Фолиева киселина

Много често в клуба се споменава за тази фолиева киселина , а и днес прочетох , че когато се планирала бременност се започвало да се пие, за да се избегнат някои нарушения на плода.Въпросът ми е какво точно представлява,може ли всеки да я пие, има ли странични ефекти и когато отида в аптеката какво точно наименование да използвам .Мерси предварително -ако не ви се пише или вече сте обсъждали темата -нека просто някой ми посочи къде.

Пие се 3 месеца преди да забременееш и някъде до 4-ти месец от бременността. Предпазва от заболяване наречено Spina Bifida. Пие се от всеки и нужното количество е по 0,4 мг на ден
Повече информация има тук
Ако ме питаш мен запасявай се и почвайте смело

И аз пия фолиева киселина няма страшно само хубаво може да има от нея.Но аз искам да попитам ако няйой има обяснение как може все една и съща фолиева киселина само от различни фирми да струва от 2.80 до 21 и то 21 на дистибуторска цена.Купих си на блистери 3*30хапчета около 6лв после в кутийка 100 за 2.83 но ми казаха че най-добрата е на Фирма Форевар дето се купува Алое верата там фолиевата е и с В12 купих ги и тях но са60хапчета и са 21 на дистибуторска а иначе са май към30лв.Е как може.Значи тези от 2.80са чисти боклуци това не е възможно едно и също лекарство да има такава разлика.

Момичета,много ви благодаря за изчерпателния отговор.Ще я пробвам аз тази киселина,макар че едва ли само за 3 месеца /на фона на 7 тодини опити/изглежда , че наистина помага.Желая ви и на вас успех,както и на себе си ,разбира се

Аз лично съм пила на фирмата Healthy в едно непрозрачно бяло шише по 100 таблетки вътре , пие се 2х1 ..... Незнам да има значение на коя фирма пиеш поне не съм чувала

3х1, мила, нали и аз се тъпча със същото. Между другото си мислех, че е по-добре фолиевата киселина да се пие няколко пъти на ден, а не веднъж - "голямо" хапче. Защото все пак е водоразтворим витамин, излишното се "изпишква". А като се пие три пъти на ден, организма има непрекъснати доставки. И дори и да изхвърли излишното, след няколко часа пак ще има доставка.

Анита, въпрос на фирмена политика е кой каква цена ще си сложи. Както и на политика на аптеките. И аз мисля, че няма значение каква марка ти е фолиевата киселина, важното е да я пиеш редовно.
Мацки, сетих се нещо - знаете ли кога е започнало масово приемане на фолиева киселина? През втората световна война (дано не бъркам с войните ) са давали на американските войници, защото някой е открил, че фолиевата киселина помага при хронична умора . И аз, май, се чувствам по-добре, откакто я пия .