килограмите!

Мами,помагайте!
27ма седмица съм,качила съм 12 кг до сега!!!Вчера бях на консултация,лекарката е на мнение,че всичко е наред,защото всички изследвания са ОК,нямам отоци,изглеждала съм супер,според нея съм ги била сложила най-вече на корема,ама...Аз ако продължавам така да качвам ще стана слон до 9 месец!!!
Самоназначих си за сега един плодов ден в седмицата,ама дали ще помогне?Уж не ям много сладко и тестени изделия,не се тъпча,да се чуди човек откъде ги качавам!
Дайте ми съвет,какво да правя?

Нищо не можеш да направиш...не се подлагай на диети. Колкото ти е писано, толкова ще качиш. Бременността е най-подходящия период за липса на притеснение за килограмите.

Привет, Клеми, аз съм 24та седмица и досега съм качила 12 кг, с тази разлика, че на мен от поне 4 седмици краката, а от няколко дни и ръцете ми се подуват. Така че поне се радвай, че нямаш отоци
Аз опитах с диета, но не се получи, много огладнявах.
Сега поне ям, когато ми се яде, то се е видяло, че няма да остана фиданка, както на моята лекарка и е мерак
Хубаво е да не се качват много килограми, но при някои жени това си остава невъзможно. И физиката, и гените играят роля...

* Bacteria is sometimes the only culture some people have. *

Това с гените много ме притесни...майка ми е качила 50кг с мен...а сме били на едни килограми с нея И то не само твоето изказване, а факта, че вече ми казват, че изглеждам "понапълняла" ... с тази дума се изказвам, когато някой ми се вижда направо дебел!
А всъщност съм качила само 2-3кг. Е, аз съм на половината на вашето (два 14г.с.), но не ми пречи да се стряскам. А се бях притеснила, че отслабвам

klemy, защо си тровиш нервите от сега с килограмите, то поне да бяха 25 кила, че да им се притесняваш. Ще ти омръзне да ги мислиш (килограмите) след като родиш. Аз качих общо 14 кг, но накрая доста вкусотии си позволих, защото знаех, че са последните ми седмици през които без гузна съвест мога да си хапна нещо от което се ДЕБЕЛЕЕ.
Ох, то не че сега много съм се лишила, затова има и още 4 кг за сваляне, ама ако знаеш как ме гризе съвестта.

Виж тук, можеш да изчислиш ориентировъчно колко е нормално да се наддаде за твоите ръст и килограми (вкарай обаче килограмите си от преди бременността). И не гладувай- не е добре за бебето.

Лека (оставаща) бременност

Благодаря за успокоенията,ама ми е криво...
А този саит на немски,аз грам не разбирам...

И аз съм с 12 кг. отгоре. Тази сутрин го констатирах на кантара. И аз си мисля, че не прекалявам с хапването ама какво да се прави. Не се ядосвай Клеми, ще ги сваляме след това.

Не съм чела по-горните мнения, но ще ти кажа следното. Аз качих повече от 20 кг., но след раждането много бързо ги свалих. Не че сега, 8 месеца по-късно, съм на идеалното си тегло, но дрехите ми от преди ми стават. Освен някои от тях, които са ми малки в бюста, понеже още кърмя. (Това големият бюст е много гадна работа!) Колкото и странно да ти звучи, забелязах, че майките, качили малко кг, много често след раждането, вместо да ги свалят, ги увеличават.
Така це няма смисъл да се безспокоиш!

На немски е, но не сложно и няма много за разбиране:-) в полето пред cm вкарваш ръста си а пред kg- килограмите и после като натиснеш бутона (той е само един) ти се показват 3 числа, едното е БМИ-то ти (удебелен шрифт), а отдолу другите 2 са от колко до колко кг е нормално да наддадеш (изглежда така Wаеhrend einer Schwangerschaft sollten Sie 11 bis 16 kg zunehmen. )
Ако ти се занимава де

Леле Biba по този сайт излиза, че аз направо съм си била много в нормите с мойте +21кг. Нормално било да кача м/у 20-25кг.

Деница-5.12.2003г.

Аз бях започнала от 68кг и спрях на 127. Родих момче 5.150......сега след няколко години, детето ми е живо и здраво, а аз 66 килограмова "фиданка". Но при 174 см, това за мен е ок.

Е да си кажа и аз срам не срам . Първият път качих 19 кг , за една година почти успях да влезна в нормата отпреди, но не си давах зор защото ме чакаше пак бременеене и ме беше страх от тези диети, хормони и т.н. Сега съм почти 15 г.с. и сам с 4 кг и половина отгоре . Като гледам пак към слон ще вървя, но не мисля,че това е най-важното. После имаш ли воля и желане се свалят.

На мен точно това ми излезе значи-от 11 до 16....
Мен ме объркаха двете колонки с числа отдолу,явно до тук съм се оправила,ама по-нататък не успях.Хищо де,значи най-много до 16 трябва да стигна отгоре...

Не се притеснявай за килограмите. Аз преди качих към 22 кг, като накрая в последните 4 седмици, въпреки че не ядях повече, движех се доста и т.н. качих 5кг - а на някои места бях чела че в последния месец обикновено не се качвало нищо

Сега съм в 21ва седмица, до преди месец почти не бях качвала, последния месец обаче качих 5 кг - сега съм +7 от началото на бременността. Като си гледах дневника от предишната бременност съм била горе долу толкова и предишния път на този етап. А сега дори мисля, че ям по-малко просто защото все още ми се гади доста и проблемите с храносмилането ми са повече от предишната бременност. Но пък не ми остава и толкова време за да си поддържам формата, освен ако не се смята търчането след 2 годишно дете, ама аз това не го броя за упражнение.

Анна 07/09/2002

Малко ме успокоявате,ама пак ми едно такова...защо качвам толкова?Ами ако по-нататаък излседванията не са в норма,кой ми гарантира,че сега като всичко е ОК,по-нататък пак ще е така?Притеснявам се...аз не се съмнявам,че като родя и ше ги сваля,ама сега ми е гадничко.
Нищо де,важното е бебата да е добре!!!

Странно, ти или си била прекалено слаба преди това или е станала някаква грешка при изчисленията.

Да не би да си погледнала двете колонки най-долу, там е посочено на каква възраст кое БМИ е нормално, това обаче няма връзка с бременността.
Гледай вторият абзац.

Да ви кажа аз съм 12 кг отгоре, обаче ям много сладко мммм..много ми се хапват вафлички и шоколадчета.Всъщност въобще не се пазя и може би после ще рева,но за сега си хапвам банички ,сладки а бе въобще каквото не трябва

[/img][/url]

Според една немска авторка (Илка фон Гьорне) на една прекрасна книга за бременните -
"Красива и в бременността", се твърди, че след четвъртия месец е съвсем в нормата е да се качват от 250 до 500 грама на седмица. Същата тази авторка казва, че за една протичаща нормално бременност, нормално е да се качат около 12 килограма общо.
И все пак тук, в този нелек период за жената, нещата, що касаят килограми, апетити и настроения даже, опират до индивидуалността. В този смисъл, май най-подходящо е да имаме ориентир някакъв, но да не забравяме, че сме си личности, единствени на този Свят! Така е някак лесно, не мислиш ли...!? А и по-важното е това, че напълняването по време на бременноста почти никога няма общо с принципното напълняване, от което все се притесняваме. Когато бебенцето дойде на Бял Свят ще съсредоточим мисли и сили за да изчистим излъшъка останал след неговото присъствие в тишините ни нейде... Усмихни се и смело напред! Почти нищо не ти е останало като време до щастието, което те чака в края на тази ти мисия!

ПП О, забравих да се представя! Аз съм Аглика и чакам да ставам мама около 22 април (най-късно). В 16 г.седмица съм и вече съм сложила кило и половина върху моето тегло. И мене ме тревожат мисли за килограмите и разните там следи, дето оставя бременноста. Сега ми е хубаво, че мога да си говоря за тези вълнуващи ме неща с вас!

Аглика

не се шашкай за килограмите аз пък малко наддавам макар че съм в средата на 5-я месец и досега съм качила 5,6кг. последния път като ходих на консултация се оказа че кантара на доктора тегли леко и това ме радваше но и заблуждаваше но вчера се теглих и се оказа че съм качила 1кило за седмица което незнам вече дали не отива на лошо щото ако така вървя до 9-я може да се търкалям ама пусто с тия грешни кантари немога да се ориентирам по-колко качвам ама квото стане....

Моя приятелка м и каза, че имало някаква диетична сол, която била малко по-скъпа от обикновената и вместо с нормална сол, да съм си соляла всичко с тази диетичната. Отслабването било големия ефект от това. Само че никъде не мога да я открия. Някой чувал ли е за тази сол? И ако каже къде я продават....ще е супер.