Slabeene i kosopad

Здравейте,

обръщам се към вас с молба за помощ. 8 месеца бях на разделно хранене и после на НВД, но в последните 3 месеца почна да ми капе косата. Първо си мислех че ми е от боята, защото се боядисвам или защото е изтощена, но мисля че не е от това. Много ми капе, повече от 100 косъма на ден със сигурност, ей така като си хвана кичур коса по 6-10-тина падат, естествено не ме боли де.
Та от какво може да се получи това?! Моля за съвет

мисля че от липса на всички необходими вещества за организма. трябва да подсилиш хранат си, за да е пълноценна диетата и да не вреди на здравето

какво си хапвала през тези 8 месеца. Много е обширно това разделно хранене и НВД. Опиши по точно с какво си се хранила. Взимала ли си добавки -рибено масло, ленено семе, ядки и. т.н.? Опиши по подробно

Pyrvo e esen, normalno e. Vtoro, vyzmojno e ot nepravilno NVD da ti kape kosata.
Qj poveche maznini, pii si rebenoto maslo po 1 gram na den i vkliuchi poveche zelenchuci.
Ela ako iskash na foruma na spidersport, tam se obsyjdat po seriozno tezi neshta.
Uspeh:)
p.s. kupi si seboral forte ot aptekata i si go vtrivai s kosata



spidersport.com

Щом нещо не ти достига в храната си прави сокове и пий на гладно. При мен винаги помага

Kak tochno i za kakvo pomaga?

Kakvi sokove nai veche?

Соковете са най-прекрасната храна. За каквото помага хубавата храна за това помагат и соковете - почти за всичко. Можеш да пиеш вечерта само сокове например. Всеки сок дава нещо различно, но имат и много общи неща, така че който и сок да избереш няма да сбъркаш. Пий сок от моркови и зеле например. За косопад ще погледна вечерта дали пък няма специален сок

ми ядях си месо, зеленчуци, сирене, кисело мляко, ядки, всичко но разделно - смисъл концентрирана храна с неконцентрирана
на нвд бях близо 2 месеца
и в момента съм на здравословно хранене тоест ям:

- черен хляб,
сирене, кашкавал
месо не пържено естествено
зеленчуци
ядки
понякога си хапвам сладко например шоколад или вафла
пия много чай, кафе от време на време

спортувам, искам да отбележа

поддържам си 56 килограма без проблем, и се чувствам добре, но незнам защо ми пада така косата, просто е ненормално, като се изкъпя и се суша пред огледалото в банята, цялата мивка става в косми, и нали ви казвам като си хвана кичур и по 10-тина косми падат. Нещо не е в ред, иначе се чувствам изключително енергична и здрава.
Моля ви помогнете, ако стане много напечено на лекар ще ходя!

Аа, освен че трябва да се приемат витамини, минерали и белтъчини, те трябва и да са в достатъчни количества, че и организмът да ги усвои на всичкото отгоре. И явно в един достатъчно дълъг момент нещо за достатъчно дълъг период ти е залипсвало, поне така предполагам. Ако сега всичко с храненето ти е наред (т.е. приемаш необходимите количества от необходимите вещества) а преди време не е било съвсем така, значи косата ти ще се оправи. Някъде някой беше казал, че трябва три месеца да издевателстваш над себе си, за да започне да капе, и три месеца да се храниш нормално, за да спре; аз не вярвам да са точно три месеца, но все пак някакъв период със сигурност има, и той не е от порядъка на няколко дни а доста по-дълъг. (Трябва да висиш моята коса. Дълга. С кичури, които сега са точно толкова дълги, че да ми влизат в очите, от миналата есен. И други кичури, около 2 см дълги, от това лято. Най-забавното в косопада е да гледаш после как расте.)

Прегледах книгата за соколечение на Малахов и там се препоръчва сок от моркови+маруля+зелени чушки+люцерна, не пише съотношения но предполагам основното ще е моркови и чушки, другото за цвят
Здравословна диета изключва напълно или почти месото
Хайде със здраве

Странно и аз съм на такъв режим на хранене, но засега нямам проблеми с косата.Миналата година обаче точно по това време да беше видяла какво косопадане ме беше нападнало........Но спря...след 2-3 месеца..някъде към декември престана и сега отпред на бретона дори имам едни малки "току покълнали" косички-като бебешка коса ми е.
Ако можеш да си намериш нар / не съм обърнала внимание дали го има вече по пазара/, яж всеки ден или пий сок от нар.Много помага.
А знам че има и едни витамини Merz, те са за коса и нокти , в едно порцеланово шишенце с оранжеви букви е.Сега ще пусна един search за косопада. Може да изпадне нещо интересно

Ето какво открих :
Една от причините за косопада може да е силният стрес. В такова състояние организмът произвежда повече хормони, които влияят върху живота на космите. Някои лекарства (противосъсирващи, противоревматични или антихистаминни препарати) също създават дисбаланс в храненето на косата. Липсата на някои минерални соли (калций, магнезий, цинк, желязо) и на определени витамини, предимно от групата В, причинява силен косопад.
За да спрем падането на косата в храната трябва да има и въглехидрати, които дават енергия, и витамини, особено РР и В-комплекс, които активизират кръвообращението, и минерални соли (калий, калций, желязо, магнезий). Предпочитайте яйцата, млякото, сиренето, рибата, черния дроб, суровите зеленчуци, сушените плодове, житните храни. Ограничете газираните напитки, чая и кафето, храните с рафинирана захар.Обогатетепхраната си с витамини А, Д, Е, С и микроелемента цинк. Избягвайте да се решите много енергично с четка и да се сушите с прекалено горещ сешоар. Не товарете косата с много препарати за къдрене и боядисване.

Косопад

Разбиват се добре 300 мл. рициново масло, 30 мл. коняк и 1 прясно яйце.С плолучената смес се мажат корените на косата.Изчиства се и пърхутът.

Косопад

Разбива се един жълтък и се смесва с по една супена лъжица газ, несолена свинска мас, кисело мляко, ром, шампоан и сокът от 1 средноголяма глава лук.Косата се намазва с тази смес, увива се с кърпа, престоява 4 часа и се измива.прави се веднъж седмично в продължение на 1 месец.

Знам също , че скалпа на главата се маже със скилидки чесън или с отвара от листа на орех.
Успех