мюсли-то

Значи сега искам да питам и вас,защото дочух съвсем различни мнения.Въпросът ми е за мюслито с кисело мляко.Аз лично много го обичам.Ама наистина.Ям половин кофичка кисело мляко с две супени лъжици мюсли.Само че не знам колко калорий има в една такава порция.Предположения!Мислите ли,че е полезно да ям веднъж-два пъти на ден това и дали ако прибавя още една лъжица мюсли ще е фатално?Мерси!

Ами на моето мюсли пише 364 ккал на 100 грама. В него има овесени ядки, слънчогледови семки и сушени горски плодове. Като калории 2 лъжици са почти нищо. Друг е въпросът дали е подходящо смесването му с мляко или на каква диета си. Аз много си го обичам и почти винаги закусвам мюсли с обезмаслено (0.5%) прясно мляко. Не ми пречи да слабея

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

Мерси!Ами то аз всъщност не съм на диета.Просто,както писах,МНОГО обичам мюсли с кисело мляко.А за калорийте питам,защото все пак си следя какво точно поглъщам и какви хранителни стойности има то.

Две супени лъжици са около 20-30 грама?! - не съм съвсем сигурна, зависи от лъжиците, колко са пълни и т.н., може би е добра идея да си измериш количеството. (Когато ядях корнфлейкс, използвах една малка купичка, и при отварянето на втората кутия изброих колко купички мога да напълня и... така.) А мюслито няма ли захар? Аз никога не съм го яла с кисело мляко (киселото мляко си е само за себе си, по моето скромно мнение ) и не знам какъв вкус има така, но на мен ми е много по-забавно да си взема един хубав пакет овесени ядки и да добавям към тях каквото си реша, плюс мед. А ако ги вариш и добавиш канела, цялата кухмя мирише на канела (Отивам да закусвам сега, всъщност. )

Не знам как стои въпроса с мюслито в България, но в Австрия на пакетчето си пише дали има захар или не. Естествено захарта не е за препоръчване, дори и да не си на диета.
Анонимче, ама ти защо ги вариш овесените ядки? Не са ли по-полезни така? Т.е. само заляти с гореща вода/мляко/чай или каквото ти харесва?

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"

Честно казано, не знам как са по-полезни - варени повече ми харесват

аз си правя кисело мляко с 5-6 с.л. трици (не се усвояват и затова нямат енергийна стойност, въпреки че на кутията пише, че са 140 кал. на 100г) или пшеничен зародиш и добавям 1 с.л. стафиди и 1/2 банан. супер вкусно е и засища за дълго време. определено е по-ниско калорично от мюслито . триците са като балсам за червата, няма да имате проблем с редовното изпразване на червата, сигурно е. аз си хапвам тази смес за десерт след обяда и вечерята и това ми помогна да откажа десертите от рафинирана захар. от много време не хапвам захар и всичко приготвено от нея и изобщо не ми липсва, но си намирам естествени заместители. е, опитайте , може да ви хареса.
поздрави

[линк]

А от къде ги копуваш тези трици?

а овесени ядки?
до колкото знам в мюслито има овесени ядки, разни сушени плодове, и други ядки от сорта на семки, бадеми, орехи и др.-
киселото мляко и овесените ядки полезна храна ли е?
чувал асъм че овесените ядки могат да се приготвят като мляко с ориз, тоест се варят с млякото?
кажете знаете ли нещо по въпроса?!

продават се в повечето по-големи супермаркети и във всички диет. магазини. струват около 40 ст. , а пшеничният зародиш е около 1.60 лв.

[линк]

С две ръце ЗА триците И аз така съм се пристрастила към тях, че вече и в супата си ги добавям. А последния десерт, който изобретих е печена или варена тиква с прясно мляко, трици, канела и малко мед (може и без него) Опитайте, страхотно е!