rak na beliq drob i vsichki factori doprinasqshti za nego. Okazva se mnogo trudno (da ne kaja nevazmojno) bez lichna motivaciq! Edinstveniq nachin , po koito mojesh da vazdeistavsh na tvoite priqteli ili pone malko da im povliqesh e da im predostavish poveche informaciq za vsichki zabolqvanq asociirani sas pusheneto. Ot lichen opit znam,che e mnogo trudno da nakarash nqkoi pushach da gi otkaja bez sobstveno jelanie. Moq savet kam teb e da im predostavsih kolkoto se moje poveche informaciq po temata. Samo iskam da spomena ,che prez tazi godina 91, 930 maje i 68,510 jeni sa umrqli ot rak na beliq drob samo v USA, a kakva e cifrata v mejdunaroden plan- ne mi se misli. Ako jelaesh moga da ti izpratq materiali po vaprosa.
Jelaq ti uspeh.
Dano uspeesh!!!!

Да, изпрати ми някакви. Ще бъде полезно.
Благодаря.

Еротично е, когато използвате перо. Первезно е, когато използвате цялото пиле!

Аz и никога не съм раzполагала...репортажът го дадоха по ТВто.
Но идеята zа гугъл е добра. Раzрови се...има тонове инфо

Хм, броя се за непушещ пушач засега... още няма и година от времето, когато кутия цигари за мен беше желан минимум...
Няма такова жУвотнУ някой да накара/принуди/изнуди някого да не пуши. Радвах се за известно време на една млада двойка непушачка-пушач, които не пушеха. Известно време той удържа. Няколко месеца. Но решението не беше негово. Беше от рода "принуди/изнуди".
Личният ми опит бих сложила в графата изключения. Натресох се в този форум случайно, зачетох час-два и измислих, че ми е време да спра. Благодаря ти отново, А.М., ти ми внуши, че мога да спра. Подчеравам дееебело: преди това си пушех с наслада и никакви мърморения на близките не можеха да надникнат през мъглата на зависимост, която ме обгръщаШЕ.
От там насетне е лесно. В сми, когато решението е взето, следва само да бъде изпълнено. Аз си имах и дружинка Антеа, дано и днес да не пушиш, момичето ми, радвам се, че подпирахме рамене в трудни моменти.
Shining_, пожелавам ти никога да не пропушваш. Отнасяй се с толерантност към пушачите около теб и изчаквай момента, в който те ще се нуждаят от подкрепата ти, за да продолеят никотиновата зависимост.
Искрени пожелания за успех на тези, които се опитват да спрат цигарите!

Да миналата година към февруари месец се бяхме събрали тук чудесна групичка. Аз също ги отказах по това време. Още не пуша. Мисля дори, че с А.М. почнахме да ги отказваме по едно и също време само че аз ги отказах изведнъж а тя постепенно.

Поздрави

"Do or do not, there is not try. "
Joda- StarWars

zdravei
ako se interesuvas - vlez v site na WHO - svetovnata zdravna organizaciq
ot tam ima mnogo linkove km sajtove za cigarite i ima li polza ot tqh ili sote - kak po-barzo da umrem

ima tolkova dramaticni snmiki, ce na sekundata vseki pusac bi izgasil cigarata si

Bi li napisal tochnia adres na site na WHO - svetovnata zdravna organizaciq ?Blagodarq ti predvaritelno

Точно така! Давайте! Откажете цигарите!

За пагубното им влияние погледнете в моята тема.

Портокали,
апетитни портокали!